노인요양시설 레크리에이션에 추천하는 노래【즐거운 운동, 치유의 노래】
이 기사에서는 요양원에서의 레크리에이션에 추천하는 노래를 소개합니다.
음악은 심신에 좋은 영향을 줄 때도 있고, 운동의 동반자나 스트레스 해소에도 도움이 되죠.
이번에는 레크리에이션용이라는 점에서, 운동 등에 사용할 수 있는 곡들 중 어르신들이 쉽게 이미지를 떠올릴 수 있고, 직원분들에게도 참고가 될 만한 영상을 선정했습니다.
추억을 불러일으키는 노래나 어르신들에게 친숙한 곡은 특히 기뻐하실 거예요.
어느 곡도 멋스러운 분위기를 지니고 있어, 기분이 좋아지거나 치유받는 느낌을 받을 수 있다고 생각합니다.
부디 레크리에이션에 활용해 보세요.
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노인 요양원의 레크리에이션에 추천하는 노래 [즐거운 운동, 힐링 송] (21~30)
두 사람은 젊다dikku mine

쇼와 초기의 빛나는 연애 양상을 따뜻하게 그려낸 작품입니다.
메아리처럼 서로 울려 퍼지는 남녀의 부름과 응답을 통해, 젊은 연인들의 풋풋한 마음을 표현하고 있습니다.
사랑하는 두 사람의 관계성과 미묘한 감정의 결을 은근하게 묘사하여, 상쾌한 정경을 떠올리게 하는 훌륭한 한 곡이 되었습니다.
1935년에 세상에 나온 이 작품은 딕 미네 씨와 호시 레이코 씨의 호흡이 잘 맞는 듀엣이 매력적입니다.
노래방 시간에 함께 부르면, 아련한 추억이 저절로 되살아납니다.
부드러운 분위기로 마음이 평온해지는 이 곡은, 푸른 하늘과 온화한 바람이 느껴지는 듯한 마음 따뜻한 멜로디로, 누구나 미소 지을 수 있는 멋진 음악입니다.
큰 시계Sakushi: Yasutomi Kogo / Sakkyoku: Work Henry Clay

100년이라는 오랜 시간을 새겨 온 가족의 이야기를 노래한 이 작품은, 1962년에 NHK의 ‘모두의 노래(みんなのうた)’에서 소개된 이래, 많은 분들의 마음에 계속 울림을 주고 있습니다.
아름다운 멜로디와 삶의 소중함을 다정하게 전하는 내용은, 무심코 흥얼거리고 싶어질 만큼 친근함이 있습니다.
6월 10일은 시간의 기념일이자, 장마철이기도 합니다.
온화한 실내에서 보내는 이 시기야말로, 이 작품을 접하기에 좋은 기회일지 모릅니다.
노인분들의 시설에서도, 세대를 넘어 공감할 수 있는 보편적인 주제 덕분에 대화가 자연스럽게 무르익습니다.
추억과 함께 회상을 꽃피우며, 마음 따뜻한 시간을 보낼 수 있는 멋진 곡입니다.
사자에상

‘사자에상’의 작가 하세가와 마치코 씨의 만화 인생에서 빼놓을 수 없는 존재가 바로 마치코 씨의 어머니입니다.
‘노라쿠로’의 원작자인 다가와 수이호 씨의 제자가 되고 싶다고 마치코 씨가 말했을 때 아무런 반대도 하지 않고 발 벗고 나서 준 것도, 만화가 팔리지 않을 때 격려하며 지탱해 준 것도 그녀의 어머니였습니다.
무조건적인 사랑이란 이런 것이구나 하고 새삼 느낍니다.
그 ‘사자에상’의 테마송에 맞춰 춤추는 것도 재미있을 것 같네요.
모두가 아는 곡이라는 점도 좋습니다.
템포가 좋은 곡이니까 우리만의 오리지널 춤을 만들어도 재미있을 것 같아요!
노인 요양원의 레크리에이션에 추천하는 노래 [즐거운 운동, 치유의 노래] (31~40)
꽃은 핀다

센다이 출신 영화감독 이와이 슌지 씨가 작사한 ‘NHK 동일본 대지진 프로젝트’의 테마송으로 기획·제작된 한 곡입니다.
지진을 겪으신 분들은 당시의 고통스러웠던 시간을 떠올리게 되고, 또 복구와 부흥을 지탱해 준 곡이 아닐까 합니다.
미야기현, 후쿠시마현, 이와테현과 인연이 있는 가수, 탤런트, 스포츠 선수들로 구성된 ‘꽃은 핀다 프로젝트’의 영상도 남아 있습니다.
이해하기 쉬운 멜로디와 부르기 쉬운 후렴이라서 다 함께 부르기에도 좋습니다.
행사 합창곡으로도 추천할 만한 한 곡입니다.
발과 관절에 효과적인 댄스 프로그램SAM

‘이지 두 댄서사이즈’라는 춤을 레슨해 주는 DVD를 알고 계신가요? 소문에 따르면 댄스 보컬 그룹 TRF의 DVD 중에서 가장 많이 팔린 작품이 바로 이거라고 하네요.
그래서 TRF 멤버인 SAM 씨의 영상을 참고해서 이것저것 몸을 움직여 봅시다! TRF의 곡 ‘EZ DO DANCE’는 가슴과 등 등 상체를 단련하는 데, ‘survival dAnce ~no no cry more~’는 허리와 아랫배를 단련하는 데 효과가 있듯이, 곡에 따라 단련되는 부위가 달라요.
‘다리나 관절이 신경 쓰이는 분에게는…’처럼 자신이 신경 쓰이는 부분에 맞춰 선택할 수 있는 점이 좋네요.
하코네 팔리의 한지로Hikawa Kiyoshi

특징적인 후렴으로 잘 알려진 히카와 키요시의 데뷔 싱글 ‘하코네 하치리의 한지로’.
뛰어난 가창력은 물론, 단정한 외모로 그동안 엔카에 관심이 적었던 젊은 여성층에게도 폭넓게 받아들여져 단숨에 국민 가수가 되었습니다.
이 곡의 후렴은 팬들과의 콜 앤드 리스폰스로 이어져 콘서트에서 큰 열기를 보여 준다고 합니다.
또한 그 영향으로 곡 자체도 많은 사람들에게 널리 알려져, 노래방 등에서 큰 인기를 자랑하고 있습니다.
요양시설의 레크리에이션 등에서도 매우 분위기를 돋울 수 있을 것입니다.
축제 맘보Misora Hibari

미소라 히바리의 ‘오마츠리 맘보’로 그 존재가 일본인에게 널리 알려진 감이 있는 ‘맘보’.
기분이 좋을 때 “우~~ 맘보!” 하고 내뱉는 장난꾸러기도 있겠죠.
이 맘보는 1900년에 들어서 룸바와 재즈가 융합되어 생겨났다고 합니다.
1900년이라고 들으니 아직 비교적 새로운 음악 장르군요.
‘오마츠리 맘보’의 유명한 인트로, ‘쯧타카 쯧타카 앗타카타’ 그 부분만으로도 저절로 몸이 움직일 것 같습니다.
간단한 맘보 스텝을 배워도 좋고, 미소라 히바리의 동작을 따라 해도 좋은 추천할 만한 신나는 곡입니다.


