[고령자용] 분명히 분위기가 달아오른다! 웃음을 자아내는 두뇌훈련 모음
웃음소리가 울려 퍼지는 시간은 마음도 몸도 활기를 되찾을 수 있는 소중한 시간이죠.이번에는 어르신들과 함께 즐길 수 있는 말놀이와 퀴즈를 소개합니다.중화요리 이름을 조합하는 게임, 짝을 지어 같은 답을 적는 게임, 그리고 실버 센류 빈칸 채우기 퀴즈까지.절로 미소가 번지는 즐거운 시간을 모두 함께 보내보지 않으실래요?말놀이와 퀴즈 같은 레크리에이션은 뇌를 자극해 치매 예방에도 효과적입니다.마음을 풍요롭게 할 뿐 아니라 대화도 자연스럽게 이어져 멋진 시간을 보낼 수 있어요.
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말장난·퀴즈(1~10)
동물 울음소리 퀴즈

기억력에는 두 가지가 있어, 단기적으로 기억하는 영역과 장기적으로 기억하는 영역이 있습니다.
고령자는 전자인 단기 기억력이 저하되어 멀티태스킹이 서툴러지기도 하지만, 물론 훈련으로 회복하는 것도 가능합니다.
이 ‘동물 울음소리 퀴즈’는 그런 뇌의 단기 기억력을 높이기 위한 트레이닝입니다.
동물의 울음소리를 암기하고 즉각적으로 답하는 게임인데, 틀렸을 때 웃음으로 바꾸기 쉬워서 즐기기에도 좋을 것입니다.
한 글자 바꿔봅시다

모두가 제대로 참여할 수 있는 레크리에이션을 찾고 계시다면, 이 ‘한 글자 바꿔쇼’를 추천합니다.
어렸을 때 누구나 한 번쯤 해봤던 ‘한 글자 바꿔?’로 친숙한 레크리에이션이죠.
이 영상의 경우는 출제자와 참가자로 나뉘는 방식이 아니라, 세 글자 중 한 글자를 바꾸어 체인처럼 이어 가며 모두가 함께 즐길 수 있습니다.
후반부로 갈수록 어려워질 수 있지만, ‘초코’나 ‘운기’ 같은 단어가 나오면 웃음이 반드시 터질 거예요.
말잇기 카드 게임

나이가 들면 식사량이 줄고 씹는 힘이 약해지며, 그에 비례해 발음도 나빠지는 경우가 있습니다.
이런 분들은 구강 기능을 자극함으로써 어느 정도의 개선을 기대할 수 있습니다.
그렇게 구강 기능을 향상시키는 데 안성맞춤인 레크리에이션이 바로 이 ‘단어 이어 말하기 카드 게임’입니다.
연속해서 말하기 어려운 단어를 카드에 적고, 염주처럼 이어서 말해 나가는 간단한 게임으로, 발음을 단련할 수 있습니다.
단어 레퍼토리도 다양해 여러 번 즐기기 쉬우니 꼭 참고해 보세요.
말장난·퀴즈(11~20)
짧은 이야기

말솜씨에 자신이 있는 분이라면 이 ‘짧은 이야기(소화)’에 도전해 보시는 건 어떨까요? 영상처럼 재치 있는 짧은 이야기를 펼쳐 나가는 형식이기 때문에 도구를 준비할 필요도 없습니다.
그 대신 상당한 말솜씨와 소재의 품질이 요구되지만, 그 점은 걱정하지 않으셔도 됩니다.
인터넷에서 검색하면 이번과 같은 짧은 이야기는 얼마든지 찾아볼 수 있습니다.
영상처럼 퀴즈에 가까운 형식을 취해 보는 것도 추천합니다.
꼭 참고해 보세요.
겹친 한자 한 글자 연상 퀴즈

여러 개의 한자를 한 곳에 겹쳐 쓰고, 그 한자로부터 무엇이 연상되는지를 묻는 이중 과제가 특징인 ‘겹쳐 쓴 한자 한 글자 연상 퀴즈’를 소개합니다.
먼저 한 곳에 모여 있는 한자를 해독해야 하지만, 결코 만만치 않습니다. 서두르지 말고(조급해하지 말고), 하나씩 차근차근 풀어 봅시다.
겹쳐진 한자를 알아냈다면, 그 한자에서 연상되는 사물이나 인명, 지명 등의 답을 이끌어내 보세요.
난이도가 꽤 높기 때문에 처음에는 두 개의 한자를 겹친 문제부터 시작해 보는 것이 좋아요.
정답을 맞혔을 때의 성취감을 꼭 느껴 보세요.
색깔 게임

화이트보드를 활용한 레크리에이션으로 색깔 게임은 어떨까요? 이 게임은 색 이름이 적힌 종이를 준비합니다.
다만, 한자와 글자의 색이 서로 다르게 만들 것이 포인트입니다.
참여하시는 어르신들께는 화이트보드에 붙여진 종이의 글자를 읽지 말고, 글자의 색을 답하도록 해 봅시다.
쉬워 보이지만 의외로 헷갈리기 쉽고, 큰 웃음을 유발하는 게임입니다.
눈으로 보고 머리로 생각해야 하므로 반사 신경과 두뇌 훈련에 효과적입니다.
처음에는 천천히 생각하면서 답하도록 하고, 조금씩 속도를 올려 봅시다.
같은 답을 써보자 게임

버라이어티 프로그램 ‘하나다이상과 치도리군’에서도 즐겨지는 인기 게임입니다.
정말 간편해서 소수 인원도, 대규모 인원도 즐길 수 있어 여러모로 유용하게 쓰일 것이 틀림없어요.
규칙도 간단해서 먼저 주제를 정합니다.
예를 들어 ‘빨간 음식’ 같은 것.
모두가 그것을 떠올려서 답을 적고, 답이 서로 맞으면 OK.
많은 사람이 ‘사과’라고 답했는데 한 사람만 ‘토마토’라고 적으면, 신기하게도 그것만으로도 분위기가 확 살아나요.
사람이 많이 모이는 파티 등에서도 분위기를 띄워주는 재미 가득한 두뇌 트레이닝 레크리에이션입니다.



