근력 운동할 때 듣고 싶은 BGM. 텐션이 올라가는 음악

최고 도달점SEKAI NO OWARI

SEKAI NO OWARI '최고도달점' 원피스 리릭 MV

애니메이션 ‘원피스’의 오프닝 테마로 2023년 9월에 발매된 이 곡.

약함을 힘으로 바꾸어 전진하자는 메시지가 담긴 넘버입니다.

질주감 있는 멜로디와 장대한 스트링, 에너지 넘치는 리듬이 특징이에요.

한계에 도전하는 하드한 트레이닝의 막바지나 포기하고 싶어질 때 들으면, 한 번 더 버틸 수 있는 힘을 줍니다.

DOMINANCEINI

INI | ’DOMINANCE’ Official MV

INI가 2025년 6월에 앨범 ‘THE ORIGIN’의 선공개곡으로 발표한 ‘DOMINANCE’.

격렬한 비트와 묵직한 베이스라인이 특징입니다.

정상에 오르겠다는 결의를 그린 가사에는 기존의 규칙을 뒤바꾸어 새로운 세계를 지배하겠다는 강한 메시지가 담겨 있습니다.

하이텐포 트레이닝으로 스스로를 몰아붙이고 싶을 때 최적의 한 곡이라고 생각해요!

홍련의 궁시Linked Horizon

홍련의 궁시

애니메이션 ‘진격의 거인’의 오프닝 테마로 2013년 4월에 발매된 이 곡은, 심포닉 록의 웅장한 사운드와 오페라틱한 전개가 특징입니다.

도입부는 독일어 문구로 시작하며, 그 뒤로 강렬한 기타 리프와 오케스트라가 융합된 사운드가 전개됩니다.

하드한 트레이닝으로 자신을 한계까지 몰아붙이고 싶은 분, 무거운 웨이트 트레이닝에 집중하고 싶은 분께 추천합니다.

장대한 세계관과 드라마틱한 사운드스케이프가 당신의 퍼포먼스를 최대한 끌어올려 줄 것입니다.

MireeSuchmos

Miree

Suchmos의 인디즈 시기를 상징하는 이 곡은 미드 템포의 그루브와 네오 소울의 질감이 편안한 한 곡입니다.

도심의 밤 공기를 가둬 놓은 듯한 부드러운 베이스 라인과 클린한 기타 커팅이 특징적이죠.

자연스러운 마음가짐으로 워크아웃에 임하고 싶을 때 추천하는 곡입니다.

또한 서늘한 사운드라 스트레칭이나 쿨다운 시간에도 안성맞춤입니다.

IRIS OUTYonezu Kenshi

요네즈 켄시 Kenshi Yonezu – IRIS OUT

극장판 애니메이션 ‘체인소 맨 레제 편’의 주제가로 요네즈 켄시가 새로 쓴 곡입니다.

원작에서 레제가 등장하는 페이지를 계속 바라보며 제작했다고 합니다.

TV 애니메이션판 오프닝 테마 ‘KICK BACK’의 흐름을 잇는 강렬한 사운드가 특징입니다.

공격적인 사운드 이미지가 열정적인 트레이닝에 잘 어울립니다.

이 곡으로 기분을 한껏 끌어올려 봅시다!

제발 머슬Sakura Hibiki (CV: Fairuzu Ai) & Machio Naruzou (CV: Ishikawa Kaito)

TV 애니메이션 ‘덤벨 몇 킬로 들 수 있어?’ OP 테마 Muscle Video

무거운 덤벨을 들어 올리는 순간에 필요한 것은 기운을 북돋아 주는 파워풀한 음악! 파이루즈 아이 씨와 이시카와 카이토 씨가 부른 이 곡은 2019년 7월에 발매된 TV 애니메이션 ‘덤벨 몇 킬로 들 수 있어?’의 오프닝 테마입니다.

가사에는 ‘힙 레이즈’, ‘벤치 프레스’, ‘랫 풀다운’과 같은 트레이닝 종목 이름이 곳곳에 흩어져 있어, 마치 헬스장에서의 워크아웃을 그대로 곡으로 만든 듯한 구성입니다.

캐치한 멜로디와 보디빌딩 대회의 구호를 떠올리게 하는 추임새가 중독성을 더합니다.

당신의 워크아웃 파트너로 어떤가요!

크랭크업SKRYU

SKRYU – 크랭크업 (Prod. maeshima soshi)【Music Video】

2025년 6월에 발매된 SKRYU의 이 곡은 인생을 한 편의 영화에 비유한 힙합 댄스 튠입니다.

maeshima soshi가 만든 톡톡 튀는 비트와 90년대부터 2000년대의 댄스뮤직을 떠올리게 하는 신스가 근력 운동의 리듬을 더욱 끌어올려 줍니다.

가사에서는 끝없는 스타 인생을 향한 각오가 담겨 있으며, 자신을 주인공으로 삼아 계속 나아가는 자세를 힘 있게 표현합니다.

무거운 웨이트를 드는 파워 계열 종목보다는, 리듬을 타며 템포 좋게 움직이는 HIIT나 유산소 운동에 제격입니다.