[즐거운 구기] 공을 사용한 놀이·게임 스포츠 모음
구기 스포츠라고 하면 야구나 축구 같은 정석적인 종목을 비롯해, 아이들에게도 대인기인 스포츠죠!
공 하나만 있으면 할 수 있는 것부터, 야구나 탁구처럼 배트나 라켓을 사용해 플레이하는 것까지 다양합니다.
몸을 쓰는 방법이 관건이 되기도 하고, 도구를 다루는 법을 익히는 데도 도움이 되어, 운동 능력 향상에도 한몫합니다.
이 글에서는 정석·인기 구기 종목부터 조금은 마이너한 종목까지, 공을 사용하는 다양한 놀이를 소개하겠습니다!
어린 아이들도 즐길 수 있도록 농구나 럭비를 간소화한 스포츠와, 수제 볼링이나 스트라이크아웃 등도 함께 소개할게요!
- [스포츠] 공을 사용한 레크리에이션 게임 [놀이]
- 비가 와도 안심! 체육관에서 할 수 있는 재미있는 레크리에이션
- 【2026】누구나 할 수 있는 간단한 스포츠. 인기 있는 유루 스포츠
- [바로 즐길 수 있어!] 초등학생에게 추천하는 신나게盛り上がる 레크리에이션 게임
- [중학생 대상] 체육관에서 할 수 있는 스포츠 모음
- [스포츠] 몸을 움직이는 놀이. 어른에게 딱 맞는 운동 총정리
- [대학생 대상] 분위기 띄우는 게임·레크리에이션 모음
- 컬러볼로 재미있게 놀 수 있는 레크리에이션 모음
- 야외 레크 인기 순위
- 나이와 상관없이 모두가 즐길 수 있는 스포츠. ‘유르 스포츠’도
- 중학생에게 추천하는 야외 레크리에이션. 신나는 야외 놀이 모음
- 팀워크를 높일 수 있는 쉽고 재미있는 협력 게임
- [즐거운 구기] 공을 사용한 놀이·게임 스포츠 모음
[즐거운 구기] 공을 사용한 놀이·게임 스포츠 모음(51~60)
펫랑크
페탕크라는 경기를 알고 있나요? 프랑스에서 탄생해 유럽을 중심으로 즐겨지는, 엄연한 볼 게임 중 하나입니다.
뷔트라고 불리는 과녁을 향해 공을 던지고, 그 거리가 얼마나 가까운지를 겨룹니다.
공은 던지기만 하는 것이 아니라, 땅 위에서 굴리거나 미끄러뜨려도 괜찮습니다.
또한 뷔트 가까이에 멈춰 있는 상대의 공을 내 공을 던져 멀리 밀어내도 됩니다! 컬링과도 조금 비슷하죠.
규칙 자체는 이렇게 간단하지만, 어떤 전략으로 최종적으로 점수를 얻을지 머리를 써야 하는 두뇌파 경기입니다!
볼 회수 릴레이
공 운반 릴레이를 응용한 놀이로 추천하고 싶은 것이 ‘공 회수 릴레이’예요! 팀을 만들어 공을 빨리 모으는 게임입니다.
스타트 지점에 서 있다가 신호가 나면 달리기 시작하세요.
각 팀의 멤버가 한 명씩 공을 가져와 돌아오고, 다음 사람에게 바톤을 넘깁니다.
공의 수가 많을수록 더 재미있어져요.
친구들과 서로 도우며, 이야기도 나누면서 달리다 보면 팀의 결속을 느낄 수 있습니다.
웃고, 서로 응원하는 소리를 주고받으며 오래 기억에 남는 이벤트로 만들어 보세요.
볼 보내기
공 전달 놀이는 공 하나만 있으면 실내에서도 실외에서도 할 수 있는 간단한 공놀이입니다.
일렬로 서서, 앞사람에서 뒷사람에게 같은 자세로 차례차례 공을 전달합니다.
영상에서는 갈 때는 위로, 돌아올 때는 다리 사이로 보내고 있지만, 몸의 좌우로 보내는 등 다른 동작으로 바꿔보는 것도 좋습니다.
공을 다루는 능력이 향상되고 스트레칭 효과도 있을 뿐 아니라, 릴레이 형식으로 하면 팀의 결속력과 순발력도 높아지므로, 운동부의 준비운동으로도 추천합니다.
구멍 난 신문으로 공 옮기기
신문지와 테니스공을 이용한 공 옮기기 릴레이 아이디어를 소개합니다.
규칙은 아주 간단해요.
구멍이 난 신문지에서 테니스공이 떨어지지 않도록 두 사람이 호흡을 딱 맞춰 골인을 노리는 게임이에요.
규칙은 쉽지만, 어른이 해도 꽤 어렵다는 점이 포인트예요.
실내외를 가리지 않고 어디서나 즐길 수 있어요.
먼저 두 사람 한 조가 되어 신문지를 펼치고 그 위에 공을 올립니다.
떨어뜨리지 않도록 주의하면서 둘이 협력해 운반하세요.
중간에 떨어뜨리면 바로 주워서 같은 지점에서 다시 시작합니다.
먼저 결승점에 도달한 팀이 승리! 운동회에 도입해 보는 것도 추천해요.
[즐거운 구기] 공을 사용하는 놀이·게임 스포츠 모음(61~70)
걸레질 공 나르기 릴레이
걸레질이 게임이 된다! 걸레질을 공 나르기 릴레이로 바꾸는 재미있는 아이디어를 소개합니다.
콘으로 코스를 만들고, 걸레질 자세로 공을 밀며 코스를 돌아요.
더 빨리 2바퀴 돌면 승리합니다.
개인전으로도 즐길 수 있지만, 3인조 등 팀전으로 인원을 맞춰 공의 개수를 조절하는 것도 추천해요.
하체를 단련하고 협동심도 기를 수 있어요.
어른도 즐길 수 있으니, 꼭 운동회의 종목으로 응용해 도입해 보세요.
숟가락으로 공 나르기 릴레이
숟가락에서 공을 떨어뜨리지 않도록 집중하는 재미가 있어요! ‘숟가락을 활용한 공 나르기 릴레이’ 아이디어를 소개합니다! 이 놀이는 실내에서도 즐길 수 있어요.
숟가락 위에 공을 올려놓고, 콘을 돌아 다음 사람에게 바통을 넘깁니다.
재미있게 놀면서 집중력도 기를 수 있어 운동회 종목으로도 추천해요.
아이부터 어른까지 즐길 수 있으니, 부모와 자녀가 함께하는 경기로도 응용해 보세요.
공을 다양한 물건으로 바꿔보는 것도 재미있습니다.
꼭 운동회에 도입해 보세요!
디펜스가 있는 볼 운반 릴레이
운동회에서 즐길 수 있는 ‘수비 포함 라인 볼 운반’ 아이디어를 소개합니다! 규칙은 아주 간단해요.
팀이 협력해 공을 골까지 운반하는 릴레이 형식의 게임입니다.
기본 규칙은 공을 떨어뜨리지 않고 운반하면서, 상대 팀의 수비를 피해 골에 공을 넣는 것입니다.
승패보다도 함께 즐거운 시간을 보내는 것이 가장 중요해요.
팀워크와 소통을 즐길 수 있어 운동회에 추천합니다.
모두 힘을 합쳐 멋진 추억을 만들어 보세요!