[고령자용] 데이 서비스에서 진행하는 운동회에 추천하는 경기
폭넓은 세대에게 사랑받는 운동회.
이처럼 인기 있는 운동회는, 어르신이 계신 데이서비스에서도 개최되고 있습니다.
이 글에서는 그런 데이서비스에서 진행하는 운동회에 추천하는 경기들을 소개합니다.
경기 내용은 빵 먹기 시합이나 공 넣기 등, 정석적인 경기가 어르신용으로 변형되어 있다는 것이 특징입니다.
또한 안전을 고려해 즐길 수 있다는 점도 매력입니다.
그 밖에도 막대기 축구 같은 색다른 경기가 있어, 앉은 채로도 즐길 수 있답니다.
어르신을 위한 독특한 경기를 많이 모아 보았습니다.
즐겁게 몸을 움직이며 건강한 시간을 보내요!
- 【노인용】즐거운 운동회! 안전하게 할 수 있는 레크리에이션
- [노년층 대상] 실내에서 할 수 있는 추천 운동
- [노인 시설] 모두 함께 즐기자! 분위기를 띄우는 운동회의 종목
- 【노인 대상】도구 없이 즐길 수 있는 레크리에이션
- [어르신 대상] 분위기 띄우는 팀 대항 레크리에이션
- [노인 대상] 앉은 채로 즐길 수 있는 간단한 레크리에이션
- [노년층 대상] 요양원에서 분위기를 띄우는! 즐거운 여흥
- 어르신들에게 인기 있는 추천 재미있는 공연
- [노인용] 간단한 테이블 게임. 분위기가 살아나는 레크리에이션
- [노인 대상] 방에서 부담 없이♪ 앉아서 할 수 있는 즐거운 레크리에이션
- [노인 대상] 간단하고 분위기가 살아나는! 직원들의 공연 아이디어
- [노인 대상] 데이서비스에서 즐기는 재미있는 이벤트 아이디어 모음
- [노인 대상] 데이 서비스의 재미있는 이벤트 특집
[고령자 대상] 데이 서비스에서 진행하는 운동회에 추천하는 종목(21~30)
나름대로 컬링
앉아서 즐길 수 있는, 일명 가짜 컬링 게임을 소개합니다.
이용자분들은 의자에 앉은 상태에서 막대를 잡습니다.
롤러가 달린 작은 수레를 막대로 밀어서 컬링 코스를 미끄러뜨려 봅시다.
바닥에는 미리 점수 숫자를 적어 목표를 설정해 둡니다.
몇 점을 얻을 수 있는지 겨루게 됩니다.
목표 점수 부분은 잘 보이도록 큰 숫자로 적는 것을 추천합니다.
힘이 약한 분들도 롤러 수레만 밀면 되기 때문에 모두 함께 즐길 수 있는 게임입니다.
안전하게 즐길 수 있도록 무리 없는 범위에서 즐겨 주세요!
바구니에서 풍선을 꺼내는 게임
팀으로 협력하면서 해봅시다! 바구니에서 풍선을 꺼내는 게임 아이디어를 소개합니다.
여름 하면 부채를 떠올리는 분도 계시죠.
이번에는 부채를 이용해 바구니에서 풍선을 꺼내는 독특한 게임에 도전해봅시다.
준비물은 받침대나 테이블, 깊은 바구니, 풍선, 참가 인원수만큼의 부채입니다.
바구니에 담긴 풍선을 테이블 위에 올려두고, 참가자들은 그것을 둘러싸듯 앉습니다.
신호가 울리면 “왓쇼이, 왓쇼이” 하고 구호를 맞추며 부채를 부쳐 풍선을 바구니에서 꺼냅니다.
두 팀으로 나눠 팀 대항으로 겨루어도 재미있겠어요!
오테다마 흔들흔들 게임
身近な素材をアレンジして作る！お手玉グラグラゲームのアイデアをご紹介します。お手玉グラグラゲームに使用するものは、お手玉、プラスチックトレー、ラップの芯です。材料をわざわざ買う必要がないので、気軽にチャレンジできるのが嬉しいポイントですよね！このゲームはラップの芯をテーブルの上に立てて置き、その上にお手玉を入れたプラスチックトレーを置いたら準備は完了です！参加者は順番にプラスチックトレーの上からお手玉を取り出しましょう。不安定なラップの芯がグラグラとゆれてスリルがありますよ！
소란부시 체조
의자에 앉은 상태로 체조에 참가해 봅시다! 소라노부시 체조 아이디어를 소개합니다.
운동회의 시작에는 준비 운동이 중요하죠.
몸과 마음, 머리의 건강을 위해서나 부상을 예방하기 위해 소라노부시 체조에 도전해 보는 건 어떨까요? 영상에서는 ‘현대풍 소라노부시’가 소개되고 있습니다.
모두가 마음을 하나로 모아 노래를 부르거나, 포인트를 잘 살려 춤을 추면서 분위기를 한층 끌어올려 봅시다! 꼭 도입해 보세요.
작은 구멍을 향해 공을 넣기
골판지와 컬러볼을 이용해 공 넣기 놀이에 도전해 보세요! 작은 구멍을 향해 던지는 공 넣기 아이디어를 소개합니다.
공 넣기는 작은 공을 높이가 있는 바구니에 던져 넣고 그 개수를 겨루는 경기죠.
이번에는 높이가 없는 골판지를 활용해, 작은 구멍을 향해 던지는 공 넣기에 도전해 봅시다.
집중력과 컨트롤 능력을 길릴 수 있겠네요.
컬러볼이 없다면, 요요(또는 작은 콩주머니)나 신문지를 둥글게 말아 만든 공으로 대신해도 좋아요.
깃발 올리기 게임
지시를 잘 듣고 깃발 올리고 내리기에 도전해 봅시다! 깃발 올리기 게임 아이디어를 소개합니다.
깃발 올리기 게임이란 빨간 깃발과 흰 깃발을 손에 들고, “빨강 올리고, 하양 내리고” 같은 지시에 따라 깃발을 올리고 내리는 게임이죠.
단순하지만 집중력이 시험되는 독특한 규칙으로 예전부터 사랑받아 온 게임입니다.
빨대를 사용하거나 나무젓가락에 잘라낸 색지(색 도화지)를 붙이면 깃발 준비는 완료예요! 혹시 헷갈리더라도 즐거운 분위기에서 도전할 수 있으면 좋겠네요!
풍선 터뜨리기 경기
어르신들이 안전하게 참여할 수 있고, 운동회의 분위기를 한층 끌어올려 주는 심플하고 재미있는 레크리에이션입니다.
책상 위에 놓인 풍선을 부드러운 막대로 두드려 어느 팀이 먼저 터뜨리는지 겨루는 방식입니다.
참가자는 의자에 앉은 상태로도 가능하므로, 하체가 불편한 분들도 안심하고 즐길 수 있습니다.
사용하는 막대는 신문지를 돌돌 말아 만든 것이나 스펀지 소재 등, 만에 하나 맞아도 아프지 않은 소재를 선택하는 것이 포인트입니다.
풍선의 색을 팀 컬러로 나누거나, 터지는 순간에 색종이 조각이 튀어나오도록 연출하는 것도 가능합니다.
응원하는 쪽도 박수와 함성으로 일체감을 느낄 수 있을 것입니다.
