[즐거운 구기] 공을 사용한 놀이·게임 스포츠 모음
구기 스포츠라고 하면 야구나 축구 같은 정석적인 종목을 비롯해, 아이들에게도 대인기인 스포츠죠!
공 하나만 있으면 할 수 있는 것부터, 야구나 탁구처럼 배트나 라켓을 사용해 플레이하는 것까지 다양합니다.
몸을 쓰는 방법이 관건이 되기도 하고, 도구를 다루는 법을 익히는 데도 도움이 되어, 운동 능력 향상에도 한몫합니다.
이 글에서는 정석·인기 구기 종목부터 조금은 마이너한 종목까지, 공을 사용하는 다양한 놀이를 소개하겠습니다!
어린 아이들도 즐길 수 있도록 농구나 럭비를 간소화한 스포츠와, 수제 볼링이나 스트라이크아웃 등도 함께 소개할게요!
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【재미있는 구기】공을 이용한 놀이·게임 스포츠 모음(41~50)
공 넣기
운동회나 체육대회 등에서 볼 수 있는 공 넣기 게임.
규칙이 아주 단순하고 인원 제한도 명확하지 않아 플레이하기 쉽습니다.
공을 던져 넣을 바구니를 준비하는 게 조금 번거로울 수 있지만, 세탁 바구니 등을 활용해도 괜찮아 보이네요.
아이디어에 따라 달라질 수도 있겠어요.
야구
어린이부터 성인 남성까지, 최근에는 ‘카프 여자’가 생겨난 것처럼 여성의 인기도 높아지고 있는 전통 구기 종목입니다.
투수가 공을 던지고, 그 다양한 투구술과 파워에 맞서 타자가 되받아치는 장면.
그 한 공 한 공의 심리전은 정말 손에 땀을 쥐게 합니다! 물론 안타를 허용하지 않으려 필사적으로 수비하는 장면도 즐길 수 있고, 공을 던지고 치는 단순한 놀이로서도 매우 재미있습니다.
그 이치로 선수도 어릴 적에는 배팅 센터에 꾸준히 다니며 실력을 갈고닦았다고 하죠.
공을 잘 쳐냈을 때의 기쁨은 분명 잊을 수 없는 추억이 될 거예요!
공기놀이
오테다마는 ‘御手玉’이라고도 씁니다.
작은 주머니에 팥 같은 것을 넣어 만들며, 웬만한 할머니라면 거뜬히 만들어 버릴 것 같지요.
그 역사는 오래되어, 고대 이집트의 동굴 벽화에도 오테다마와 비슷한 것으로 노는 그림이 남아 있다고 합니다.
아이들이 돌을 던지며 노는 놀이도 그렇지만, 뭔가를 던지는 놀이는 사람이 원숭이였던 시절부터 해 오던 게 아닐까 하는 생각도 드네요.
동요 ‘안타가타 도코사’는 오테다마를 하면서 부르는 노래로 유명하지만, 그 밖에도 오테다마 노래는 아주 많습니다.
공놀이를 할 때도 불리는 ‘이치반 하지메와 이치노미야’, 하츠네 미쿠도 다룬 ‘이치카케 니카케테’ 등등, 지방색이 풍부한 노래까지 세면 100곡 이상이 된다고 합니다.
오테다마는 100엔 균일가 가게에서도 팔고 있어요.
동심으로 돌아가 놀아 보는 건 어떨까요?
스르르, 피해서!
두 팀으로 나뉘어 작은 공과 큰 공을 사용하는 놀이 ‘히라리, 피해서!’입니다.
코트를 세로와 가로로 활용하는 게임으로, 코트 양 끝에 공이 들어 있는 양동이와 빈 양동이를 두고, 작은 공을 빈 양동이로 운반해 넣습니다.
하지만 상대 팀이 던지는 큰 공에 맞으면 아웃이 되어 시작 지점의 양동이부터 다시 시작해야 합니다.
양동이 주변에는 안전지대가 마련되어 있어, 그 안에서는 공에 맞아도 세이프입니다.
빈 양동이에 얼마나 많은 공을 넣을 수 있는지를 겨룹니다.
볼 보내기
공 전달 놀이는 공 하나만 있으면 실내에서도 실외에서도 할 수 있는 간단한 공놀이입니다.
일렬로 서서, 앞사람에서 뒷사람에게 같은 자세로 차례차례 공을 전달합니다.
영상에서는 갈 때는 위로, 돌아올 때는 다리 사이로 보내고 있지만, 몸의 좌우로 보내는 등 다른 동작으로 바꿔보는 것도 좋습니다.
공을 다루는 능력이 향상되고 스트레칭 효과도 있을 뿐 아니라, 릴레이 형식으로 하면 팀의 결속력과 순발력도 높아지므로, 운동부의 준비운동으로도 추천합니다.
둘이서 할 수 있는! 공놀이
공은 아이들에게 아주 친숙한 놀이 도구로, 그 즐길 거리는 무궁무진해요! 그래서 이번에는 저학년을 위한 공놀이 8가지를 소개합니다.
공 외에도 훌라후프 등을 사용해 즐겁게 놀면서 운동 능력을 키울 수 있어요.
기본적으로 둘이 한 조가 되어 공을 던지거나 굴리거나, 튕긴 공을 피하는 식으로 놉니다.
‘흉내내기 드리블’, ‘후프 패스 테니스’, ‘마커 하키’처럼 스포츠 요소가 들어간 놀이도 있어 구기에 자신이 없는 아이들도 이 기회에 흥미를 가져주면 좋겠네요.
파타파타 볼 운반 릴레이
부채를 이용한 공 나르기 릴레이의 변형 아이디어를 소개합니다.
규칙은 아주 간단해요.
색깔 공을 부채로 부치면서 골까지 운반하는 게임입니다.
색깔 공은 가벼워서 생각과는 다른 방향으로 가버릴 때도 있어요.
집중력도 기를 수 있고, 골에 들어갔을 때 팀 모두가 함께 신나게 즐길 수 있는 점도 매력적이죠.
색깔 공뿐 아니라 다른 종류의 공을 섞어서 써 보는 건 어떨까요? 아이디어를 살려 운동회의 경기로 도입해 보는 것도 추천합니다!
