【노인용】손가락을 단련하는 재활용품. 수제 아이디어 모음
노인이 매일 하는 재활은 심신의 건강으로 이어집니다.특히 손가락 끝 재활은 뇌에 좋은 자극을 주기 때문에 추천합니다.이번에는 노인을 위한 손끝 재활에 추천하는 수제 아이템을 소개합니다.손끝 기능 향상을 목표로, 일상에 쉽게 도입할 수 있는 핸드메이드 아이디어를 모아 보았습니다.재료는 100엔 숍 등에서 간편하게 구할 수 있으니 한 번 도전해보는 건 어떨까요?재활 아이템을 수제로 고민하시는 분은 꼭 참고해 보세요.
- 【노인 대상】수제 재활 용품. 간단하게 만들 수 있는 아이디어 모음
- [노인을 위한] 손가락 재활에 최적. 털실로 만드는 간단한 아이디어 모음
- [노인 대상] 데이 서비스에서 추천. 치매 예방에 도움이 되는 손작업 레크리에이션
- [노년층 대상] 두뇌훈련에 추천! 수제 퍼즐로 즐겨봐요
- 【노년층 대상】손가락 운동에 도움이 되는 추천하는 간단한 수공예
- [노년층 대상] 손놀이와 손가락놀이 모음. 두뇌훈련으로 이어지는 손가락 운동
- 【노년층 대상】간단하고 재미있는 쓰마미 공예 아이디어
- [노년층 대상] 즐겁게 두뇌 훈련! 치매 예방에 도움이 되는 손가락 체조를 소개합니다
- [노년층 대상] 손쉽게 시작해요. 간단한 수공예 키트 아이디어
- [고령자용] 오늘 기분에 맞춰 즐겁게 만들어봐요! 오늘의 추천 공작
- [고령자용] 추천 근력 운동용 아이템. 간편하고 손쉬움
- [노년층 대상] 혼자만의 시간을 즐기기. 심심할 때 딱 맞는 아이디어
- [노년층 대상] 소품 만들기 아이디어. 나를 위한 것 & 선물용으로!
【노인을 위한】손끝을 단련하는 재활용품. 수제 아이디어 모음(41~50)
페트병과 빨래집게
페트병의 입구에 빨래집게를 계속 달아 제한 시간 내에 얼마나 많이 연결할 수 있는지 겨루는 게임입니다.
내용이 단순한 만큼 빠른 동작이 중요하며, 손끝의 힘과 섬세한 움직임을 훈련하는 데도 도움이 됩니다.
연결해 나간 빨래집게가 중간에 꺾이면 기록으로 인정되지 않는다는 규칙도 중요하니, 어떻게 달아 나갈지에 대해서도 신경 쓰도록 합시다.
속도가 시험받는 게임이기 때문에, 적절한 위치에 집게를 다는 섬세한 손끝의 힘과 위치를 판별하는 집중력을 기를 수 있을 것입니다.
달걀 빈 상자로 만든 페그보드
@funotactivities DIY Fine motor pegboard using egg carton with crayons! #occupationaltherapy#schoolot#activitiesforkids#crayola#rainbow#ot#kidscraft#fun#diy
♬ Dynamite – BTS
색과 모양, 크기가 서로 다른 나무 핀인 페그를 구멍이 뚫린 나무 보드에 꽂거나 넣어 가는 페그보드.
페그를 잡고 구멍에 넣거나 빼는 동작이 필요하기 때문에 상지 훈련에 사용됩니다.
시판 제품은 천 엔대부터 비싼 것은 수만 엔까지 한다고 합니다.
그래서 더 합리적인 가격으로 만들 수 있는, 달걀 빈 상자를 이용한 페그보드를 소개합니다.
종이 재질의 달걀 빈 상자에서 달걀을 넣는 둥근 부분에 색을 칠하고 구멍을 내봅시다.
페그 대신 크레용을 사용합니다.
크레용과 같은 색을 달걀 상자의 구멍에 넣어 가세요.
간단히 만들 수 있는 합리적인 재활 도구가 완성되겠네요.
색 구슬 매칭
@colorful_0501 번역치료·교육번역#치료 육아 용품핸드메이드 교재#수제품번역지육번역번역번역손끝손을 쓰는 놀이번역핑거팁 지육#소꿉놀이발달장애발달 지원#발달이 느린 분아동 발달 지원번역치료 및 발달 지원자폐 스펙트럼자폐증#ADHD주의력결핍 과잉행동장애번역쿠루메시
♬ 귀여워서 미안 (feat. 카피) – HoneyWorks
손가락을 움직이면서 색도 함께 학습할 수 있는 재활용품을 소개합니다.
냉동고에서 얼음을 만들 때 사용하는 얼음 틀을 사용해요.
얼음 틀에 공예용 퐁퐁이를 손가락으로 집어 넣습니다.
퐁퐁이는 다양한 색으로 준비해 주세요.
미리 견본을 만들어 두고, 견본과 똑같이 퐁퐁이를 넣어 가요.
색을 구분함으로써 사물을 자세히 보고 비교하는 능력이 길러집니다.
혼자 집중해서 해도 좋고, 여러 명이 서로 겨루며 해도 즐거울 것 같네요.
풀리
상지 기능 향상에 가장 효과적인 풀리를 만들어 봅시다.
풀리 체조는 앉은 상태에서 하는 재활 운동입니다.
운동 기구를 사용해 머리 위에 있는 도르래에 로프를 통과시키고, 양 끝의 손잡이 막대를 잡아 두 손을 번갈아 올렸다 내렸다 합니다.
도르래와 가방용 테이프, 나무로 된 원형 막대 등을 사용해 만들어 볼 거예요.
도르래에 끈을 끼워 묶고, 나무 막대에도 구멍을 뚫어 끈을 끼워 주세요.
가방용 테이프는 풀리를 문에 걸 수 있는 부품으로 사용합니다.
도르래와 반대쪽 팔로 당기는 힘을 이용해, 자신의 힘만으로 팔을 들기 어려운 분도 팔을 올릴 수 있습니다.
꼭 참고해서 만들어 보세요.
공기놀이
오테다마는 안에 들어 있는 팥 등의 촉감을 손가락으로 충분히 느끼고, 쥐기·던지기·집기 같은 동작을 함으로써 손가락 재활을 합니다.
먼저 마음에 드는 천으로 주머니를 만들고, 그 안에 팥 등을 넣어 갑니다.
팥 이외에는 구슬(주즈구슬)이나 말린 옥수수 알, 조개껍데기 등을 넣는 것을 추천합니다.
그다음 뚜껑을 닫으면 완성! 손주와의 놀이에도 사용할 수 있어 즐기면서 손가락 재활을 할 수 있어요! 오테다마를 쌓아 올리거나 바구니 안에 던져 넣는 게임도 있으니, 꼭 도전해 보세요.
캡 흔들흔들 게임
나이를 먹으면 손끝의 움직임이 저하됩니다.
사실 뇌의 절반 이상이 손을 움직이거나 감각에 사용된다고 합니다.
그 때문에 나이가 들수록 뇌에서 손과 손가락으로 가는 명령이 막혀 원활하게 전달되지 않게 됩니다.
손가락 체조를 하면 손과 손가락의 움직임이 부드러워집니다.
그래서 빈 페트병 용기를 사용한 게임으로 손끝을 훈련해 봅시다.
페트병의 입구부터 위쪽 절반 정도를 남기고 잘라냅니다.
절단면에는 비닐테이프를 붙이면 완성입니다.
입구에 뚜껑을 한 부분이 아래로 가도록 하여 페트병을 세워 두고, 페트병의 뚜껑을 넣습니다.
흔들흔들 불안정하게 흔들리는 페트병에 뚜껑을 넣는 게임은 모두가 왁자지껄 즐길 수 있겠네요.
수제 팽이
종이접기로 만든 팽이로 놀면서 손끝 재활을 해 봅시다.
종이접기로 만든 팽이를 여러분도 아시나요? 팽이의 중심에 십자 모양의 손잡이가 있어 마치 꽃이 핀 듯한 것과, 정사각형 팽이의 가운데에 이쑤시개를 꽂은 것 등이 있습니다.
접는 방법이 복잡한 것도 있지만, 종이접기를 좋아하는 어르신이라면 즐겁게 만들 수 있겠지요.
모두 함께 접은 종이팽이를 돌려 봅시다.
종이접기 제작뿐 아니라 팽이를 돌릴 때도 손끝을 사용하므로 훈련이 됩니다.
추억의 팽이놀이로 동심으로 돌아가 즐거운 시간을 어르신들도 보낼 수 있을 것 같네요.