[고령자용] 매일 두뇌훈련을 찾을 수 있어요. 오늘의 추천 두뇌훈련

쇼와 33년경 그 당시 아이들 사이에서 유행했던 히어로라고 하면, 무슨 가면일까요?

쇼와 33년 무렵에 히트하여 당시 아이들에게 유행했던 히어로라고 하면 누구일까요? 일본 히어로 프로그램의 원조이자, 그 이후의 히어로 작품들에 큰 영향을 준 작품이어서 히어로의 기억을 더듬으면 떠올리는 분도 있을지 모르겠습니다.

힌트는 가면 히어로, 누군지는 모르지만 모두가 아는 히어로라는 점일까요.

정답은 ‘월광가면(겟코 카멘)’.

하얀 터번과 복면에 검은 선글라스를 쓴 독특한 비주얼, 오토바이를 타고 사람들을 구하는 모습이 인상적이죠.

악인이라도 과하게 상처 입히지 않는, 강한 신념을 지닌 히어로입니다.

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kappamaki

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매년 10월 둘째 월요일은 ‘스포츠의 날’입니다. 왜 이 날로 제정되었을까요?

10월의 둘째 월요일은 스포츠의 날로 제정되어 있죠.

그렇다면 왜 10월의 둘째 월요일로 지정되었는지 아시나요? 정답은 ‘1964년 10월 10일에 도쿄 올림픽이 개최되었기 때문’입니다.

참고로 제정 당시에는 ‘체육의 날’이라는 명칭이었지만, 이후 법 개정으로 ‘스포츠의 날’로 변경되었습니다.

사실 ‘스포츠의 날’은 처음으로 영어가 사용된 공휴일이기도 해요.

궁금하신 분들은 다른 공휴일들도 한번 떠올려 보세요.

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yamamoto

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매년 8월 16일에 교토에서 ‘대(大)’, ‘묘법(妙法)’, ‘배 모양(船形)’, ‘좌대(左大)’, ‘도리이 모양(鳥居形)’의 순서로 산에 불을 지피는 이 행사. 무엇이라고 불리는 행사일까요?

매년 8월 16일 교토에서 ‘대(大)’, ‘묘법(妙法)’, ‘배 모양(舟形)’, ‘좌대(左大)’, ‘도리이 모양(鳥居形)’ 순서로 산에 불을 지피는 이 행사는 무엇이라고 부를까요? 정답은 ‘오산의 송불(五山の送り火, 고잔노 오쿠리비)’입니다.

교토의 여름을 대표하는 전통 행사로, 오본의 조령을 보내기 위해 행해집니다.

매년 이 행사를 보기 위해 많은 분들이 관광객으로 교토를 찾곤 하죠.

텔레비전에서도 자주 중계되는데, 어둠 속에서 아른아른 흔들리는 불의 글자는 아름답고 매우 강렬하게 느껴집니다.

한 번쯤은 보고 싶다고 느껴지는, 오본의 행사이지 않을까요?

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sasashina

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히나마쓰리 틀린 그림 찾기 퀴즈

틀린 그림 찾기 퀴즈 4문제! 도전하는 두뇌 트레이닝! 히나 마쓰리 퀴즈!

노인들의 두뇌 트레이닝에 효과적인 틀린 그림 찾기는 어떠신가요? 3월에 추천드리고 싶은 ‘히나마쓰리 틀린 그림 찾기’를 소개합니다.

틀린 그림 찾기를 할 때는 정답 그림을 잠시 기억하게 되지요.

그 정답 그림을 바탕으로 차이를 찾아가는 과정에서 기억력, 관찰력, 집중력을 기르는 데 효과가 기대된다고 합니다.

틀린 그림 찾기 자료는 인터넷을 활용해도 좋고, 인쇄한 그림을 준비해도 되어, 번거롭지 않게 진행할 수 있는 것이 이 퀴즈의 장점이기도 합니다.

물론 사전에 큰 종이에 틀린 그림 찾기용 그림을 제작해 화이트보드 등에 붙여 진행해도 재미있게 즐길 수 있어요.

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Nakajima Junko

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쇼와 퀴즈

[쇼와 퀴즈 전 10문항] 추억의 쇼와 시대를 돌아보자! 재미있는 3지선다 문제 소개 [노년층 두뇌 훈련용]

“쇼와 퀴즈”는 쇼와 시대를 살아온 고령자에게 두뇌 활성화에 효과적입니다.

퀴즈를 되돌아보면서 자신들이 살아온 시대의 사건과 유행을 다시 확인할 수 있습니다.

감정의 회상을 풍부하게 하고 기억력을 강화하는 동시에, 다른 방문자들과의 교류의 장도 만들어 줍니다.

“그리움(노스탤지어)”이라는 감정은 “스트레스가 완화된다”, “행복감이 높아지고 뇌 건강을 유지할 수 있다”, “미래의 자신에 대해 긍정적으로 될 수 있다” 등, 뇌에 다양한 좋은 영향을 가져온다고 합니다.

크로스워드 퍼즐

어르신을 위한 두뇌 트레이닝! 재미있는 크로스워드 퍼즐 (vol.0046) #두뇌훈련 #두뇌훈련시간 #두뇌훈련게임 #두뇌훈련문제 #두뇌체조 #치매예방 #어르신 #크로스워드 #크로스워드퍼즐

두뇌 트레이닝이라고 하면 역시 정석인 크로스워드 퍼즐을 빼놓을 수 없겠죠.

어르신들 중에도 크로스워드 퍼즐 푸는 것을 좋아하시는 분들이 많지 않을까요? 크로스워드 퍼즐이라고 하면 수십 칸짜리 큰 것을 떠올릴지 모르지만, 세 글자 단어에서 두 번째 글자가 같은 단어를 찾는 식의 단 5칸짜리도 훌륭한 크로스워드 퍼즐입니다.

소요 시간이나 참가자분들의 희망에 맞춰 다양한 난이도의 크로스워드 퍼즐을 준비할 수 있으면 좋겠네요!

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Hane Keisuke

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두뇌 트레이닝 리듬 체조

[뇌 활성화] 집에서 하는 두뇌 트레이닝 리듬 체조

비가 계속 오는 날에는 외출을 못 해서 운동이 부족해질 때도 있죠.

그럴 때는 ‘두뇌 트레이닝 리듬 체조’로 마음도 몸도 리프레시해 보세요.

오른손과 왼손의 모양을 바꾸는 ‘주먹-펴기 운동’은 이제 정석이죠.

가위바위보에는 없는 손가락 동작을 넣으면 난이도가 훨씬 올라갑니다.

검지와 엄지로 만드는 OK 사인이나 엄지를 세우는 ‘좋아요!’ 사인을 추천해요.

전신을 쓰고 싶다면 오른팔의 모양을 따라가는 동작도 머리를 쓰면서 즐겁게 몸을 움직일 수 있을 거예요.

개그 탤런트 후지사키 마켓의 ‘라라라라이 체조’, COWCOW의 ‘아다리마에 체조’ 등도 참고해서 즐거운 체조 시간 보내세요!