[고령자용] 분명히 분위기가 달아오른다! 웃음을 자아내는 두뇌훈련 모음
웃음소리가 울려 퍼지는 시간은 마음도 몸도 활기를 되찾을 수 있는 소중한 시간이죠.이번에는 어르신들과 함께 즐길 수 있는 말놀이와 퀴즈를 소개합니다.중화요리 이름을 조합하는 게임, 짝을 지어 같은 답을 적는 게임, 그리고 실버 센류 빈칸 채우기 퀴즈까지.절로 미소가 번지는 즐거운 시간을 모두 함께 보내보지 않으실래요?말놀이와 퀴즈 같은 레크리에이션은 뇌를 자극해 치매 예방에도 효과적입니다.마음을 풍요롭게 할 뿐 아니라 대화도 자연스럽게 이어져 멋진 시간을 보낼 수 있어요.
- 【노인 대상】흥미진진한 말놀이 게임. 즐거운 요양 레크리에이션
- [두뇌 트레이닝] 노인을 위한 분위기를 띄우는 말 퀴즈
- 【노년층 대상】웃고 신나게! 재미있는 퀴즈
- [노인 대상] 분위기 UP! 연상 게임 아이디어
- [노년층 대상] 재미있고 분위기를 띄우는 두뇌 훈련 레크리에이션
- [어르신 대상] 재미있고 분위기 띄우기 딱! 추천 퀴즈 문제
- 【노인용】뇌 활성화에 도움이 되는 재미있는 수수께끼
- [노인을 위한] 분위기를 띄우는 손놀이. 두뇌 훈련에도 좋음
- [노인용] 재미있는 끝말잇기. 즐겁고 간단하게 할 수 있어
- 대화에 곤란함이 없다! 어르신들에게 먹히는 화제 모음
- 어르신들에게 인기 있는 추천 재미있는 공연
- [노인을 위한] 소수 인원으로 즐거운 레크리에이션
- 【어르신 대상】분위기 확실히 고조! 인기 데이서비스 레크리에이션
말장난·퀴즈(11~20)
끝말잇기
어릴 때부터 익숙한 ‘시리토리’도 치매 어르신들께 추천할 만한 레크리에이션입니다.
시리토리의 좋은 점은 물건을 사용하지 않고 준비도 필요 없는 간편함에 있습니다.
교외로 나가는 이동 버스 안이나 잠깐의 빈 시간을 메우는 데에도 유용하다고 생각합니다.
또한 치매 정도에 맞춰 난이도를 조절할 수 있다는 점도 추천 포인트 중 하나입니다.
‘3글자 제한’이나 ‘음식 제한’ 등 커스터마이즈는 자유자재입니다.
‘50개 단어를 이어가면 골’ 같은 목표를 설정하는 것도 좋겠네요.
단어 맞히기 퀴즈
구체적인 단어를 쓰지 않고 주제의 단어를 맞히는 말맞히기 퀴즈입니다.
주제를 화이트보드 등에 적고, 힌트를 내는 사람은 그것이 보이도록 앉으며, 답을 맞히는 사람은 화이트보드를 등에 지고 앉습니다.
예를 들어 특정한 음식이 주제일 경우, 힌트를 내는 사람은 그 음식의 특징 등을 어떻게 잘 전달할지, 답변자는 제시된 힌트로부터 어떻게 정답을 떠올릴지가 중요하기 때문에, 두 사람 모두 머리를 풀가동해야 하죠.
정답을 맞혔을 때 상쾌한 기분을 느낄 수 있는 레크리에이션입니다.
매지컬 바나나
주제에서 상상력을 넓혀 대답해 봅시다! ‘매지컬 바나나’ 아이디어를 소개합니다.
‘매지컬 바나나’라는 구호에 맞춰 박수를 치며 연상해 나가는 간단한 게임입니다.
같은 단어를 가능한 한 반복해서 사용하지 않도록 하면서, 느린 리듬으로 도전해 봅시다.
예를 들어, 앞사람이 ‘바나나 하면 과일’이라고 말하면, 그다음 사람은 ‘과일 하면 사과’, 또 그다음은 ‘사과 하면 빨간색’처럼 주제가 바뀌어 돌아갑니다.
상상력을 키우면서 즐겁게 도전해 보세요.
히라가나 큐브로 단어 찾기
히라가나가 적힌 큐브 8개를 준비해 큐브를 던집니다.
나온 히라가나를 조합해서 가능한 한 많은 단어를 만들어 봅시다.
단어가 달라진다면 같은 히라가나를 두 번 이상 사용해도 괜찮습니다.
매번 히라가나가 바뀌기 때문에 할 때마다 다른 자극을 얻을 수 있어요.
큐브 개수를 바꾸거나 제한 시간 내에 더 많은 단어를 만드는 등 다양한 즐기는 방법도 있습니다.
단어를 찾고 문자로 조합하는 과정에서 뇌가 활성화되므로, 즐기면서 두뇌 훈련의 효과를 얻을 수 있습니다.
음식은 어디에 있어?
가로세로 5칸씩의 칸 안에 히라가나가 배열되어 있습니다.
이 중에서 음식과 관련된 단어를 찾아봅시다.
단순해 보이지만 사실 꽤 어렵습니다.
침착하게 천천히 하면 찾을 수 있는 글자도 제한 시간을 두면 갑자기 못 찾게 되는 경우가 있지요.
문제를 만들 때는 정답을 하나로만 제한하지 말고 여러 개 준비하는 것도 좋습니다.
고령자 시설에서는 참가자끼리 문제를 만들어 서로 교환하여 진행하면 교류도 도모할 수 있고, 두뇌 훈련 효과도 배가됩니다.
꼭 한번 시도해 보세요.
제스처 게임
버라이어티 프로그램에서 자주 보이는 제스처 게임.
별도의 준비물이 필요 없고, 몸 하나로 즐길 수 있으며 적당한 운동도 됩니다.
방법은 아시다시피, 제시어를 몸의 움직임만으로 참가자들에게 전달해 나갑니다.
특징을 잡거나, 동작을 따라 하거나, 표현하는 포인트는 다양합니다.
표현자는 제시어를 보고 어떻게 전달할지, 어떻게 나타낼지 생각하며 수행합니다.
참가자들도 ‘뭘까?’ 하며 움직임에 주목해 연상하게 되므로, 두뇌 훈련으로서의 효과도 기대할 수 있어요.
꼭 한 번 해 보세요.
손놀이·체조(1~10)
발 구르기 두뇌 트레이닝 체조
많은 인원이 함께 레크리에이션을 할 때 대전 형식처럼 만들어 버리면 규칙 전달이나 상황 관리가 어렵죠.
그래서 문제 출제자와 그 외의 어르신들이라는 구도로 진행하고 싶은 분들도 많을 것 같습니다.
그런 분들께 추천하고 싶은 레크리에이션이 바로 이 ‘발 구르기 두뇌 트레이닝 체조’입니다.
앉아서 발을 구르는 체조로, 운동과 두뇌 훈련을 모두 갖추고 있습니다.
영상처럼 ○○의 배수일 때 박수를 치도록 하면, 꼭 실수하시는 어르신이 나오니, 그럴 때는 재치 있게 받아치며 웃음으로 바꿔 보세요.
