[노인 대상] 치매 예방에 최적. 실천하기 쉬운 회상요법 아이디어를 소개

최근 들어, 노년층의 치매 예방 방법으로 ‘회상법’이 주목받고 있습니다.

회상법이란, 자신의 과거나 옛일을 떠올리거나 이야기함으로써 뇌를 활성화시키는 일종의 치료법입니다.

치매의 예방과 진행 억제에 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 데이서비스와 같은 노인 시설에서도 도입되고 있습니다.

회상법을 실시함에 있어, 과거와 관련된 다양한 주제가 존재합니다.

그래서 이번에는 회상법에 도움이 되고, 요양 현장에서도 자주 활용할 수 있는 주제를 소개해 드리겠습니다.

꼭 참고해 보세요.

[고령자용] 치매 예방에 최적. 실천하기 쉬운 회상법 아이디어 소개(31~40)

어르신들께 어릴 적에 자주 하던 놀이를 물어보세요.

어린 시절은 누구에게나 있는 것이니까요.

분명 지난 시간을 돌아보며 추억담으로 꽃을 피우고 분위기가 한층 달아오를 거예요.

어르신들께서 말씀해 주신 놀이의 규칙이나 하는 방법 등에 대해 함께 질문해도 좋습니다.

같은 놀이라도 지역마다 규칙이 다른 경우가 있잖아요.

어르신들께도 다른 분들과 대화를 시작하는 계기가 되어, 소통 촉진으로도 이어집니다.

어르신들께서 말씀해 주신 놀이를 응용해 시설의 레크리에이션 시간에 진행해 보는 것도 추천합니다.

자주 하던 놀이를 통해 어린 시절의 여러 에피소드가 나올지도 모르겠네요.

랭킹을 올리기내리다

봄에는 꽃구경, 여름에는 오본 등, 일본에는 사계절마다의 행사와 이벤트가 있지요.

일본에 예로부터 내려오는 것이나 지역 한정으로 열리는 것 등 수없이 많은 듯합니다.

어르신들도 어린 시절이나 학생 시절, 성인이 된 후 등 마음에 남는 행사가 있지 않을까요.

어르신들의 시대에 맞춘 각 행사의 사진이나 이미지를 준비해 이야기를 여쭈어 보세요.

행사와 얽힌 즐거운 에피소드나 추억담으로 한층 분위기가 달아오를 것 같네요.

어르신들도 행사나 이벤트를 한 번쯤은 경험하신 분이 많을 거라 생각합니다.

대화에도 참여하기 쉬울 뿐 아니라, 다른 분들과의 대화를 통해 교류도 넓어질 수 있는 주제이네요.

랭킹을 올리기내리다

이번에는 회상법에서 자주 사용되는 주제를 소개했습니다.

대화나 레크리에이션에서 회상법을 활용하는 것은 치매 예방에 도움이 될 뿐만 아니라, 정신적으로 침체를 느끼는 분들도 긍정적인 마음가짐을 가질 수 있습니다.

또한, 지금까지 걸어온 자신을 긍정하고 타인과 공유하는 것은 의사소통을 촉진하고 마음의 안정을 가져옵니다.

꼭 이번에 소개한 주제로 주변의 어르신들과 대화를 즐겨 보세요.