노인요양시설 레크리에이션에 추천하는 노래【즐거운 운동, 치유의 노래】

UFOpinku redii

[UFO] 핑크 레이디 ‘간단 댄스’ 발표회나 송년회에서 출 수 있어요! 쉬운 어레인지 댄스!

핑크 레이디가 선사하는 하모니와 독특한 안무가 특징인 명곡 ‘UFO’를 소개합니다.

핑크 레이디라고 하면 대담한 코스튬과 유머러스한 안무로 인기를 얻은 아이돌 그룹이죠.

대표곡이라고 하면 여러 곡이 떠오르겠지만, 이번에는 ‘UFO’에 맞춰 춤을 추며 스트레스를 풀어봅시다.

영상에서는 안무가 심플하게 편곡되어 있으니 꼭 도전해 보세요!

어쩔 수 없이 멈출 수 없어Yamamoto Rinda

[쇼와 가요 댄스] 야마모토 린다 ‘도니모토마라나이’ [댄스 다이어트]

일본의 가수이자 탤런트로도 활약하는 야마모토 린다 씨의 명곡 ‘도니모 토마라나이’를 소개합니다.

야마모토 린다 씨라고 하면 섹시하고 다이내믹한 댄스를 구사한 히트곡으로 잘 알려져 있죠.

명곡들도 많이 선보였지만, 이번에는 ‘도니모 토마라나이’에 맞춰 몸을 움직여 봅시다.

나비처럼, 혹은 꽃처럼 춤추며 무용하듯 추는 것이 포인트예요! 몸뿐만 아니라 뇌에도 좋은 자극이 되는 전신 운동으로 상쾌한 기분을 느껴보세요!

신부 삼바Gō Hiromi

[레트로 멜로디 운동] 고 히로미 「오요메 삼바」 [요청]

추억의 노래와 함께 그 시절을 떠올리며 춤춰봐요! ‘오요메 삼바’를 소개합니다.

고 히로미 씨의 달콤하고 개성 있는 목소리를 들으면 마음이 설레는 분들이 많지 않으신가요? 이번에는 ‘오요메 삼바’에 맞춰 신나게 춤추며 스트레스를 풀어봅시다.

몸을 움직이면 뇌의 혈류가 좋아지고 신경전달물질이 분비되어 스트레스가 해소된다고 해요.

기분도 한껏 올라가고 마음이 상쾌해질 것 같네요! 꼭 한 번 시도해 보세요.

큰 시계

동요 「큰 옛날 시계」

감동적인 이야기를 담은 명곡으로, 할아버지와 오래된 시계의 깊은 유대가 마음에 스며듭니다.

헨리 클레이 워크가 1876년에 영국의 한 호텔에서 만난 진자시계에서 착안해 탄생했습니다.

온화한 멜로디와 마음 따뜻해지는 내용은 모두 함께 부르고 싶어지는 매력으로 가득합니다.

발매 당시 미국에서 악보가 100만 부 판매되는 대히트를 기록했으며, NHK ‘미나노우타’에서의 방송을 거쳐 히라이 켄의 커버로도 화제가 되었습니다.

2022년 12월에는 영화화되어 새롭게 주목을 받았습니다.

모두가 모이는 즐거운 시간에 최적의 한 곡입니다.

함께 시간을 새겨 온 시계에 대한 마음이 따뜻한 감정과 향수를 불러일으킵니다.

헤엄쳐라 타이야키 군Shimon Masato

헤엄치는 붕어빵 군 작사·작곡 다카다 히로오, 사세 토시카즈

기운이 나는 즐거운 가사와 멜로디에, 시몬 마코토 씨의 밝은 노랫소리가 인상적입니다.

물고기 모양의 과자가 바다를 헤엄쳐 나간다는 유머 넘치는 세계관은, 누구나 절로 미소 짓게 되는 마음 따뜻한 작품이 되었습니다.

본작은 1975년 12월에 발매되어 오리콘 차트에서 11주 연속 1위를 기록했습니다.

후지TV 프로그램 ‘히라케! 폰킷키’에서 방송되어 큰 반향을 불러일으켰습니다.

장난기가 가득한 가사와 경쾌한 리듬이 즐겁고, 누구나 흥얼거릴 수 있는 친근함이 매력입니다.

즐거운 분위기의 레크리에이션 자리나 다 함께 노래하는 기회에 최적인 한 곡.

박수를 더하며 화기애애한 시간을 함께 즐겨 주시길 바랍니다.

차따기Monbushō shōka

차따기 | 가사 포함 | 문부성 창가 | 일본의 노래 100선 | 여름도 가까워지는 팔십팔야

계절의 변화를 아름답게 그려, 메이지 시대부터 전해 내려오는 문부성 창가의 명곡입니다.

상쾌한 초여름의 풍경과 차를 따는 사람들의 한가로운 모습이 인상적으로 묘사되어 있습니다.

팔십팔야 무렵의 신록, 차를 딸 때 입는 작업복, 농촌의 풍경 등 일본의 전통적인 삶이 온화한 선율과 함께 표현되어 있지요.

1912년에 ‘심상소학창가 제3학년용’에 수록된 이후, 학교 교육을 통해 널리 사랑받아 왔습니다.

이 작품은 추억과 연결된 노래로서 모두 함께 즐겁게 부를 수 있는 곡입니다.

손유희를 곁들여 부를 수 있는 점도 매력으로, 마음이 따뜻해지는 시간을 보낼 수 있어요.

미토 코몬 체조

3분 만에 이해하는 액티비티 케어 Vol.16 [운동] ‘누구나 아는! 미토 코몬’ 체조

시대극의 정석이라 할 수 있는 ‘미토 코몬’의 테마송에 맞춰 전신을 골고루 움직이는 체조입니다.

누구나 아는 주제가이기 때문에 음악도 충분히 즐길 수 있는 내용이 아닐까요.

힘찬 곡이면서도 템포가 완만한 점도 포인트로, 리듬을 잡아가며 몸을 움직이면 몸에 힘이 잘 들어가죠.

곡에 맞춰 몸을 움직이는 것에 익숙해지면, 노래를 부르면서 진행하는 방식도 추천하며 인지 기능 향상도 기대할 수 있습니다.

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