[노인용] 6월과 관련된 놀이. 추천 레크리에이션 및 게임 모음

낭독

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6월 19일은 ‘낭독의 날’이라고 하네요.

낭독, 별로 익숙하지 않은 분들도 많지 않나요? 낭독이라고 해도 긴 이야기를 읽고 듣는 것만이 아니라, 아주 짧은 단편집이나 시 낭독 등 개최 시간에 맞춘 다양한 선택지가 있어요.

긴 것이라면 연극이나 소설도 있고, 예전에 읽었던 그림책처럼 알고는 있지만 기억나지 않는 작품들도 즐길 수 있겠죠.

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utatane

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스트럭아웃

【스포츠 레크리에이션】호평❣️ 스트럭아웃🔢🎾 #shorts #레크리에이션 #데이서비스 #노인 #재활 #요양 #요양시설 #야마나시 #고후

숫자가 적힌 과녁을 향해 공을 던지는 스트라이크아웃.

스트라이크아웃은 팔 운동에 효과가 기대될 뿐만 아니라 코어 근육도 단련된다고 합니다.

코어를 강화하면 몸의 균형이 안정되어 넘어짐 예방에도 도움이 됩니다.

숫자 과녁을 쓰러뜨리는 게임이라 즐기면서 몸도 단련할 수 있어요.

여럿이 함께 왁자지껄 즐기며 할 수 있는 게임이어서 즐거운 분위기에서 진행할 수 있을 것 같습니다.

숫자 대신 일러스트나 사진으로 과녁을 만들어 봐도 재미있겠네요.

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Nakajima Junko

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개굴개굴 캐치

[케로케로 캐치] #두뇌훈련 #데이서비스 #인지예방 #요양 #개구리 #shorts

두근두근한 레크리에이션! 케로케로 캐처의 아이디어를 소개합니다.

개구리 일러스트를 붙인 풍선을 잡아서 점수를 겨루는 아이디어예요.

예측할 수 없는 풍선의 불규칙한 움직임에 설레며, 풍선의 움직임을 눈으로 쫓고 단단히 캐치해 봅시다.

골판지나 빈 상자, 풍선, 비닐봉지와 테이프를 준비해서 케로케로 캐처를 만들어 보세요.

익숙해지면, 풍선 색깔별로 획득할 수 있는 점수를 바꿔보는 것도 재미있을 거예요!

시트 발레

노인 레크·[100엔숍 굿즈·다이소] 모두 함께 와이와이 즐거운 시트 발리볼 #노인 대상 레크리에이션 #다이소 #즐거움

100엔 숍에서 판매하는 선쉐이드를 사용해 시트 배레(발리)를 해봅시다.

많은 어르신들과 함께 즐길 수 있는 게임이에요.

선쉐이드를 두 장 이어서 배구 코트로 만듭니다.

의자에 앉아 계신 어르신들께 두 장을 연결한 선쉐이드를 잡아 드립니다.

비치볼을 선쉐이드 위에서 굴려 주세요.

선쉐이드에는 미리 테이프 등으로 진지를 정해 둡니다.

제한 시간이 되었을 때, 공이 놓여 있는 진지 쪽이 집니다.

실제 배구 못지않은 게임성으로 어르신들도 즐기실 수 있지 않을까요.

또한 의자에 앉아서 할 수 있어 많은 어르신들이 참여하실 수 있겠네요.

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Nakajima Junko

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아버지의 날이 처음 시작된 나라는 어디일까요?

진짜 무서웠어

아버지의 날의 발상지는 미국입니다.

1909년, 미국의 소노라 스마트 도드 씨가 “아버지께 감사드리는 날이 필요하다”고 목사 협회에 호소한 것이 시작이었습니다.

그러나 당시 아버지의 날은 어머니의 날에 비해 인지도가 낮았습니다.

그 후 1916년의 기념식에서 미국 대통령 우드로 윌슨이 연설을 하면서 점차 널리 알려졌다고 합니다.

일본에서도 지금처럼 폭넓게 인식되기 시작한 것은 1980년대라고 합니다.

지금은 아버지의 날이 당연하게 알려져 있지만, 선인들의 아버지에 대한 마음이 결실을 맺어 국내외를 막론하고 소중한 날로 알려지게 되었네요.

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moko

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시니어리즘 체조 비의 모정

[노인 체조] 시니어 리듬 체조 어디서나 할 수 있는 가라오케 체조 ‘비의 모정(야시로 아키)’ ☆개량판☆

노래를 부르면서 몸을 풀어 봅시다! 시니어 리듬 체조 ‘비의 모정’ 아이디어를 소개합니다.

리듬에 맞춰 몸을 움직이면 마음도 몸도 상쾌해지죠.

비가 계속 내려 산책을 나가기 어려운 장마철에는 특히 추천해요.

추억의 노래를 흥얼거리며, 몸을 충분히 풀어 봅시다.

체조 후에는 머리가 맑아지지 않을까요? 앉은 상태로도 참여할 수 있는 안무이니, 꼭 도전해 보세요.

수화 체조 장미가 피었네

마이크 마키/ ‘장미가 피었네’ 체조 댄스 [수화 체조] #체조댄스 #체조 #데이서비스 #장미가피었네

물리치료사가 추천하는 레크리에이션! 수화 체조 ‘장미가 피었네’ 아이디어를 소개합니다.

추억의 노래를 흥얼거리면서 수화를 활용한 체조에 도전해 보세요.

안무는 간단하고 이해하기 쉬운 것이 포인트입니다.

반복되는 동작도 있어 쉽게 외울 수 있을 거예요.

체조를 일상적으로 꾸준히 하면 마음과 몸을 상쾌하게 하는 데에도 도움이 되겠죠.

꼭 이번 기회에 도전해 보세요.