【노인용】손가락을 단련하는 재활용품. 수제 아이디어 모음

빨대 끈 끼우기

@flapuuu

레크리에이션데이 서비스가도마돌봄빨대손끝추천에 오르고 싶어#좋아요기다리고있어요웃음이 있는 직장손재주가 좋음번역요양직미용 효과의 실력#JUICY

♬ JUICY(후렴 ver.) – Snow Man

어르신들을 위한 수제 재활 도구로 추천하는 ‘빨대 끈 꿰기’ 아이디어를 소개합니다.

방법은 간단하며, 알록달록한 빨대를 짧게 잘라 끈에 꿰어 가기만 하면 됩니다.

손끝으로 빨대를 집어 끈에 꿰는 동작은 섬세한 손 움직임을 충분히 사용하므로, 손끝의 운동 기능 회복에 도움이 됩니다.

또한 색상과 길이를 달리하여 꿰어 보면 두뇌 훈련에도 연결됩니다.

재료는 빨대와 끈뿐이며, 둘 다 100엔 숍 등에서 쉽게 구할 수 있어 준비도 간편합니다.

가볍게 시작할 수 있고 즐기면서 하기 쉬운 점도 매력 중 하나입니다.

일상생활의 자립을 돕는 재활로서 도입해 보세요.

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kojifumi

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손끝 연습 보드

판자에 일상에서 자주 쓰는 부품을 달기만 하면 만들 수 있는, 고령자용 간단 재활 용품 ‘손끝 연습 보드’ 아이디어를 소개합니다.

단추, 벨크로, 스냅 단추, 버클, 리본 등을 준비해 판자에 고정하면 준비 완료.

특별한 기술도 필요 없고 순식간에 완성됩니다.

각 부품을 채우고 빼는 동작을 통해 손끝의 힘과 움직임이 자연스럽게 길러집니다.

생활에 필요한 동작뿐이라 실용적인 재활이 되며, 일상 동작에 대한 자신감으로도 이어집니다.

가정에서도 시설에서도 도입하기 쉬운, 추천하는 수제 트레이닝 보드입니다.

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kojifumi

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병뚜껑과 젓가락을 이용한 뒤집기 게임

[데이 서비스에 추천] 개별 기능 훈련용! 일상 동작을 고려한 수제 재활 도구를 사용한 트레이닝 [요양 예방·노인 레크리에이션]

젓가락 사용 연습도 되는 이 재활용품.

달걀 팩과 팩 안의 홈과 같은 수의 페트병 뚜껑, 그리고 나무젓가락을 준비합니다.

훈련하시는 분께는, 젓가락을 사용해 타코야키를 뒤집듯이 페트병 뚜껑을 하나씩 뒤집어 달라고 합니다.

젓가락 연습을 위해서는 젓가락 두 개를 제대로 써서 뒤집는 것이 바람직하지만, 하나만 사용해 뚜껑에 잘 걸어 뒤집어 가는 것도 OK! 먼저 하기 쉬운 방법으로 시작하고, 어려웠던 방법은 나중에 도전해 보는 것도 좋습니다.

뚜껑에 그림을 그려 기억력 게임처럼 짝을 맞추듯 뒤집어 가는 것도 추천합니다.

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SAKI

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병 색상 구분

작은 병과 스펀지 스티커를 활용한, 노인을 위한 수제 재활 놀이 ‘병 색 구분’ 아이디어를 소개합니다.

빨강, 파랑, 노랑 등 세 가지 색의 스펀지 스티커를 사용해 병과 뚜껑에 색을 붙이고, 많이 준비된 병들 중에서 같은 색끼리 맞도록 뚜껑을 돌려 잠급니다.

손가락으로 뚜껑을 잡아 돌리는 동작은 손가락 근력과 기민성을 사용하므로 재활 효과가 있습니다.

또한 색을 구분해 올바르게 짝지으며 주의력과 집중력을 기르는 훈련이 되기도 합니다.

재료는 100엔 숍에서도 구할 수 있어 준비가 간단합니다.

즐기면서 참여할 수 있는 실용적인 재활 아이템입니다.

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kojifumi

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페트병 뚜껑 집기 게임

[노인 실내 레크리에이션] 빨래집게와 종이컵을 이용한 ‘페트병 뚜껑 집기 게임’

페트병 뚜껑을 이용한 손가락 사용 게임을 소개합니다.

종이컵에 집어 올린 페트병 뚜껑을 넣어 갑니다.

다만, 페트병 뚜껑을 집을 때는 빨래집게를 사용합니다.

빨래집게를 다루려면 어느 정도의 힘도 필요합니다.

빨래집게를 사용하는 것만으로도 손끝을 기민하게 움직이는 솜씨(정교성)를 높일 수 있다고 해요.

손끝을 사용해 두뇌훈련 효과뿐만 아니라, 손가락과 손의 힘도 함께 길러 봅시다.

게임으로 만들면, 즐기면서 어르신들도 트레이닝을 할 수 있지 않을까요? 꼭 한번 시도해 보세요.

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Nakajima Junko

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핀 꽂기

@user8492253312849

자립 과제 제작 기록 83. 핀쿠션 2번역#특별지원교육핸드메이드 교재자폐증발달장애방과후 데이 등도카치치료·교육

♬ A walk with the puppies Relaxing pops – spiraea

작은 핀을 이용한 손끝 훈련 도구를 소개합니다.

구멍을 뚫은 스티로폼 받침대에 플라스틱 핀을 구멍에 꽂아 넣습니다.

손끝을 사용해 집는 동작의 훈련으로도 이어질 것 같네요.

또, 손끝을 많이 사용함으로써 뇌 활성화도 기대할 수 있어요.

이 도구를 만드는 과정은 복잡하지 않아 쉽게 만들 수 있습니다.

100엔 숍이나 홈센터 등을 이용하면 준비도 수월할 것 같네요.

더 아이디어를 보태서 주사위를 준비해 봅시다.

주사위의 숫자 면과 핀의 끝부분에 색을 칠해 둡니다.

주사위를 굴려 나온 색과 같은 색의 핀을 구멍에 꽂는 게임으로 즐길 수도 있어요.

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Nakajima Junko

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도형 맞추기

[불용품·100엔 숍 재료로 만들 수 있는 트레이닝 굿즈] 클리어 파일로 도형 맞추기

손가락을 움직이면서 두뇌 훈련도 할 수 있는 ‘도형 맞추기’를 소개합니다.

이는 투명한 시트에 단순한 도형을 그려 두고, 그것들을 겹쳐 조합하여 견본 도형을 만들어 가는 방식입니다.

같은 도형의 크기를 달리해서 만들거나, 도형을 두 개가 아니라 세 개나 네 개로 조합해 보는 등, 난이도도 도전하는 사람에 맞게 조절할 수 있어요.

지정된 도형이 완성되면 성취감을 맛볼 수 있고, 시간 제한을 두거나 여러 명이 누가 가장 빨리 만들 수 있는지 겨뤄 보는 것도 재미있겠네요.

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sasashina

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