[즐거운 구기] 공을 사용한 놀이·게임 스포츠 모음
구기 스포츠라고 하면 야구나 축구 같은 정석적인 종목을 비롯해, 아이들에게도 대인기인 스포츠죠!
공 하나만 있으면 할 수 있는 것부터, 야구나 탁구처럼 배트나 라켓을 사용해 플레이하는 것까지 다양합니다.
몸을 쓰는 방법이 관건이 되기도 하고, 도구를 다루는 법을 익히는 데도 도움이 되어, 운동 능력 향상에도 한몫합니다.
이 글에서는 정석·인기 구기 종목부터 조금은 마이너한 종목까지, 공을 사용하는 다양한 놀이를 소개하겠습니다!
어린 아이들도 즐길 수 있도록 농구나 럭비를 간소화한 스포츠와, 수제 볼링이나 스트라이크아웃 등도 함께 소개할게요!
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【재미있는 구기】공을 이용한 놀이·게임 스포츠 모음(11〜20)
소사이치
‘소사이치’는 1950년경 브라질에서 비롯된 7인제 축구 경기입니다.
경기 명칭은 포르투갈어로 ‘사회’나 ‘사교성’을 의미하는 ‘SOCIETY’에서 유래했으며, 사교의 장에서 행해지던 것이 그대로 경기 이름으로 바뀐 것으로 알려져 있습니다.
‘사교적 축구’라고도 불리며, 경쟁 스포츠로서뿐 아니라 연령에 상관없이 즐길 수 있는 평생 스포츠의 면모도 갖추고 있습니다.
축구와 풋살의 중간에 위치한 듯한 규칙 또한 소사이치의 큰 특징으로, 소수 인원에 자유로운 선수 교체가 가능하다는 점에서 모든 선수가 적극적으로 참여하는 것을 지향하는 스포츠라고 할 수 있습니다.
비치사커
공 하나만 있으면 어디서든 즐길 수 있는 축구.
그라운드가 모래인 비치사커라면 좀 넘어져도 괜찮을 것 같은 느낌이 들죠.
만화에서나 보던 아크로바틱한 슛도 가능할지도 몰라요.
물론 공의 크기나 필드의 크기도 다르지만, 해변에 오면 왠지 비치사커가 하고 싶어지잖아요.
그런 비치사커, 요즘은 라모스 루이처럼 전직 축구선수들이 활약하는 경우도 많다고 해요.
모래사장에서만 즐길 수 있는 놀이를 꼭 만끽해 보세요!
위플볼
“위플볼”은 1953년에 미국에 거주하던 데이비드 N.
머레이니 씨가 고안한, 야구를 원형으로 한 스포츠입니다.
공간이 제한된 자택의 마당에서 간편하게 야구를 즐기고 싶다는 동기에서 개발된 만큼, 규칙은 야구를 단순화한 내용입니다.
사용하는 도구가 특수하다는 점이 이 종목의 가장 큰 특징이며, 야구 경험자라도 어렵지만 그래서 더 재미있습니다.
종목의 이름이기도 한 구멍이 난 플라스틱 볼을 사용하며, 이 구멍으로 인한 공기 저항 덕분에 누구나 복잡한 변화구를 던질 수 있다는 점도 흥미롭습니다.
농구
5대 5로 치열한 점수 다툼을 펼치는 농구.
1점, 2점, 3점처럼 슛을 시도한 위치에 따라 득점이 달라지는 규칙이 있어, 작은 계기로도 역전이 일어나는 흥미로운 스포츠입니다.
일본에서도 B.LEAGUE 등의 열기로 인해 인기를 모으는 구기 종목 중 하나죠.
발상지인 미국은 국기라고 해도 과언이 아닐 정도의 강함을 보여 주며, 다이내믹한 플레이도 이어지고 있습니다.
넓은 공간이 없어도 공과 골대만 있으면 좁은 공간에서 시합을 하거나 놀 수 있는 간편함도 있습니다.
사이클 사이클
자전거를 이용한 호쾌한 구기 종목 ‘사이클 사커’.
규칙 자체는 축구와 거의 같지만, 자전거를 타기 때문에 축구와는 다른 기술이 필요합니다.
타는 자전거도 일반 자전거와 달리 고정기어에 브레이크가 없고, 핸들 모양도 독특해서 자유자재로 움직일 수 있습니다.
일본에서는 2대2로 실내에서 하는 형태가 주류이지만, 해외에서는 5대5로 야외에서 하는 형태도 있습니다.
골대도 두 사람이 함께 지켜야 합니다.
코트는 일반 축구장보다 절반 이하로 작고, 공도 한 치수 작은 것을 사용합니다.
발이 아니라 바퀴로 공을 차기 때문에 난이도가 높지만, 축구와는 다른 다이내믹한 형태에 두근두근 설레네요!
베이스볼5
야구나 소프트볼 같은 구기 종목을 손쉽게 즐길 수 있는 ‘베이스볼5’.
야구나 소프트볼과 비슷한 다이아몬드 안에서 진행되는 종목이지만, 배트나 글러브는 전혀 사용하지 않습니다.
또한 투수와 포수도 없습니다.
홈베이스에서 스스로 공을 띄워 손으로 타격합니다.
친 뒤에는 야구와 마찬가지로 루를 돌아갑니다.
다만, 다이아몬드 내부의 좁은 공간에서 진행되기 때문에, 외야를 넘기는 홈런도 파울볼도 모두 아웃입니다.
팀은 최대 8명으로 구성하며, 기본적으로 수비에 나서는 인원은 5명뿐입니다.
다이아몬드 자체도 좁고 달리는 거리도 길지 않아, 체력에 자신이 없어도 부담 없이 시작할 수 있어요!
워킹 풋볼
노인분들도 부담 없이 축구를 즐길 수 있는 ‘워킹 풋볼’.
원래 영국에서 노년층을 대상으로 개최된 것을 계기로 탄생했습니다.
가장 중요한 규칙은 코트 안에서는 절대 뛰면 안 된다는 것.
그 밖에도 헤딩이나 신체 접촉, 상대가 가지고 있는 공을 빼앗는 행위가 금지되어 있습니다.
일반 축구보다 더 안전하게 진행하기 위한 규칙으로, 노인에 한정되지 않고 장애가 있는 분들이나 어린아이들도 부담 없이 즐길 수 있는 것이 특징입니다.
체력에 자신은 없지만 축구를 해보고 싶은 분들은 꼭 한번 도전해 보세요!
록무시
움직이는 피구처럼 재미있는 볼게임이 바로 ‘로쿠무시’입니다.
약 20m 정도 떨어진 곳에 두 개의 원을 그리고, 술래를 두 명 정해서 그 술래들이 서로 공을 던지는 사이를 피해 아이들은 두 원 사이를 오갑니다.
한 번 왕복하면 ‘이치무시’라고 세고, ‘로쿠무시’까지 6번 왕복하면 아이가 이깁니다.
아이는 한 원을 한 번 떠나면 다음 원으로 가야 합니다.
아이가 원 밖에 나가 있을 때 공에 맞으면 아웃이며, 다음 술래가 됩니다.
테크볼
탁구대처럼 생긴 테이블을 가운데 놓고 그 주변에서 공을 차는, 탁구와 축구가 협업한 듯한 구기 종목 ‘텍볼’.
헝가리에서 탄생한 이 종목은 축구처럼 손을 쓰지 않고 리프팅이나 헤딩으로 공을 주고받습니다.
중앙에 놓인 테이블은 탁구대처럼 평평한 것이 아니라 둥글게 곡면으로 되어 있어, 리프팅과 함께 탁구처럼 공을 바운드시키는 것도 가능합니다! 단식과 복식으로 겨루며, 배구처럼 공에 최대 세 번까지 접촉하는 동안 상대 코트로 공을 되돌려야 합니다.
축구만큼 많이 움직일 필요가 없어 리프팅 연습도 겸해 도전해 보시는 건 어떨까요?
배구
초등학교와 중학교의 체육 수업에도 있는 ‘배구’.
배구에도 종류가 있다는 것을 알고 있나요? 6인제와 9인제가 있으며 규칙도 조금씩 달라집니다.
서브를 할 수 있는 횟수나 손이 네트를 넘어가는 오버네트에 대해서도 9인제에서는 반칙이 되지만, 6인제에서는 상대 팀을 방해하지 않는 한 반칙이 아닙니다.
즐기는 연령에 따라 공의 크기도 달라져서, 초등학생은 경량의 4호 공으로 플레이합니다.
팀전이든 토너먼트전이든 모두 흥미진진하게 즐길 수 있는 구기 종목이죠.
