[즐거운 구기] 공을 사용한 놀이·게임 스포츠 모음
구기 스포츠라고 하면 야구나 축구 같은 정석적인 종목을 비롯해, 아이들에게도 대인기인 스포츠죠!
공 하나만 있으면 할 수 있는 것부터, 야구나 탁구처럼 배트나 라켓을 사용해 플레이하는 것까지 다양합니다.
몸을 쓰는 방법이 관건이 되기도 하고, 도구를 다루는 법을 익히는 데도 도움이 되어, 운동 능력 향상에도 한몫합니다.
이 글에서는 정석·인기 구기 종목부터 조금은 마이너한 종목까지, 공을 사용하는 다양한 놀이를 소개하겠습니다!
어린 아이들도 즐길 수 있도록 농구나 럭비를 간소화한 스포츠와, 수제 볼링이나 스트라이크아웃 등도 함께 소개할게요!
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[즐거운 구기] 공을 사용하는 놀이·게임 스포츠 모음(61~70)
걸레질 공 나르기 릴레이
걸레질이 게임이 된다! 걸레질을 공 나르기 릴레이로 바꾸는 재미있는 아이디어를 소개합니다.
콘으로 코스를 만들고, 걸레질 자세로 공을 밀며 코스를 돌아요.
더 빨리 2바퀴 돌면 승리합니다.
개인전으로도 즐길 수 있지만, 3인조 등 팀전으로 인원을 맞춰 공의 개수를 조절하는 것도 추천해요.
하체를 단련하고 협동심도 기를 수 있어요.
어른도 즐길 수 있으니, 꼭 운동회의 종목으로 응용해 도입해 보세요.
숟가락으로 공 나르기 릴레이
숟가락에서 공을 떨어뜨리지 않도록 집중하는 재미가 있어요! ‘숟가락을 활용한 공 나르기 릴레이’ 아이디어를 소개합니다! 이 놀이는 실내에서도 즐길 수 있어요.
숟가락 위에 공을 올려놓고, 콘을 돌아 다음 사람에게 바통을 넘깁니다.
재미있게 놀면서 집중력도 기를 수 있어 운동회 종목으로도 추천해요.
아이부터 어른까지 즐길 수 있으니, 부모와 자녀가 함께하는 경기로도 응용해 보세요.
공을 다양한 물건으로 바꿔보는 것도 재미있습니다.
꼭 운동회에 도입해 보세요!
디펜스가 있는 볼 운반 릴레이
운동회에서 즐길 수 있는 ‘수비 포함 라인 볼 운반’ 아이디어를 소개합니다! 규칙은 아주 간단해요.
팀이 협력해 공을 골까지 운반하는 릴레이 형식의 게임입니다.
기본 규칙은 공을 떨어뜨리지 않고 운반하면서, 상대 팀의 수비를 피해 골에 공을 넣는 것입니다.
승패보다도 함께 즐거운 시간을 보내는 것이 가장 중요해요.
팀워크와 소통을 즐길 수 있어 운동회에 추천합니다.
모두 힘을 합쳐 멋진 추억을 만들어 보세요!
볼 운반 1대1
1대1로도 즐길 수 있어요! 공을 운반하는 변형 스포츠인 ‘플래그 풋볼’을 소개합니다.
이 종목은 상대 진영으로 공을 운반하는 스포츠입니다.
수비 측은 공격해 들어오는 공격 측 선수의 허리에 달린 플래그를 빼거나 라인 바깥으로 몰아내어 공격을 멈춥니다.
기본 경기 시간은 20분 정도이지만, 인원수에 맞춰 시간을 조절해 보는 것도 추천합니다.
규칙이 간단해서 아이부터 어른까지 모두 즐길 수 있어요.
꼭 운동회의 종목으로도 변형해 도입해 보세요!
공 운반 균형 릴레이
균형 감각을 기르는 데에도 딱 맞아요! ‘공 나르기 밸런스 릴레이’ 아이디어를 소개합니다! 이 놀이는 실내에서도 즐길 수 있어요.
긴 판자의 양쪽 끝에 공을 올려놓고, 장애물을 통과해 골까지 운반합니다.
즐기면서 손과 눈의 협응력을 키울 수 있어 운동회 종목으로도 추천해요.
아이도 어른도 즐길 수 있으니, 부모와 아이가 함께하는 경기로도 응용해 보시는 건 어떨까요? 규칙을 지키면서 팀워크와 소통을 즐길 수 있으니, 꼭 운동회에 도입해 보세요.
공운반 술래잡기
술래잡기를 응용한 공 옮기기 게임을 소개합니다.
규칙은 아주 간단해요! 플래그를 몸에 착용하고 시작선에서 골까지 제한 시간 안에 더 많은 공을 운반한 팀이 승리합니다.
중간에는 술래가 있으니, 착용한 플래그를 술래에게 빼앗기지 않도록 주의하세요.
만약 술래에게 플래그를 빼앗기면, 술래가 놓아둔 플래그를 다시 달고 다시 시작선으로 돌아가서 재도전합니다.
술래에게 잡히지 않고 모든 공을 옮기는 것도 팀전의 목표예요.
누군가가 미끼가 되는 등 작전을 세우는 것도 재미있습니다.
공을 운반하는 팀과 술래 팀을 번갈아 가며 운동회 종목으로 도입해보는 것도 추천해요.
거대 볼 토스 릴레이
점보 비치볼은 운동회나 각종 이벤트에 추천해요! 이 영상에서는 토스 횟수를 겨루고 있지만, 공을 골대로 운반하는 경기로도 응용할 수 있어요.
이 비치볼은 크기가 커서 보기에도 즐겁고 움직이기도 쉬워요.
아이부터 어른까지 함께 놀 수 있는 것이 매력입니다.
아이디어를 살리면 여러 가지 놀이로 확장할 수 있으니, 서로 아이디어를 내서 게임을 만들어 보는 것도 재미있어요.
몸을 움직이면 자연스럽게 웃음이 나옵니다.
꼭 점보 비치볼을 이벤트에 활용해 보세요!
축구 × 꼬리잡기
작전 세우기도 포인트가 되는, 축구 × 꼬리잡기 게임을 소개합니다.
한 사람당 공을 하나씩 가지고 드리블로 도망쳐 보세요.
엉덩이에 꼬리를 달고, 각자 드리블을 하면서 서로의 꼬리를 노립니다.
꼬리를 빼앗긴 사람은 그 자리에서 종료입니다.
또한 코트 밖으로 공을 내보낸 사람도 마찬가지로 게임 종료입니다.
치열한 승부 속에서 마지막까지 남은 사람이 우승이에요.
드리블을 하면서 꼬리를 노리는 것은 시선의 위치나 몸의 균형도 시험됩니다.
우승을 목표로 화이팅하세요!
실내용 농구 골대 만들기
수제 농구 세트로 놀아봐요! 실내용 농구 골대를 만드는 아이디어를 소개합니다.
올림픽 종목인 농구를 보고 선수들에게 반한 아이들도 많지 않았을까요? 이번에는 손수 만들어 놀 수 있는 실내용 농구에 도전해봅시다.
준비물은 옷걸이 2개, 털실, 골판지(상자), 가위 등입니다.
간단한 과정으로 만들 수 있는 점이 기쁘죠.
실내에서 몸을 움직이고 싶을 때도 추천하는 아이디어예요!
조키볼
발만 사용하는 것이 아니라 벽과 천장도 활용해 즐기는 축구 같은 구기 종목 ‘조키볼’.
프랑스에서 탄생한 이 종목은 사방이 벽으로 둘러싸인 코트에서 경기합니다.
코트의 크기는 축구장 면적의 10분의 1 이하이며, 골대와 공도 작은 것이 특징입니다.
2대2로 대결하지만, 벽과 천장을 활용하기 때문에 대인 대응뿐만 아니라 다양한 전략이 필요합니다.
하지만 적은 인원이 사용하고 모든 장비가 작기 때문에 부담 없이 시작할 수 있습니다.
어린이부터 고령자까지, 또한 체력에 자신이 없더라도 축구나 풋살에 관심이 있다면 바로 도전할 수 있는 구기 종목입니다.
