노인요양시설 레크리에이션에 추천하는 노래【즐거운 운동, 치유의 노래】

고등학교 3학년Funaki Kazuo

후나키 가즈오 / 고교 3학년 [라이브 영상]

데뷔곡이자 최대 히트곡이 된 후나키 카즈오의 ‘고교 3학년생’.

청춘 가요로서, 고령층에게는 매우 익숙한 곡이 아닐까요.

얼마 남지 않은 고교 생활을 되돌아보며, 헤어지게 될 친구와 연인에게 향한 솔직한 마음을 적어 내려간, 약간의 애틋함이 감도는 넘버입니다.

행진곡풍의 멜로디라, 이 곡에 맞춰 몸을 움직이기에도 딱 맞는 곡이에요! 이 곡을 들었던 당시 학생이었던 어르신들께는 더욱 추억처럼 들릴 것입니다.

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miyabi

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장미가 피었어Maiku Maki

마이크 마키 – 장미가 피었다

포크송 붐의 계기가 된 히트곡은 마이크 마키 씨가 부른 ‘장미가 피었네’입니다.

NHK ‘모두의 노래’나 CM 송으로도 나왔기 때문에, 세대를 불문하고 들어본 분들이 많지 않을까요? 느긋한 리듬과 이야기하듯 부드러운 보컬은 듣기 편안하고, 스며들듯 마음속으로 들어오죠! 데이 서비스 레크리에이션 중의 BGM으로 틀면, 어르신들도 차분히 지낼 수 있을 거예요.

음역이 넓지 않은 곡이라 모두 함께 합창하기에도 추천합니다!

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miyabi

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빨간 도깨비와 파란 도깨비의 탱고Bito Isao

빨간 도깨비와 파란 도깨비의 탱고 – 비토 이사오

달빛 아래에서 춤을 추기 시작한 붉은 도깨비와 푸른 도깨비의 모습을 그린, 참으로 독특한 동요를 아시나요? 비토 이사오 씨가 부른 이 곡은 1978년 1월에 싱글로 발매되어 NHK ‘미나노 우타(모두의 노래)’에서 방송되었습니다.

탱고 리듬에 맞춰 산골에 사는 도깨비들이 즐겁게 춤추는 정경이 펼쳐집니다.

무섭다는 이미지가 있는 도깨비지만, 이 작품에서는 코믹하고 사랑스러움이 가득합니다.

절로 몸을 흔들고 싶어지는 경쾌한 멜로디가 매력이지요.

비토 이사오 씨라 하면 로커빌리 가수로 활약했으며, 1966년 비틀스의 내한 공연에서 오프닝 무대를 맡은 것으로도 알려져 있습니다.

그 또렷하고 경쾌한 가창이 곡의 즐거움을 한층 돋보이게 합니다.

절분 철에도 딱 맞고, 손뼉을 치며 모두 함께 흥얼거려 보시는 건 어떨까요?

강물의 흐름처럼Misora Hibari

강물의 흐름처럼

인생을 강물의 흐름에 비유하여, 잔잔히 몸을 맡기며 살아가는 것의 소중함을 노래한 미소라 히바리의 대표곡입니다.

비에 젖은 길이라도 언젠가 맑게 갤 날이 온다는 희망과, 사계의 변화를 받아들이는 마음이 그려져 있어, 듣는 이의 가슴에 조용히 울림을 전합니다.

작사를 맡은 아키모토 야스시가 뉴욕에서 이스트 강을 바라보며 썼다는 일화도 인상적이지요.

1989년 1월에 발매된 싱글로, 미소라 히바리에게 생애 마지막 작품이 되었습니다.

같은 해 일본 레코드 대상에서 금상을 수상했으며, 200만 장이 넘는 판매를 기록했습니다.

흐르듯 아름다운 멜로디와 깊이 있는 가사는, 인생의 다양한 순간을 겪어온 어르신일수록 더 마음에 스며드는 한 곡이 아닐까요.

겨울에서 봄으로 넘어가는 2월에, 꼭 흥얼거려 보세요.

귤꽃이 피는 언덕

5월 손유희 '귤꽃 피는 언덕' 가사 포함

노래를 부르며 마주 보고 번갈아 손뼉을 친다.

단지 그 동작만으로도, 노래에 맞춰 하면 금세 즐거운 소통으로 바뀝니다.

‘미캉노 사쿠 오카(귤이 피는 언덕)’의 온화한 멜로디에 맞춰 손을 움직이면 뇌가 자극되어 인지 기능 저하를 예방하는 데 도움이 됩니다.

앉은 채로도 할 수 있어 신체적 부담이 적고, 말을 꺼내기 어려운 사람도 쉽게 참여할 수 있는 활동입니다.

부담 없이 시작할 수 있는 이 손놀이(핸드 게임)는 요양 현장에서도 교류를 이끌어 내기 쉬우며, 일상 레크리에이션에 안성맞춤입니다.

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kojifumi

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선로는 어디까지나 이어져요

손유희 노래 선로는 어디까지나 이어져요

리듬에 맞추어 즐겁게 몸을 움직일 수 있는 손유희 노래 ‘선로는 어디까지나 이어져요’ 아이디어를 소개합니다.

서로 마주 보고 상대와 손바닥을 맞대어 번갈아 치거나, 위아래·좌우로 동작을 더하면 단조롭지 않아 집중력과 반사 신경을 기를 수 있습니다.

템포를 바꿔 빠르게 하거나 천천히 해 보는 등 변화를 주면 질리지 않고 즐길 수 있는 것도 포인트입니다.

손과 팔의 움직임만으로 이루어지기 때문에 앉은 상태로도 참여할 수 있습니다.

마주 보고 진행하면 미소와 대화가 자연스럽게 생겨 교류의 기회로도 추천합니다.

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kojifumi

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긴자 칸칸 무스메Takamine Hideko

다카미네 히데코 긴자 칸칸 아가씨 가사 포함

전후 복구기의 희망과 활력으로 가득했던, 쇼와 24년에 개봉한 동명 영화의 주제가로 사랑받아 왔습니다.

다카미네 히데코 씨가 연기한 화가 지망의 여성이 학비를 마련하기 위해 긴자의 바에서 노래하며 돌아다니는 모습을 그린 이야기의 곡입니다.

핫토리 료이치 씨의 경쾌한 스윙 재즈와 사에키 다카오 씨의 명랑한 가사가 어우러져 당시 50만 장의 판매를 기록한 대히트가 되었습니다.

전후의 혼란기 속에서도 앞을 향해 살아가는 여성의 강인함과, 긴자 거리에 울려 퍼지는 밝은 멜로디가 인상적이지요.

어르신들이 레크리에이션에서 이 노래를 부르실 때에는, 전후 복구에 대한 마음과 청춘 시절의 기억을 떠올리며 함께 흥얼거리게 되실 것입니다.