[노인용] 6월과 관련된 놀이. 추천 레크리에이션 및 게임 모음

우산 공 넣기

오늘의 레크~ 공 넣기 IN 엄브렐라~

이 레크리에이션은 우산과 공을 사용합니다.

우산은 펼친 상태에서 손잡이가 위를 향하도록 바닥에 놓고, 살과 살 사이에 점수가 적힌 종이를 붙여 둡니다.

게임 참가자들은 시작 신호에 맞춰 공을 던져, 누가 가장 높은 점수 구역에 공을 넣을 수 있는지 겨뤄 봅시다.

공을 여러 개 준비할 수 있다면 1인당 ○개로 정해 총점을 겨뤄도 좋습니다.

공을 던질 힘이 부족한 분들은 바닥에 공을 튀기도록 하면 더 쉽게 할 수 있어요.

공도 크기나 무게가 다양한 것을 준비하면, 튀길 때의 반응이 달라져서 고득점으로 이어질 수도 있습니다!

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sasashina

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달팽이 두뇌 체조

[타츠 할머니의 두뇌 트레이닝] 달팽이 손가락 체조로 뇌 활성화・요양 엔터테이너 이시다 류세이

의자에 앉아 있어도, 침대 위에서도, 어디에서나 가볍게 바로 즐길 수 있는 달팽이 뇌 체조를 소개합니다.

방법은 아주 간단해요! 한 손은 가위, 다른 한 손은 주먹을 만듭니다.

가위 위에 주먹을 올려 달팽이를 표현해 봅시다.

신호에 맞춰 좌우의 주먹과 가위를 바꿔, 달팽이가 되도록 주먹을 가위 위에 올리는 게임입니다.

처음에는 천천히 진행하고, 익숙해지면 점점 속도를 높여 난이도를 올리는 것을 추천해요! 달팽이뿐만 아니라 손뼉 치기를 사이사이에 넣거나, 음악에 맞춰 손을 움직여 봐도 재미있겠네요! 꼭 참고해 보세요.

개구리 폴짝폴짝 대결

[노인 레크리에이션] 레크 장인 시리즈 Part239 「개구리 깡충깡충 세 번 깡충깡충」

종이접기로 만든 귀여운 개구리.

이 개구리는 사실 엉덩이를 손가락으로 눌렀다가 떼면 펑! 하고 뛰어오릅니다.

이 개구리를 사용한 게임이 ‘개구리 폴짝폴짝 대결’이에요.

이 게임은 2인 1조로 진행합니다.

먼저 책상을 사이에 두고 마주 앉아, 색지 등으로 만든 잎을 책상 한가운데에 놓습니다.

그리고 ‘시작’이라는 신호와 함께 아까와 같은 요령으로 개구리를 튀겨 잎 위에 올려봅시다.

손에 가진 개구리를 먼저 전부 잎 위에 올린 사람이 승리입니다.

개구리 만들기 방법은 동영상 설명란에 링크가 있으니 확인해 보세요!

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sasashina

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게씨름

우유 팩으로 하꼬이! 게 씨름

6월 22일은 1990년에 카니도라쿠에 의해 제정된 ‘게의 날’이라고 합니다.

50음도에서 ‘가(か)’가 여섯 번째, ‘니(に)’가 스물두 번째이고, 게자리의 첫날이 6월 22일인 의미가 있어 이 날이 정해졌다고 하네요.

그래서 ‘게 스모’를 즐겨봅시다! 게 스모? 지미(종이) 스모가 아니라? 하는 느낌이시죠(웃음).

우유팩의 윗부분으로 게를 간단히 만들 수 있어요.

그리고 받침 위에서 톡톡톡…… 종이 스모와 똑같죠!

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utatane

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찐빵 리듬 체조

【노인 레크】 6월 4일 찐빵 리듬 체조

가볍게 몸을 움직이는 레크리에이션을 찾고 계시다면 ‘찐빵 체조’를 해보는 건 어떨까요? 6월 4일은 발음이 비슷해 ‘찐빵의 날’입니다.

그 찐빵을 재미있는 동작으로 만든 ‘찐빵 체조’는 앉은 채로도 할 수 있고, 다양한 변형이 있는 체조입니다.

기본 동작은 ‘무(む)’에서 양손으로 숫자 ‘6’을 나타내고, ‘시(し)’에서 숫자 ‘4’를, ‘빵(パン)’에서 양손을 마주쳐 치는 것입니다.

익숙해지면 ‘빵’을 손이 아니라 발을 맞대어 해보거나, ‘빵’을 두 번으로 바꿔 리듬을 변화시키는 등 변화를 주어 보세요.

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utatane

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팝콘 게임

바로 할 수 있어요~😆 발로 두두둥 튀기는 팝콘🍿 #노인레크 #치매예방 #데이서비스 #간단 #레크리에이션 #shorts

건강을 위해 몸을 움직이는 것이 좋다는 걸 알면서도, 막상 움직이는 게 번거롭게 느껴지는 분들도 계실지 모릅니다.

그래서 즐기면서 발 운동을 할 수 있는 팝콘 게임을 소개합니다.

의자에 앉아 두 무릎에 종이접시를 붙입니다.

종이접시 안에는 종이를 구겨 동그랗게 만든 것을 많이 넣어 둡니다.

종이접시는 프라이팬, 구겨 넣은 종이는 팝콘이라고 생각하고 게임을 합니다.

“준비 시작!” 신호와 함께 다리를 파닥파닥 구르듯이 움직여, 종이 팝콘을 종이접시에서 떨어뜨리세요.

동그랗게 구긴 종이가 종이접시에서 떨어지는 모습이, 프라이팬 위에서 데워지는 팝콘처럼 보일 거예요.

게임하듯 할 수 있는 운동이라 어르신들도 즐겁게 참여하실 수 있겠습니다.

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Nakajima Junko

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곤충 퀴즈

곤충 퀴즈★사슴벌레·장수풍뎅이·사마귀★키즈 애니메이션★아기·유아용 지능발달 영상★Insects animation for kids

어른이 되고 나서는 곤충과 접할 일이 별로 없죠.

손주가 있는 가정이라면 있을지도 모르지만요.

6월 4일은 말장난으로 ‘곤충의 날’입니다.

다 같이 ‘곤충 퀴즈’ 같은 건 어떨까요? 벌레를 전반적으로 힘들어하는 분들도 자주 보이지만, 곤충은 깊이가 있고 정말 재미있어요! 모르는 것이 더 많기 때문에 아주 공부가 될 거예요.

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utatane

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