【어르신 대상】9월 놀이로 가을 만끽! 공예·게임·체조 아이디어 모음

너구리

[종이접기 1장] 간단하고 귀여운 미니 너구리 접는 방법(천천히 해설)

달과 너구리는 사실 깊은 관련이 있다고 해요.

너구리는 달이 떠 있는 밤에 모여 배를 북처럼 두드리며 춤춘다고 전해집니다.

경단이나 토란 등을 올려두는 추석 보름달 밤에도, 너구리들의 떠들썩한 춤이 벌어지고 있을지 몰라요.

9월 달력을 만들 때에도 너구리를 활용해 보세요.

종이접기로 너구리를 접어 달력에 붙여 장식해 보시기 바랍니다.

만들면서 동요 ‘쇼조지의 너구리 합주’를 떠올리는 어르신들도 계실지 모르겠네요.

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Nakajima Junko

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보름달 토끼

【 달맞이 종이접기 】종이 한 장으로 간단! 귀여운 보름달 토끼 접는 법 / 가을 종이접기 장식 9월 Origami full moon Rabbit

보름달 무늬가 토끼처럼 보이기 때문에, 달맞이에는 토끼의 이미지가 있지요.

그래서, 추석 보름달과 토끼를 달력으로 만들어 봅시다.

한 장의 색종이로, 보름달을 등진 토끼 작품을 만들 수 있어요.

세밀하게 접는 과정도 있으니, 종이접기를 좋아하시는 어르신이라면 집중해서 임하실 수 있었겠네요.

방법이 어렵다고 느끼시는 분들께는 함께 접는 등으로 도와 만들어 보세요.

다 접으면, 토끼 얼굴에 눈과 입을 그려 주세요.

토끼 얼굴을 그리면, 어르신 각자의 개성이 드러나는 작품이 되겠지요.

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Nakajima Junko

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토끼 푸딩

아이와 함께 즐기는 간단 간식/토끼 푸딩

9월의 달맞이를 의식한 디저트, 너무 귀여워서 먹기 아까운 토끼 푸딩.

푸딩은 목 넘김이 좋아 어린아이부터 어르신까지 인기 있는 디저트죠.

달걀, 무가당 두유, 설탕, 바닐라 에센스를 간단히 섞은 뒤 한 번 거르고, 내열 용기에 넣어 쪄 주세요.

찜기가 없어도 프라이팬으로 간단히 찔 수 있어요.

토핑으로 휘핑크림을 올리고, 초코펜으로 토끼 얼굴을 그린 다음, 세로로 4등분한 딸기를 귀처럼 꽂아 장식해 봅시다.

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utatane

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오하기

【22】밥솥으로 짓는 밥으로 만든 【오하기】(레시피 포함)

9월 하면 가을 추석 무렵의 히간이 떠오르죠.

히간의 의식 음식으로도 익숙한 오하기를 만들어 봅시다.

예전에는 자주 만들었다, 누군가가 만들어 주었다는 등 즐거운 추억담도 많이 나올 것 같지 않나요? 오하기는 찹쌀과 팥소를 다루어야 해서 조금 어렵고 번거롭다는 이미지가 있지만, 찹쌀은 밥솥으로 지으면 수고가 덜합니다.

다 지어지면 잘 으깨서 젖은 행주를 덮어 식혀 주세요.

팥소나 콩가루, 파래 등 취향에 맞는 재료로 각각 싸거나 묻혀도 재미있겠네요.

팥소는 시판 제품을 이용하면 더욱 간편합니다.

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utatane

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달맞이 게임

팀워크로 함께하는 '달맞이 게임'

9월 하면 떠오르는 행사 중 하나로 한가위 달맞이가 있죠.

그 달맞이를 이미지로 한 게임으로 신나게 놀아봐요! 월병을 올리는 상(삼방)을 가운데에 놓고, 그 위에 경단을 본뜬 둥근 물건을 얼마나 많이 쌓을 수 있는지 겨뤄서, 더 많이 쌓은 팀이 이깁니다.

신문지는 평평하게 놓아두었다가 손에 집어 꽉 둥글게 뭉쳐서 쌓습니다.

신문지 외에도 고무공이나 자루공 같은 여러 가지 둥근 물건을 함께 써 보세요.

모두가 힘을 합쳐 도전하는 팀전이 딱 맞지만, 개인전으로 즐겨도 좋아요.

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utatane

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사과 케이크

[5분 만에 끝!] 전자레인지로 초간단! 재료 4가지로 만드는 최강 사과 케이크! Apple cake

가을은 과일이 맛있는 계절이죠.

그중에서도 사과는 종류가 다양하고 구하기 쉬운 과일이에요.

그런 사과를 사용해 케이크를 구워 보지 않으실래요? 케이크라고 해도 아주 간단하고, 재료는 4가지뿐이며 오븐이 아니라 전자레인지로 완성되는 사과 케이크랍니다.

재료는 사과, 핫케이크 믹스, 우유, 달걀.

사과 이외의 재료를 잘 섞으면 반죽이 완성되고, 사과는 약 2mm 두께로 얇게 반달 모양으로 썰어 주세요.

내열 용기에 사과를 넣고, 그 위에 반죽을 둘러 붓듯이 넣어 평평하게 고른 뒤 전자레인지에서 약 5분 정도 가열합시다.

먹기 전에 슈거 파우더를 뿌려 주세요.

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utatane

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가라오케 대회

조이낙원 7월 29일 가라오케 대회 2

어르신들께서 청춘을 보내시던 시절에는 지금처럼 노래방이 아직 없었던 것 같아요.

다 함께 노래를 부르려면 이른바 ‘노래하는 다방’이나 스낵의 8트랙(하치토라) 가라오케 기계에 의존하는 정도였겠죠.

어쩌면 사람들 앞에서 노래를 불러본 적이 없는 분들도 계실지 모르겠습니다.

지인들끼리 즐기는 가라오케 대회라면 주변 눈치 보지 않고 마음껏 노래를 즐길 수 있을 거예요.

혼자 부르기 부끄러운 분들은 그룹을 지어 동요 같은 것을 불러도 좋겠네요! 큰 소리로 노래하는 것은 건강에도 좋다고 하니, 그야말로 일석이조의 기획이죠.

작은 경품이 있으면 더 즐겁겠습니다.