근력 운동할 때 듣고 싶은 BGM. 텐션이 올라가는 음악
근력 운동을 시작하는 이유는 각자 다르다고 생각하지만, 여러분은 근력 운동을 계속하고 있나요?
처음에는 의욕이 넘치더라도 바쁜 일상 속에서 꾸준히 하는 건 정말 어렵죠.
점점 근력 운동 시간이 힘들게 느껴지는 일이 많아지지 않았나요?
그래서 이 글에서는 근력 운동에 대한 동기부여와, 여러분의 텐션을 올려줄 BGM을 소개합니다!
좀처럼 의욕이 나지 않을 때는 꼭 BGM을 활용해 근력 운동을 해보는 건 어떨까요?
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근력 운동할 때 듣고 싶은 BGM. 텐션이 올라가는 음악(41~50)
열정의 장미THE BLUE HEARTS

일본 펑크를 대표하는 밴드, THE BLUE HEARTS.
이 ‘정열의 장미’는 그들의 아홉 번째 싱글로, 오리콘 차트에서 1위를 차지했습니다.
THE BLUE HEARTS를 대표하는 곡이라고 해도 과언이 아니죠.
이 곡에는 스스로를 奮い立たせる 듯한 가사가 이어집니다.
근력 운동은 물론, 회사에서 잔업을 하거나 입시 공부가 힘들 때 들어보는 것을 추천합니다.
멜로디도 매우 파워풀해서 에너지를 얻을 수 있어요!
모른다만 말해주마 SHOWTOKONA-X

아이치를 대표하는 전설의 래퍼, TOKONA-X님.
열사병으로 26세에 세상을 떠난 래퍼이지만, 지금도 힙합 헤즈들 사이에서는 전설로 회자되고 있습니다.
그의 매력은 20대라고는 믿기지 않을 만큼의 침착함과 뜨거운 바이브일 것입니다.
이 ‘알려주마 듣고 배워 SHOW’는 그런 그의 뜨거운 바이브를 가장 잘 느낄 수 있는 명곡입니다.
재패니즈 랩 중에서는 올드스쿨이라 라임은 복잡하지 않지만, 가사의 메시지성은 매우 높아 추천드립니다.
트레이닝할 때 딱이에요!
Silver and Gold DanceTRF

댄스 클래식 스타일로 버블 시대를 연상시키는 반짝이는 비트에 타이트한 보컬이 어우러진 TRF의 곡입니다.
혹독한 트레이닝 끝에 금은으로 빛나는 메달을 떠올리게 하는 곡으로, 연배가 있는 분들에게도 받아들여질 수 있는 워크아웃용 송입니다.
Gym TimeYoung Hastle

‘양하스’라는 애칭으로 사랑받는 YOUNG HASTLE.
근력 운동만 하는 MC라서 헤즈뿐만 아니라 피트니스 업계 사람들도 알고 있지 않을까요? 이 ‘Gym Time’은 제목에서 알 수 있듯이 워크아웃을 위해 만들어진 곡입니다.
중반부터 트랩 음악으로 변하는 것이 흥미로운 포인트네요.
지지 마ZARD

모든 스포츠맨의 꺾일 듯한 마음을 다잡아 주고 힘을 북돋아 온, 용기를 주는 노래의 대표작입니다.
경쾌한 드럼과 아름다운 멜로디가 일본인의 귀에 딱 맞아떨어지는, 깊은 세계관을 지닌 명곡이며, 근력 운동 현장에서도 예외 없이 잘 어울리는 곡입니다.
아슬아슬 히어로mihimaru GT

원조 업템포 파티 댄스 트랙을 선보여 온 아티스트 mihimaru GT의 명곡입니다.
기분 좋은 리듬감과 부드러운 보컬이 분위기를 끌어올려, 근력 운동 끝에 영웅이 된 자신의 모습을 그려볼 수 있게 해주는 곡입니다.
역전 트리거Sukima Suichi

강렬한 사운드와 긍정적인 메시지가 인상적인 한 곡입니다.
스키마스위치의 곡은 앨범 ‘A museMentally’에 수록되어 있습니다.
본 작품은 TV아사히 계열 금요 나이트 드라마 ‘오사즈 러브-리턴즈-’의 주제가로 기용되어 화제를 모았습니다.
2024년 7월에 발매된 이 곡은 오오하시 타쿠야의 시원한 보컬과 츠네다 신타로의 절묘한 연주가 어우러져, 스키마스이치만의 세계관을 만끽할 수 있습니다.
근력 운동에 딱 맞는 에너제틱하고 동기부여가 되는 곡이므로, 워크아웃 동반자로 추천합니다.


