[노인용] 종이풍선을 더 즐기는 놀이. 배구·수박화채 놀이·리듬 놀이 등

부채로 종이풍선을 들어 올리는 게임NEW!

웃음의 힘으로 수박🍉을 들어 올려보자〜🤪🤪🤪　　#종이공을_이용한_운동 #부채를_이용한_운동

모두가 종이풍선을 둘러싸고 부채로 부쳐 만든 바람의 힘만으로 종이풍선을 들어 올리는, 협력하며 즐길 수 있는 활동입니다.

종이풍선을 떨어뜨리지 않도록 반복해서 부채를 움직이면 어깨와 팔의 근육을 충분히 사용하게 되어 상반신의 기력 유지와 관절 움직임의 개선으로 이어집니다.

바람의 방향과 세기를 고려해 부쳐야 하므로 집중력과 판단력도 자극됩니다.

또한 주변 사람들과 호흡을 맞춰 바람을 보내면서 자연스럽게 말을 주고받게 되고, 웃으며 참여할 수 있다는 점이 큰 매력입니다.

종이풍선이 포근히 떠오르는 순간에는 성취감이 생기고, 공간의 일체감도 높아질 것입니다.

즐기면서 몸을 움직이는 활동으로 손쉽게 도입할 수 있는 내용입니다.

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kojifumi

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빨대로 종이풍선 랠리NEW!

종이풍선과 빨대를 사용한 게임을 소개합니다.

참가자들은 짝을 이루어, 넓은 테이블을 사이에 두고 마주 앉습니다.

테이블 중앙에 칸막이 역할을 할 테이프를 붙였다면, 게임 시작! 테이블 위에 종이풍선을 두 개 올려두고, 빨대로 숨을 불어 종이풍선을 상대 진영으로 움직여 봅시다.

게임 종료 시점에 종이풍선이 어디에 있는지에 따라 승패가 결정됩니다.

상대 팀과 밀고 당기는 상황이 되면 폐활량이 좋은 쪽이 유리하겠죠.

입 주변 근육을 단련하는 데도 도움이 되니, 모두 함께 즐겨 보세요.

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sasashina

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파타파타파타파타 배틀NEW!

@mizuhoaiikukai

오늘의 게시물은… “파타파타파타파타 배틀!” 종이풍선을 사용한 운동 놀이 STEAM!!! 30초가 길게 느껴졌어… 그래도 재밌어!!어린이집보육교사#보육학생#steam번역

♬ Vibrant, cheerful and fun punk rock BGM(1593500) – Matsuki

부채를 사용해 종이풍선을 서로 주고받으며 즐겁게 몸을 움직일 수 있는 대전형 활동 ‘파타파타파타파타 배틀’.

바닥에 선을 그어 우리 진영과 상대 진영을 만들고, 종이접기로 만든 종이풍선을 놓습니다.

신호와 함께 시작하여 부채로 바람을 일으켜 상대 진영으로 더 많은 종이풍선을 보내는 쪽이 이기는, 이해하기 쉬운 규칙입니다.

부채를 빠르게 움직이면서 어깨와 팔의 근육을 충분히 사용하게 되고, 반복 동작은 근육 유지와 지구력 향상에 도움이 됩니다.

또한 어느 방향으로 바람을 보낼지 생각하면서 진행하기 때문에 판단력과 집중력도 기를 수 있습니다.

시간을 정해 진행하거나 종이풍선의 색에 따라 점수를 달리하는 등의 변화를 주면 활동의 폭이 넓어지고, 여러 번 반복해도 즐길 수 있는 내용이 됩니다.

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kojifumi

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호호호하하하NEW!

토마토 종이풍선으로 호호 하하하🤪 #종이풍선웃음 #부채질웃음

“홋홋하하하”는 부채와 종이풍선을 사용해 목소리와 동작을 결합해 즐기는 활동입니다.

“홋홋”이라는 구호에 맞춰 부채로 종이풍선을 튀기고, “하하하” 타이밍에 다음 사람에게 바통을 넘깁니다.

팔을 반복해서 움직이면 어깨와 팔의 근력 유지에 도움이 되고, 부채로 종이풍선을 떨어뜨리지 않으려는 동작은 손목의 유연성을 높이는 효과가 기대됩니다.

종이풍선의 움직임을 살피며 다음 사람에게 전달하는 동작은 집중력과 반응력 유지에도 유익하며, 소리를 내면서 수행하면 입과 얼굴 근육이 자극되어 구강 기능 유지에도 도움이 됩니다.

주변 사람들과 목소리를 맞추어 진행하면 일체감이 형성되어 웃음과 대화가 늘어나는 계기가 되기도 합니다.

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kojifumi

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종이접기 실제 같은 종이풍선NEW!

종이접기로 종이풍선을 만들어 보자! (4배속) How to Make a Paper Balloon

종이를 접어 종이풍선을 만들어 봅시다.

먼저 종이를 길쭉한 직사각형으로 잘라서, 정해진 포인트에 표시를 하고 곡선을 그린 뒤 잘라냅니다.

이렇게 하면 직사각형이 가운데 부분만 볼록해진 모양으로 변합니다.

다음으로 곡선을 만든 부분에 촘촘히 칼집을 내어 접착 탭을 만들고, 이 부분을 붙여서 구형으로 완성해 갑니다.

마지막으로 둥근 모양의 불어 넣는 구멍을 붙이면 완성입니다.

종이풍선이라고 하면 정석 컬러가 떠오르지만, 이 아이디어라면 좋아하는 색으로 만들 수 있겠네요!

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sasashina

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종이풍선 수박 깨기NEW!

@zenkouen_r

~수박 깨기~ 수박 종이풍선으로 수박 깨기를 했어요. "펑" 하는 소리가 날 때마다 깜짝😳 놀랐지만, 웃음도 있고 서로 도와주는 시간이었어요😊 그 후에는 차갑게 식혀 두었던 수박을 다 같이 먹었어요😆번역여름의 풍물시아직도 많이 더워서비스가 제공되는 고령자용 주택번역

♬ Chiisana Shiawase – KETSUMEISHI

종이풍선을 활용해 부담 없이 즐기면서 계절감도 느낄 수 있는 활동입니다.

종이풍선을 수박에 비유해 막대로 치는 간단한 규칙이라 이해하기 쉽고 누구나 참여할 수 있습니다.

목표를 정하고 막대를 휘두르는 동작은 팔과 어깨 근육을 사용하는 좋은 운동이 되어 몸을 움직이는 계기가 됩니다.

또한 주변 사람들이 목소리로 방향을 알려주는 장면에서는 대화가 늘어나고 분위기가 한층 달아오르는 점도 매력입니다.

종이풍선을 사용하므로 안전성이 높아 누구나 안심하고 도전할 수 있습니다.

레크리에이션의 마지막에 진짜 수박을 제공하면, 하는 즐거움뿐 아니라 먹는 즐거움으로도 이어져 만족도가 높은 레크리에이션이 됩니다.

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kojifumi

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종이풍선 배구NEW!

레크리에이션 종이풍선 배구

가볍고 다루기 쉬운 종이풍선의 특성을 살려, 고령자도 안심하고 즐길 수 있는 놀이 ‘종이풍선 배구’.

배구처럼 서로 쳐 올리며 놀면 팔을 들거나 몸을 뻗는 동작이 늘어나 어깨와 팔의 근육 유지와 관절 가동 범위 향상에 도움이 됩니다.

떨어지는 종이풍선을 눈으로 따라가는 동작은 집중력을 높이고 반응력 유지에도 유익합니다.

가볍고 안전성이 높아 부상에 대한 걱정을 줄이면서 몸을 움직일 수 있다는 점이 큰 매력입니다.

동료들과 서로 목소리를 주고받으며 참여하면 웃음과 대화가 늘어나 체력 증진과 교류 촉진을 동시에 이룰 수 있는 활동으로 활용할 수 있는, 추천하는 레크리에이션입니다.

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kojifumi

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