【어르신 대상】9월 놀이로 가을 만끽! 공예·게임·체조 아이디어 모음

9월 노래로 노래 레크

#노인 #노래 레크 9월에 부르고 싶은 창가

가을을 떠올리게 하는 노래를 활용한 레크리에이션으로, 즐거운 마음으로 계절의 변화를 느낄 수 있도록 해 봅시다.

노래를 부르는 것은 심폐 기능을 향상시키는 데에 그치지 않고, 노래를 떠올리는 행위를 통해 뇌 활성화에도 도움이 됩니다.

모두가 아는 동요부터 시작해, 세대별로 유행했던 곡들로 기억을 떠올리는 활동으로 이어 가는 것을 추천합니다.

뇌 활성화나 심폐 기능의 향상도 중요하지만, 즐겁게 목소리를 내어 기분을 상쾌하게 해 드리는 것 또한 중요하지 않을까요?

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기

달맞이 벽면 장식

[벽면 장식] 「추석 보름달 2」 만들기! 무료 도안으로 간단하게! 달맞이 가을 9월 10월 보름달 구름 색종이 공작 벽면 장식 페이퍼크래프트 paper craft

9월의 벽면 장식으로 딱 맞는 추석 달맞이 풍경을 만들어 벽에 장식해 봅시다.

예쁜 둥근 보름달, 달맞이에 빠질 수 없는 맛있어 보이는 달맞이 경단, 달을 올려다보는 귀여운 토끼들, 밤바람에 흔들리는 억새 등 여러 가지 아이템이 있지요.

벽 한 면을 직원분들이 만들어도 좋고, 모두가 페이퍼 크래프트처럼 작은 파츠를 붙여서 각자의 달맞이 풍경을 완성해 장식해 보는 것도 공작으로 즐길 수 있고, 또 걸어 둔 뒤에도 바라보며 즐길 수 있겠네요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

utatane

문제를 신고하기

의자에서 하는 가을 스포츠 체조

[노년층 대상] 고보 선생님과 일본의 9월 의자 체조

스포츠의 날은 도쿄올림픽 개막식을 기념한 공휴일로, 스포츠에 대한 관심을 높이는 날이죠.

그런 스포츠의 날을 맞아, 올림픽도 참고한 다양한 종목의 동작을 도입한 체조입니다.

의자에 앉은 상태에서 유도나 수영 등의 동작을 재현해 보는 내용으로, 몸에 단단히 힘을 주면서 손과 팔도 함께 움직여 봅시다.

본보기를 보고 그대로 따라 하는 것뿐만 아니라, 각 종목에 어떤 동작이 있었는지를 떠올려 보고 그것을 체조에 도입해 보는 것도 추천합니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기

꽁치 잡기

가을 레크리에이션에 쓸 수 있는♫ 꽁치 잡기〜🐟 링 게임🙆‍♀️ 【노인 대상 레크리에이션】

독서의 계절 가을, 식욕의 가을, 스포츠의 가을, 예술의 가을 등 여러 가지를 즐길 수 있는 가을.

그중에서도 쌀과 과일 등 맛있는 제철 음식이 많은 것으로도 잘 알려져 있습니다.

그리고 가을을 대표하는 생선, 꽁치도 여러분이 가을을 기다리게 되는 이유 중 하나가 아닐까요? 그런 꽁치를 이용해 게임을 즐겨 봅시다! 석쇠 위에 가득 올려져 있는 꽁치를 젓가락으로 집어 접시에 담아 봅시다.

너무 쉽다고 느껴진다면, 주로 쓰는 손이 아닌 반대 손으로 도전해 보세요.

접시에 몇 마리나 올릴 수 있을까요?

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

utatane

문제를 신고하기

억새를 이용한 꽃꽂이

[이케바나] 추석맞이 꽃 [ikebana] 중추의 명월☆9월 13일

가을의 풍물시と言えば 달맞이죠.

추석 만월 날, 달맞이 날에 억새 등이 장식된 풍경을 자주 봅니다.

가을의 일곱 가지 꽃을 장식하는 풍습도 있다고 하지만, 그 일곱 가지를 모두 모으기는 꽤 어렵죠.

억새를 사용해 꽃꽂이를 해보는 건 어떨까요? 억새를 메인으로 하고, 그 밖에 코스모스나 도라지꽃 등 구하기 쉬운 가을꽃을添えれば 한층 화사해집니다.

억새만으로도 한결 색다르고 차분한 멋이 있네요.

달맞이 분위기도 한껏 고조될 거예요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

utatane

문제를 신고하기

경로의 날 퀴즈

【9월·경로의 날】경로의 날에 딱 맞는!! 퀴즈‼️✨

9월의 경로의 날을 맞아 행사를 여는 요양 시설이 많을 것 같습니다.

경로의 날 퀴즈로 더욱 즐거운 시간을 보내보지 않으실래요? 어르신들이 자주 듣거나 알고 계셨던 것을 퀴즈로 만들면, 기억과 과거를 더 쉽게 떠올리실 수 있어요.

경로의 날과 관련된 퀴즈라면 익숙한 풍습이므로 상상하기도 쉬울 것 같네요.

과거를 돌아보는 것은 뇌를 활성화해 치매를 예방하거나 진행을 늦추는 데 도움이 됩니다.

레크리에이션은 어르신들이 즐길 수 있는 것이 중요합니다.

어르신들이 즐겁고 무리 없이 경로의 날 퀴즈를 활용해 보세요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

Nakajima Junko

문제를 신고하기

연상 게임

제1회 『연상 게임』【NHK 홍백 퀴즈 합전】

가을 제철 음식을 떠올려 이어 가는 연상 게임을 가을 레크리에이션으로 해보는 건 어떨까요? 연상 게임은 손뼉을 치면서 ‘~라고 하면 ○○’의 ○○에서 연상되는 단어를 답하는 게임입니다.

번뜩임을 활성화해 두뇌 훈련에도 좋죠! 제시는 가을 제철 음식 외에도 동물이나 식물 등 다양한 것으로 생각해볼 수 있습니다.

제시어를 종이에 그려서 하는 그림 연상 게임 등으로도 응용할 수 있으니, 이것저것 고민해 보면서 도전해 보세요!

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

miyabi

문제를 신고하기