[즐거운 구기] 공을 사용한 놀이·게임 스포츠 모음
구기 스포츠라고 하면 야구나 축구 같은 정석적인 종목을 비롯해, 아이들에게도 대인기인 스포츠죠!
공 하나만 있으면 할 수 있는 것부터, 야구나 탁구처럼 배트나 라켓을 사용해 플레이하는 것까지 다양합니다.
몸을 쓰는 방법이 관건이 되기도 하고, 도구를 다루는 법을 익히는 데도 도움이 되어, 운동 능력 향상에도 한몫합니다.
이 글에서는 정석·인기 구기 종목부터 조금은 마이너한 종목까지, 공을 사용하는 다양한 놀이를 소개하겠습니다!
어린 아이들도 즐길 수 있도록 농구나 럭비를 간소화한 스포츠와, 수제 볼링이나 스트라이크아웃 등도 함께 소개할게요!
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【재미있는 구기】공을 이용한 놀이·게임 스포츠 모음(41~50)
여러 개의 공을 움직이며 골을 노려라!
여러 개의 공을 옮기면서 골까지 목표로 해 보세요! 체력 단련에도 딱 맞는 공 나르기 릴레이의 다양한 변형을 소개합니다.
팀으로 나뉘어, 줄지어 놓인 고리 안에 모든 공을 한 사람씩 순서대로 옮겨 넣습니다.
팀 인원수에 맞춰 고리의 개수나 배치를 바꿔 보거나, 골의 위치나 모양을 다양하게 바꾸면 더욱 재미있게 즐길 수 있어요.
팀원들과 함께 뜨겁게 분위기를 띄울 수 있는 점도 추천 포인트입니다.
꼭 여러 가지로 궁리하여 운동회 경기로 도입해 보세요.
[즐거운 구기] 공을 사용한 놀이·게임 스포츠 모음(51~60)
펫랑크
페탕크라는 경기를 알고 있나요? 프랑스에서 탄생해 유럽을 중심으로 즐겨지는, 엄연한 볼 게임 중 하나입니다.
뷔트라고 불리는 과녁을 향해 공을 던지고, 그 거리가 얼마나 가까운지를 겨룹니다.
공은 던지기만 하는 것이 아니라, 땅 위에서 굴리거나 미끄러뜨려도 괜찮습니다.
또한 뷔트 가까이에 멈춰 있는 상대의 공을 내 공을 던져 멀리 밀어내도 됩니다! 컬링과도 조금 비슷하죠.
규칙 자체는 이렇게 간단하지만, 어떤 전략으로 최종적으로 점수를 얻을지 머리를 써야 하는 두뇌파 경기입니다!
골프
세계적인 시장을 가진 스포츠, 골프.
‘어스 몬다민 컵’ 등은 총상금이 3억 엔에 달하는 파격적인 상금으로 유명한 대회입니다.
물론 그런 프로 선수들과는 도저히 비교할 수 없지만, 날씨가 좋은 날에는 골프를 치러 나가 보지 않겠어요? 승용 카트를 쓰지 않고 걸어서 이동하면 더욱 건강에도 좋습니다.
마음 편한 사이가 모이면 작은 미스 샷쯤은 너그럽게 봐줄 거예요.
골프를 좋아하는 사람들이 모여 골프 영상을 함께 보는 것도 즐겁겠죠.
각자 좋아하는 선수에 대한 정보를 가지고 와 주세요!
비치발리볼
여름의 대명사라고도 할 수 있는 비치발리볼.
하지만 불안정한 모래 위에서 공이 바람의 영향을 받는 이 종목은 의외로 난이도가 높습니다.
다리와 허리에 힘을 단단히 주고 플레이하면 좋을 것 같습니다.
탈수증과 열사병에 주의하세요!
당신들은 어디 사세요?
구마모토현 구마모토시가 무대라고 전해지는 오래된 테마리 노래로, 막말에서 메이지 시대 초기 사이에 생겨났다고 합니다.
가사 중에 ‘사(さ)’가 나오면 반드시 발을 들어 공을 가랑이 사이로 넘기고, 마지막 가사인 ‘초잇토 카쿠세(ちょいと隠せ)’에서는 치마 속에 공을 넣는다는 규칙이 있습니다.
단순한 공놀이가 아니라 노래를 부르며 놀 수 있고, 연령대를 가리지 않고 즐길 수 있다는 점이 이 놀이의 좋은 점이겠지요.
일본 전국에서 가장 많은 사람이 알고 있는 공놀이 중 하나일지도 모르겠네요.
럭비
2019년에 일본 럭비 대표팀이 8강이라는 쾌거를 이루어 관심을 갖게 된 분들도 많으실 텐데요.
럭비는 한 팀 15명이 뛰며, 공을 다투어 빼앗고 상대 팀의 인골에 트라이를 성공시켜 점수를 겨루는 스포츠입니다.
공을 전진시키는 과정에서 팀이 협력하여 영역을 넓혀 가기 때문에 ‘영토 점령 게임’이라고도 불립니다.
높은 신체 능력이 요구되는 스포츠이므로, 아직 체격이 완성되지 않은 어린이가 할 경우에는 ‘태그 럭비’를 추천합니다.
공 맞추기 술래잡기
실내에서도 아이들이 전력으로 뛰어다닐 수 있는 ‘볼 맞히기 술래잡기’는 방과후 보육에서 큰 인기를 끄는 액티브 게임입니다.
술래가 공을 들고 쫓아가 도망치는 아이들에게 맞히는 간단한 규칙이지만, 속도감과 스릴 덕분에 분위기가 한껏 달아오릅니다! 공에 맞은 아이가 다음 술래가 되기 때문에 전개가 계속 바뀌어 질리지 않고 즐길 수 있어요.
부드러운 공을 사용하면 실내에서도 안심할 수 있습니다.
좁은 공간에서는 라인을 정하거나 작게 뛰는 규칙을 도입해 조절도 가능합니다.
에너지가 넘치는 시간을 만들고 싶을 때 꼭 도입해 보길 추천하는 게임입니다.
