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멋진 시니어 라이프

충실한 매일을! 고령자를 위한 추천 취미 모음

노년층 분들 중에는 매일 무엇을 하며 보내야 할지 모르겠다는 분들도 많지요.

그런 분들을 위해 충실한 하루를 보낼 수 있는 취미를 소개합니다.

또한 노년층에게 취미를 갖는 것은 치매 예방에도 도움이 됩니다.

이 글은 노년층이 심신의 상태에 맞추어 받아들일 수 있는 취미를 모아 보았습니다.

야외나 실내에서 즐길 수 있는 취미를 찾아 삶의 보람을 발견해 봅시다.

또한 새로운 취미를 찾고자 하는 의욕적인 노년층 분들도 꼭 이 글을 참고해 주세요.

충실한 매일을! 고령자를 위한 추천 취미 모음(71~80)

루빅큐브

[루빅큐브] 6면 맞추는 법. 튜토리얼 영상. 완전 초보자용. 초보자도 3분 이내에 맞출 수 있는 방법. 외울 동작은 단 하나!
루빅큐브

블록을 비틀어 움직여 6면을 맞추는 것을 목표로 하는 정석 퍼즐입니다.

각 칸을 어떻게 움직이면 어디로 이동하는지 등, 동작을 상상하는 능력이 시험되죠.

6면을 모두 맞추려면 감각만으로는 어렵고, 절차를 익히는 것도 필요하므로 먼저 한 면을 맞추는 것부터 시작하는 것을 추천해요.

생각한 위치로 블록을 움직일 수 있게 되면, 6면 완성에 조금씩 다가가고 있다는 감각도 느낄 수 있을 거예요.

kappamaki
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손가락뜨개 아크릴 수세미

초보자도 쉽게! 손가락 뜨개질로 에코 수세미를 만들 수 있어요
손가락뜨개 아크릴 수세미

손가락으로 뜨는 아크릴 수세미는身近にあるアクリル毛糸を使った手軽な工作のアイデアです。やわらかい手触りやカラフルな見た目は親しみが持てますし、汚れが落ちやすく乾きやすいなどの実用性の高さも重要なポイントです。指先に毛糸をひっかけて編んでいく工程なので、指先の運動にもピッタリですし、指の繊細な運動による脳トレの効果も期待されますね。色や形を工夫すれば自分なりのデザインに仕上がりますし、それぞれの完成品を見せ合うことで、コミュニケーションにもつながる工作ではないでしょうか。

kappamaki
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라쿠고 감상

초등학생들이 폭소했다! 라쿠고가 카츠라 미야지가 대단했다.
라쿠고 감상

평소에 심심풀이로 라쿠고 감상을 하는 어르신들이 많을 거예요! 라쿠고를 듣는 것은 심심풀이일 뿐만 아니라, 웃음을 통한 이완 효과와 치매 예방 효과도 기대할 수 있답니다! 또, 라쿠고는 한 번 들어서는 이해하기 어려운 작품도 많아, 여러 번 들으면 이해력과 기억력 강화에도 도움이 됩니다.

“내용이 어렵다”, “말뜻을 몰라서 즐길 수 없다”는 분들께는 신작 라쿠고나 창작 라쿠고 같은 현대인도 이해하기 쉬운 이야기들을 추천해요.

한 번 시험 삼아 들어 보시면, 푹 빠져버릴지도 모르겠네요.

yuri
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