【노인용】손가락을 단련하는 재활용품. 수제 아이디어 모음

페트병 뚜껑 집기 게임

[노인 실내 레크리에이션] 빨래집게와 종이컵을 이용한 ‘페트병 뚜껑 집기 게임’

페트병 뚜껑을 이용한 손가락 사용 게임을 소개합니다.

종이컵에 집어 올린 페트병 뚜껑을 넣어 갑니다.

다만, 페트병 뚜껑을 집을 때는 빨래집게를 사용합니다.

빨래집게를 다루려면 어느 정도의 힘도 필요합니다.

빨래집게를 사용하는 것만으로도 손끝을 기민하게 움직이는 솜씨(정교성)를 높일 수 있다고 해요.

손끝을 사용해 두뇌훈련 효과뿐만 아니라, 손가락과 손의 힘도 함께 길러 봅시다.

게임으로 만들면, 즐기면서 어르신들도 트레이닝을 할 수 있지 않을까요? 꼭 한번 시도해 보세요.

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Nakajima Junko

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구멍에 백 클로저를 넣어 간다

[밀집되지 않는 1인 레크] 레크리에이션 요양지도사가 감수! 어르신 실내 간단 핸드메이드 레크 영상 ‘색깔 있는 식빵 봉지를 고정하는 그거를 커터로 구멍을 낸 컵라면 용기에 넣어가는 게임☆’

트레이닝 용품이 간단하고 휴대할 수 있는 것이면 부담 없이 할 수 있죠.

또, 매일 계속하는 것이 트레이닝의 포인트입니다.

부담 없이 할 수 있는 것은 계속할 수 있다는 것과도 연결돼요.

이번에는 백 클로저와 빈 컵라면 용기를 활용한 용품을 소개합니다.

백 클로저란 식빵 봉지에 붙어 있는 하늘색이나 흰색의 플라스틱 제품이에요.

컵라면 용기의 바닥에 구멍을 내고 백 클로저를 넣어 봅시다.

작고 얇은 백 클로저를 집는 것이 손끝 트레이닝 효과를 기대할 수 있습니다.

기록을 겨루거나 대항전으로 하면 어르신들도 즐거워하실 것 같네요.

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Nakajima Junko

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병뚜껑과 젓가락을 이용한 뒤집기 게임

[데이 서비스에 추천] 개별 기능 훈련용! 일상 동작을 고려한 수제 재활 도구를 사용한 트레이닝 [요양 예방·노인 레크리에이션]

젓가락 사용 연습도 되는 이 재활용품.

달걀 팩과 팩 안의 홈과 같은 수의 페트병 뚜껑, 그리고 나무젓가락을 준비합니다.

훈련하시는 분께는, 젓가락을 사용해 타코야키를 뒤집듯이 페트병 뚜껑을 하나씩 뒤집어 달라고 합니다.

젓가락 연습을 위해서는 젓가락 두 개를 제대로 써서 뒤집는 것이 바람직하지만, 하나만 사용해 뚜껑에 잘 걸어 뒤집어 가는 것도 OK! 먼저 하기 쉬운 방법으로 시작하고, 어려웠던 방법은 나중에 도전해 보는 것도 좋습니다.

뚜껑에 그림을 그려 기억력 게임처럼 짝을 맞추듯 뒤집어 가는 것도 추천합니다.

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SAKI

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100엔 균일가 두뇌 트레이닝 퍼즐

‘100엔숍 두뇌훈련 퍼즐로 뇌 활성화’ 오늘의 두뇌훈련 넘어짐·돌봄 예방·치매 예방

나무 스틱과 컬러 스티커를 조합해 만드는 간단한 퍼즐 게임입니다.

나란히 놓은 두 개의 스틱을 가로지르도록 몇 장의 스티커를 붙인 뒤, 커터칼로 스티커의 가운데를 자릅니다.

그런 스틱을 몇 개 더 만들어 가면 퍼즐 완성입니다.

스틱들 가운데에서 스티커의 반원이 딱 맞아 떨어지는 것을 찾는 규칙으로 즐길 수 있어요.

스틱의 수를 늘리거나, 스틱에 붙이는 스티커의 수를 늘리는 등의 변형으로 난이도 조절도 가능하니, 다양한 패턴을 준비하는 것도 추천합니다.

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kappamaki

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빨래집게를 끼우는 손가락 운동

빨래집게를 사용해 손끝 훈련을 해봅시다.

두꺼운 종이나 골판지에 색깔 이름을 적습니다.

적힌 색의 부분에 같은 색의 빨래집게를 집어 넣습니다.

빨래집게를 벌리려면 손끝에 약간의 힘이 필요하므로 손가락 훈련에 도움이 됩니다.

손가락을 사용해 빨래집게를 벌리는 것은 뇌 활성화에도 효과가 기대된다고 합니다.

예전에 화제가 되었던, 아들을 도쿄대에 입학시킨 어머니의 이야기에도 나옵니다.

아이들에게 빨래집게로 집는 훈련을 두뇌 트레이닝으로 시켰다고 하네요.

집을 수 있는 시간의 기록을 재어 게임처럼 진행해도 더욱 재미있을 것 같습니다.

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Nakajima Junko

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손끝과 협응성 훈련 용품

【초간단】핀과 고무줄로 만드는 손가락·협응 훈련 도구 #데이서비스 #데이케어 #통원리허빌리테이션 #요양 #노인 #트레이닝 #100엔샵

젓가락을 정확하고 섬세하게 움직이는 것은 일상생활에서도 중요한 동작이 아닐까요? 이러한 젓가락의 움직임을 통해 손끝의 미세한 동작을 단련하는 재활용(리하빌리) 도구입니다.

먼저 나무판을 준비하고, 판의 바깥 둘레에서 안쪽으로 1cm 떨어진 곳에 테두리를 만들 듯 표시를 한 뒤, 손잡이가 달린 핀을 꽂아 나갑니다.

핀을 총 16개 꽂으면 준비가 완료되며, 그 핀에 일회용 젓가락으로 고무줄을 걸어 줍니다.

알록달록한 고무줄을 핀에 자유롭게 걸어 다양한 디자인을 만들어 봅시다.

견본을 참고하여 어떻게 걸면 재현할 수 있을지를 생각해 보는 내용도 흥미로울 것 같네요.

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kappamaki

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페트병 뚜껑으로 손가락 운동

지루한 시간을 해소! 손가락 운동에도 도움이 되는 페트병 뚜껑을 활용한 노인 레크리에이션 #shorts #두뇌훈련 #데이서비스레크

대량으로 나오는 페트병 뚜껑을 활용해 만들 수 있는 레크리에이션 용품입니다.

대지와 같은 한자가 적힌 페트병 뚜껑을 대지 위에 틀리지 않게 나열해 갑니다.

한자는 물고기나 나무처럼 구별하기 어려운 시리즈를 추천합니다.

글자를 구별하면서 페트병 뚜껑을 손가락으로 집기 때문에, 머리와 손끝을 동시에 단련할 수 있습니다.

꼭 한 번 만들어서 놀아 보세요.

덧셈의 식과 답을 짝짓는 게임으로 응용해도 좋을 것 같습니다.

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Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

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