노인요양시설 레크리에이션에 추천하는 노래【즐거운 운동, 치유의 노래】
이 기사에서는 요양원에서의 레크리에이션에 추천하는 노래를 소개합니다.
음악은 심신에 좋은 영향을 줄 때도 있고, 운동의 동반자나 스트레스 해소에도 도움이 되죠.
이번에는 레크리에이션용이라는 점에서, 운동 등에 사용할 수 있는 곡들 중 어르신들이 쉽게 이미지를 떠올릴 수 있고, 직원분들에게도 참고가 될 만한 영상을 선정했습니다.
추억을 불러일으키는 노래나 어르신들에게 친숙한 곡은 특히 기뻐하실 거예요.
어느 곡도 멋스러운 분위기를 지니고 있어, 기분이 좋아지거나 치유받는 느낌을 받을 수 있다고 생각합니다.
부디 레크리에이션에 활용해 보세요.
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노인요양원의 레크리에이션에 추천하는 노래 [즐거운 운동, 치유의 노래] (1~10)
푸른 산맥Fujiyama Ichirō, Nara Mitsue
노년층에게는 매우 익숙해서 어느새 흥얼거리게 되는 곡이 ‘푸른 산맥’이 아닐까요? 1949년에 동명 영화의 주제가로 발표된 쇼와의 명곡입니다.
사람들의 기억 속에 존재할 법한, 고향의 풍경을 닮은 푸른 산맥은 모든 이에게 용기를 주고 전후의 복구를 뒤받침해 주었습니다.
이 곡을 듣고 힘을 얻은 분들도 많았을 것입니다! 경쾌한 멜로디가 인상적인 이 곡은, 어르신들의 운동에도 딱 맞습니다.
인트로부터 몸을 움직이고 싶어지지 않나요? 곡에 맞춰 손뼉을 치거나, 발을 구르거나, 가사에 맞춘 안무로 춤을 춰 보거나, 다양하게 편곡해 즐겨 봅시다!
세토의 신부Koyanagi Rumiko
봄을 맞이하는 레크리에이션으로 추천하고 싶은 ‘세토의 신부’.
고야나기 루미코 씨가 1972년에 발표한 네 번째 싱글로, 일본의 덧없음과 아름다움이 담긴 명곡입니다.
시집가는 마음과 새로운 생활에 대한 생각이 담긴 가사로, 어르신들은 분명히 아련한 추억을 떠올리실 겁니다.
주고쿠·시코쿠 지역 출신이라면 특히 감회가 남다를 것이라고 생각합니다.
레크리에이션에서는 체조나 개사곡으로도 사랑받고 있는 듯합니다.
실내에서도 봄을 느낄 수 있는 풍경과 함께, 꼭 레크리에이션을 아름답게 물들여 줄 거예요!
언제나 꿈을Hashi Yukio, Yoshinaga Sayuri
듀엣 곡으로도 정석인 쇼와의 명곡이 ‘언제나 꿈을’입니다.
가수 하시 유키오 씨와 영화배우 요시나가 사유리 씨가 함께 부른 듀엣 곡으로, 1962년에 발표되었습니다.
이 곡을 바탕으로 제작된, 하시 씨와 요시나가 씨의 더블 주연 동명 영화도 히트했죠.
같은 해 말에는 일본 레코드 대상도 수상하여, 이 곡을 모르는 어르신은 거의 없을 것 같습니다.
몇 살이 되어도 꿈을 계속 간직하는 것이 훌륭하다고 일깨워주는 듯한 따뜻한 가사와 목소리가 매력적이지요! 레크리에이션으로 노래방을 도입하고 있다면, 이 곡을 듀엣으로 불러 분위기를 띄워봅시다.
요양원의 레크리에이션에 추천하는 노래 [즐거운 운동, 치유의 노래] (11~20)
밤하늘의 별을 올려다보세요Sakamoto Kyu
따뜻하고 다정한 마음이 들게 해주는, 사카모토 큐 씨가 부른 ‘하늘을 올려다보세요 밤의 별을’.
기분을 차분하게 하고 싶을 때는, 이 곡을 부르거나 감상하면서 치유받아 보세요! 사카모토 큐 씨의 노래로 유명한 이 곡이지만, 사실은 커버 곡이에요.
원래는 1960년에 초연된 동명 뮤지컬의 극중 주제가로, 이토 스도와 리리오 리듬 에어즈라는 분들이 불렀다고 해요.
사카모토 큐 세대의 어르신들께는 더욱 향수 어린 곡이겠지요! 곡을 듣는 것뿐만 아니라, 요가나 태극권, 천천한 체조의 BGM으로도 추천하니 꼭 이 곡을 활용해 보세요.
빨간 잠자리
동요나 창가 등 예전이 떠오르는 음악을 듣는 것은 회상법이라고 하여 치매 예방에도 효과적이에요! 또 실제로 소리 내어 노래를 부르면 뇌의 전전두엽이 활성화되어 기억력 향상도 기대할 수 있다고 해요.
‘아카톤보(빨간 잠자리)’는 세대를 넘어 지금도 아이부터 어른까지 사랑받고 있는 동요입니다.
저녁놀 하늘을 가로지르는 빨간 잠자리가 눈앞에 그려지는 듯한 노스텔지어 가사가 매력적인 한 곡이에요.
노래를 듣거나 부르는 것뿐만 아니라, 동요 가사의 일부를 빈칸으로 두고 그 부분의 가사를 맞히는 퀴즈를 내도 더욱 분위기가 살기 때문에 추천합니다.
북국의 봄Sen Masao
일본 국내뿐만 아니라 아시아권에서도 절대적인 인기를 자랑하는 곡이 치 마사오 씨의 히트곡 ‘북국의 봄’입니다.
도시에 나와 살게 된 남성이 고향에서 도착한 소포를 받으면서, 고향과 가족, 그리고 한때의 연인을 그리워하는 가사가 가슴을 울리는 명곡 중의 명곡이죠.
이른 봄을 느끼게 하는 계절의 묘사도 아름다워서, 봄 레크리에이션에 이 곡을 넣어보는 것도 좋겠습니다.
다 함께 평범하게 합창하거나 노래방에서 부르는 것도 좋지만, 개사 등을 도입해 평소와는 다른 분위기로 한층 더 분위기를 띄워보는 것도 괜찮지 않을까요.
동경의 하와이 항로오카 하루오
현재는 가볍게 하와이 여행을 즐길 수 있게 되었지만, 전후 당시 사람들에게 하와이는 동경의 땅이었습니다.
이 곡의 가사를 쓴 이시모토 미유키 씨 본인도 영화와 소설을 통해 하와이의 이미지를 굳혀 가며 가사를 완성했다고 합니다.
코로나 시국으로 좀처럼 여행을 가기 어려워진 지금이기에, 이 곡을 데이 서비스 레크리에이션에 도입해 하와이에 간 기분을 느껴보지 않으시겠어요? 인트로와 첫 소절만 들어도 기분이 금세 밝아질 것이 틀림없는 명곡입니다.