노인요양시설 레크리에이션에 추천하는 노래【즐거운 운동, 치유의 노래】
이 기사에서는 요양원에서의 레크리에이션에 추천하는 노래를 소개합니다.
음악은 심신에 좋은 영향을 줄 때도 있고, 운동의 동반자나 스트레스 해소에도 도움이 되죠.
이번에는 레크리에이션용이라는 점에서, 운동 등에 사용할 수 있는 곡들 중 어르신들이 쉽게 이미지를 떠올릴 수 있고, 직원분들에게도 참고가 될 만한 영상을 선정했습니다.
추억을 불러일으키는 노래나 어르신들에게 친숙한 곡은 특히 기뻐하실 거예요.
어느 곡도 멋스러운 분위기를 지니고 있어, 기분이 좋아지거나 치유받는 느낌을 받을 수 있다고 생각합니다.
부디 레크리에이션에 활용해 보세요.
- [노년층 대상] 모두 함께 부를 수 있는! 분위기를 띄우는 추천 곡 모음
- [고령자용] 모두 함께 즐겁게 신나게! 기운이 나는 노래를 소개합니다
- 【노인 대상】흥얼거리고 싶어지는 봄 노래. 추억의 명곡으로 계절을 느껴보세요
- [노인 대상] 요양 레크나 이벤트에 추천! 분위기를 띄우고 좋아하는 곡
- [노년층 대상] 손놀이와 손가락놀이 모음. 두뇌훈련으로 이어지는 손가락 운동
- 노래로 건강하게! 노인분들께 인기 있는 노래. 레크리에이션에도 추천
- 【노인용】재미있고 분위기를 띄우는 체조 레크리에이션
- 【노인용】인기 있는 손놀이 동요. 즐겁게 두뇌훈련을 할 수 있는 아이디어를 소개합니다
- [치매 예방에도!] 70대에게 추천하는 댄스곡. 그 명곡으로 춤춰봐요
- 원기 충만! 노년층을 위한 노래 체조
- 고령자 대상 인기 곡 순위
- [할아버지·할머니] 고령자에게 바치는 명곡
- [고령자용] 마음이 따뜻해지는 윤창곡. 그리운 명곡으로 노랫소리를 겹쳐 보세요
노인 요양원 레크리에이션에 추천하는 노래 [즐거운 운동, 치유의 노래] (41~50)
꽃피우는 할아버지Sakushi: Ishihara Wasaburō / Sakkyoku: Tamura Torazō
이시하라 와사부로 씨와 다무라 도라조 씨가 손수 만든 이 작품은, 선량한 사람들이 결국 행복을 얻게 된다는 이야기를 알기 쉬운 말로 표현하고 있습니다.
온화하고 다정한 멜로디는 어르신들의 마음에 다가가는 곡조로, 손뼉을 치며 함께 노래할 수 있습니다.
1885년부터 전국의 초등학교에서 불리기 시작해, 지금은 음악 교재로도 널리 사랑받고 있습니다.
또한 NHK의 ‘민나노 우타’에서도 방송되었고, 애니메이션이나 그림자극(카미시바이)의 배경음악으로도 활용되고 있습니다.
데이서비스 등 노인 시설에서 모두가 화기애애하게 노래하며 옛 추억을 되새기는 시간에 딱 맞는 한 곡입니다.
모임의 시작에 부르는 노래
이벤트나 레크리에이션을 시작할 때 맞춰, 노래를 부르면서 체조를 해봅시다.
어르신들에게 익숙한 음악의 체조라면 더 쉽게 참여하실 수 있어요.
또한, 이제부터 이벤트나 레크리에이션이 시작된다는 것을 어르신들도 인식하실 수 있습니다.
노래만으로도 괜찮지만, 체조를 더하면 뇌 활성화에 도움이 되고 치매 예방에도 이어집니다.
포인트는 가사에서 연상할 수 있는 동작을 더하는 것입니다.
가사의 분위기나 장면을 떠올리며 동작을 기억해내는 것도 두뇌 훈련 효과를 기대할 수 있어요.
꼭, 어르신들이 잘 아시는 노래를 선정해 체조도 함께 더해 보세요.
산책Inoue Azumi
지브리 영화 ‘이웃집 토토로’의 오프닝 곡으로, 이노우에 아즈미 씨의 맑은 목소리가 매력적인 한 곡입니다.
힘차게 산책하는 주인공의 모습을 통해 자연과의 만남과 우정의 기쁨을 그리며, 단순한 음악성으로 마음이 따뜻해지는 메시지를 전해줍니다.
본 곡은 1988년 영화 개봉과 동시에 발매되었습니다.
어르신들에게도 친숙한 노래로, 입을 크게 벌려 노래하면 자연스럽게 입 주변 근육을 쓰게 되어 즐기면서 건강을 챙길 수 있는 곡이기에, 음악 레크리에이션 시간에 추천합니다.
모두 함께 노래하며 봄의 포근하고 상쾌한 기운을 느껴보세요.
추억의 앨범Sakushi: Masuko Toshi / Sakkyoku: Honda Tetsuma
봄의 기운을 느끼게 하는 이 곡은 유치원에서의 추억을 다정하게 풀어냅니다.
사계절의 풍경이 그려져, 듣는 이의 마음에 향수와 따뜻함을 전해주지요.
1961년에 발표된 이후로 많은 사람들에게 꾸준히 사랑받아 왔습니다.
TV아사히의 어린이 프로그램 ‘튀어나와라! 판포로린’이나 NHK의 ‘모두의 노래’에서도 소개되어, 폭넓은 세대에게 친숙합니다.
어르신들이 손주와 함께 흥얼거려 보는 것도 좋겠지요.
옛 시절을 떠올리며 세대를 넘어 함께 즐길 수 있는 멋진 한 곡입니다.
365걸음 행진곡Suizenji Kiyoko
스이젠지 키요코 씨의 대표적인 곡 중 하나입니다.
엔카 가수로 활약해 온 스이젠지 키요코 씨가 가요곡을 불렀다는 점도 주목을 받았습니다.
제목에서도 드러나듯이 행진곡을 떠올리게 하는 곡으로, 앞으로 나아가는 듯한 긍정적인 마음이 전해집니다.
미래를 향해 착실히 발걸음을 옮겨가는 모습이 그려져 있어, 듣고만 있어도 즐거운 기분이 샘솟는 인상입니다.
행진곡 리듬의 즐거움도 큰 포인트로, 그 자리를 휘어잡는 즐거운 공간이 연출되지 않을까요.
푸른 산맥Fujiyama Ichirō
전후의 희망과 새로운 시대의 숨결을 아름답게 그려낸 명곡은 1949년에 공개된 동명 영화의 주제가로서 후지야마 이치로 씨와 나라 미쓰에 씨가 노래했습니다.
장대한 자연의 아름다움과 함께, 혹독한 겨울을 이겨내고 피어나는 꽃처럼 밝은 미래를 개척하는 젊은이의 모습을 따뜻하게 묘사하고 있습니다.
전후 얼마 지나지 않은 시대를 살아간 분들에게는 각별한 추억의 한 곡이 아닐까요.
본 작품은 1989년에 NHK가 방송한 ‘쇼와의 노래·마음에 남는 노래 200’에서 1위를 차지하는 등, 세대를 넘어 계속 사랑받고 있습니다.
클래식 음악의 요소를 담은 아름다운 멜로디와 마음을 따뜻하게 하는 가사는, 지난 시간을 다정히 떠올리게 하는 멋진 계기가 되어 줄 것입니다.
여행의 밤바람Kirishima Noboru
수많은 명곡을 세상에 선보인 기리시마 노보루 씨.
그와 ‘미스 콜롬비아’로 알려진 마쓰바라 미사오 씨가 손수 만든 곡이 ‘여행의 밤바람’입니다.
이 곡은 혼자 여행하는 여성의 심경을 그린 한 곡으로, 가사에서 ‘무슨 일이 있었을까’ 하고 상상을 펼칠 수 있는 점이 매력입니다.
템포가 느리므로 그에 맞춰 천천히 손바닥을 뒤집어 보거나, 판토마임과 같은 동작을 해 보세요.
동작 자체는 절제되고 단순하지만, 자연스럽게 등줄기가 곧아질 것입니다.
또한 천천히 체력 향상에 도전하고 싶은 분들에게도 추천합니다.
