[노인 홈] 운동회에 추천! 활기를 띠는 레크리에이션
운동회는 해마다 한 번 열리는 요양원의 큰 이벤트죠.
기대하고 계시는 어르신들도 많을 거예요.
이번에는 운동회의 정석 아이디어를 어르신들께 맞춰 변형한 레크리에이션을 소개합니다.
어르신들의 몸과 뇌를 활성화하는 데도 도움이 되므로 추천드립니다.
안전에 유의해 앉아서 할 수 있는 레크리에이션이 많아 안심하고 도전하실 수 있어요.
열기가 넘치는 팀 대결을 비롯해, 입소자와 직원들의 일체감을 높이는 즐거운 운동회를 개최해 보세요.
- 【노인용】즐거운 운동회! 안전하게 할 수 있는 레크리에이션
- [노인 시설] 모두 함께 즐기자! 분위기를 띄우는 운동회의 종목
- [어르신 대상] 분위기 띄우는 팀 대항 레크리에이션
- [고령자용] 데이 서비스에서 진행하는 운동회에 추천하는 경기
- 운동회의 시작을 뜨겁게 달굴 재미있는 선수 선서
- [노인 대상] 앉은 채로 즐길 수 있는 간단한 레크리에이션
- [노인 대상] 방에서 부담 없이♪ 앉아서 할 수 있는 즐거운 레크리에이션
- 【신나게!】운동회의 정석 종목. 인기 종목·게임 아이디어
- [노년층 대상] 다수가 함께 즐길 수 있는 레크리에이션
- 【노인용】재미있고 분위기를 띄우는 체조 레크리에이션
- [노년층 대상] 기분 리프레시! 몸을 움직이며 신나는 게임
- [노인 대상] 데이서비스에서 즐기는 재미있는 이벤트 아이디어 모음
- 【노인 대상】도구 없이 즐길 수 있는 레크리에이션
[노인 홈] 운동회에 추천! 분위기를 띄우는 레크리에이션(1~10)
가위바위보 릴레이NEW!
‘가위바위보 릴레이’는 승패의 두근거림과 팀의 일체감을 느낄 수 있는 종목입니다.
두 팀으로 나뉘어 선두에 있는 사람이 바통을 들고 시작합니다.
옆 사람과 가위바위보를 해서 이긴 사람이 바통을 넘겨받아 다음 사람에게로 진행하는 방식입니다.
팀 내에서 가위바위보를 반복하며 바통을 반대편 끝까지 전달하고, 상대 팀보다 먼저 원래 위치까지 왕복시킨 팀이 승리합니다.
가위바위보 결과에 따라 진도가 크게 달라지기 때문에 뜻대로 나아가지 못하는 순간도 흥행 포인트가 됩니다.
상대 팀보다 먼저 왕복할 수 있을지, 승부의 향방에서 눈을 뗄 수 없는 전개가 뜨거운 종목입니다.
빵 먹기 경주NEW!
“빵 먹기 경기”는 운동회의 분위기를 한층 끌어올려 주는 인기 종목입니다.
빵을 끈에 매달아 손을 쓰지 않고 입으로 따내는 알기 쉬운 방식이 특징이며, 보는 이들도 저절로 응원하고 싶어지는 점이 매력입니다.
요양 시설에서는 안전을 고려해 의자에 앉아 진행하거나, 직원이 빵을 잡아 높이를 조절하는 등의 배려가 중요합니다.
또한 개별 포장된 빵을 사용하면 위생 면에서도 신경 쓸 수 있어 안심하고 참여할 수 있습니다.
빵을 따내려는 동작을 통해 입 주위와 목을 움직이게 되어, 즐기면서 몸을 움직일 기회로도 이어집니다.
성공했을 때의 성취감도 커서, 웃음과 박수가 퍼지기 쉬우며, 회장 분위기를 더욱 달아오르게 하는 종목이 될 것입니다.
깃발 올리기 게임NEW!
‘깃발 올리기 게임’은 지시에 맞춰 움직이는 재미를 맛볼 수 있어 누구나 쉽게 참여할 수 있는 종목입니다.
빨간색과 흰색 깃발을 준비하고, ‘빨강 올려’, ‘하양 내려’와 같은 신호에 맞춰 깃발을 올리고 내리는 규칙이 명확해, 처음인 사람도 쉽게 참여할 수 있는 것이 특징입니다.
또한 의자에 앉은 채로 할 수 있어 많은 분들이 안심하고 참여할 수 있다는 점도 매력입니다.
지시를 듣고 재빠르게 판단해 움직여야 하므로 집중력을 기르는 데에도 도움이 됩니다.
아울러 깃발을 들고 팔을 움직이는 것은 상지 운동이 되어, 즐기면서 몸을 움직일 수 있습니다.
성공하면 박수를 받고, 실수했을 때도 웃음이 터져 나와 회장 전체의 분위기를 밝게 만드는 종목입니다.
【노인 홈】운동회에 추천! 크게 즐길 수 있는 레크리에이션(11〜20)
줄다리기NEW!
“줄다리기”는 신문지를 활용해 간편하게 실시할 수 있는 아이디어가 돋보이는 종목입니다.
신문지를 길게 말아 고리로 만든 뒤, 서로 걸어 당기는 방법은 준비가 쉬워 도입하기 좋다는 특징이 있습니다.
의자에 앉은 상태로 진행할 수 있어 서 있기 어려운 분들도 참여하기 쉽다는 점이 포인트입니다.
신문지가 끊어지면 승부가 결정되므로, 힘을 주는 방식과 당기는 타이밍이 중요해집니다.
팔을 사용하는 동작이 상지 운동으로 이어지고, 주변의 응원도 더해져 현장 전체가 하나가 되는 효과를 기대할 수 있어요.
꼭 한 번 시도해 보세요.
풍선야구NEW!
‘풍선야구’는 타이밍을 맞춰 치는 재미를 맛볼 수 있어 누구나 쉽게 참가할 수 있는 종목입니다.
풍선은 받침대 위에 올려두므로 침착하게 조준하고, 자신의 타이밍에 맞춰 배트를 휘둘러 보세요.
고득점을 노린다면 풍선을 제대로 보고, 노린 방향으로 치는 것이 중요합니다.
점수가 적힌 바구니에 들어가면 득점이 되는 방식이라, 누구나 결과를 쉽게 알 수 있어 참가자도 응원하는 사람도 함께 즐기기 좋습니다.
프로야구나 고시엔, WBC나 올림픽 등의 개최 시기에 맞춰 진행하면 더욱 큰 열기를 기대할 수 있어요.
응원가를 BGM으로 틀면 기분은 완전히 야구선수! 꼭 한번 시도해 보세요.
보물찾기 게임NEW!
@fanfuture88 판데이입니다♪ 지난주 레크리에이션은 ‘보물찾기 게임’이었어요! ‘오목만 잔뜩 넣어’라고 말씀하시면서도 아주 진지하셨답니다✨ㅎㅎ 일어나서 하시는 분들도 많아서 전신 운동으로 피곤해하신 분들도 있었어요! 직원이 곁에서 함께해 안전은 확보하고 있습니다😊교토시우쿄구번역번역데이 서비스1일형 데이 서비스노인 레크리에이션#노인 시설 레크리에이션보물찾기보석5엔짜리 동전오리귀여워번역
♬ vs.～지각과 쾌락의 나선～(커버) – CRA
골판지 상자 안에 손을 넣고, 손의 감각만을 의지해 보물을 찾아내는 게임입니다.
구겨진 종이 등이 상자 안에 가득 채워져 있으니, 그것을 헤집는 감각도 함께 즐겨 봅시다.
어떤 보물을 넣어 둘지도 중요한 포인트로, 다양한 크기의 물건을 섞어 두면 손끝에 집중하는 능력도 높아질 것 같네요.
참가자가 좋아할 만한 보물로 해 두면, 발견했을 때의 기쁨도 느낄 수 있어 한층 더 분위기가 달아오를 것입니다.
풍선 야구 게임NEW!
마음껏 배트를 휘두르면 스트레스 해소에도 도움이 돼요! 풍선 야구 게임에서는 받침대에 풍선을 올려놓고, 한 사람당 세 번 배트를 휘둘러 풍선을 앞으로 날립니다.
상자에 들어가면 득점, 멀리 있는 장애물을 넘기면 홈런이에요.
과감하게 홈런을 노릴지, 확실하게 점수를 쌓을지, 개인적인 전략을 즐길 수도 있겠네요.
풍선은 가벼워서 어르신들도 쉽게 날릴 수 있어요.
다만 의외로 거리가 잘 나오지 않으니, 상자와 장애물의 위치에는 주의하세요.
이벤트에 도입해서, 즐기면서 몸을 움직여 보세요.
