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근력 운동할 때 듣고 싶은 BGM. 텐션이 올라가는 음악

근력 운동을 시작하는 이유는 각자 다르다고 생각하지만, 여러분은 근력 운동을 계속하고 있나요?

처음에는 의욕이 넘치더라도 바쁜 일상 속에서 꾸준히 하는 건 정말 어렵죠.

점점 근력 운동 시간이 힘들게 느껴지는 일이 많아지지 않았나요?

그래서 이 글에서는 근력 운동에 대한 동기부여와, 여러분의 텐션을 올려줄 BGM을 소개합니다!

좀처럼 의욕이 나지 않을 때는 꼭 BGM을 활용해 근력 운동을 해보는 건 어떨까요?

근력 운동할 때 듣고 싶은 BGM. 텐션이 올라가는 음악(41~50)

Obstruction’77Satō Naoki

드라마 워터 보이즈의 테마송으로 사용된 사토 나오키가 중심이 되어 제작한 곡입니다.

인스트루멘털에 살짝 들어가는 보컬이 상쾌하며, 텐션을 끌어올리는 멜로디 라인의 공방으로 트레이닝 효율을 높여 줍니다.

근력 운동할 때 듣고 싶은 BGM. 텐션이 올라가는 음악(51~60)

나의 아디다스~인간으로서의 뜻~Takehara Pisutoru

다케하라 피스톨 LIVE 내 아디다스~인간으로서의 뜻~
나의 아디다스~인간으로서의 뜻~Takehara Pisutoru

이제 바벨이 더는 올라가지 않아!! 라고 느낄 때 들어줬으면 하는 곡이 바로 이 ‘나의 아디다스~인간으로서의 뜻~’입니다.

제목을 보고 눈치챈 분들도 계시겠지만, 사실 이 곡은 다운타운의 마츠모토 히토시 씨를 향해 만들어진 곡이에요.

마츠모토 히토시 씨 덕분에 다시금 세상의 빛을 보게 되었다고 해도 과언이 아닐 만큼 그의 영혼이 담긴 작품입니다.

가사의 뜨거움은 물론, 멜로디도 매우 뜨겁게 완성되어 있어요.

바이브스를 한껏 끌어올리고 싶을 때 추천합니다.

내가 할게wannyūdō

인기 프로그램 ‘프리스타일 던전’의 2대 몬스터로 활약한 치바현 대표 래퍼, 와뉴도 씨.

뜨거운 바이브와 곧은 메시지로 정평이 난 래퍼죠.

그런 그가 부르는 ‘나는 한다’는 그의 대표곡으로, 매우 뜨거운 메시지가 담겨 있습니다.

트랙도 훌륭하지만, 듣기 쉬운 가사에 담긴 뜨거운 바이브를 느낄 수 있는 작품입니다.

격한 운동에 추천하는 한 곡이에요!

Gold Finger’99Gō Hiromi

텐션을 끌어올리는 빠른 라틴 계열 트랙에, 스스로를 단련해 온 고 히로미의 탄탄한 보컬이 담긴 명곡입니다.

한층 더 야성적으로 불타오르듯 열량과 동기부여를 높이며 근력 운동에 매진할 수 있게 해 주는, 힘과 용기, 상쾌함을 선사하는 파티 튠입니다.

어딘가 모르게SURFACE

SURFACE / 소코하카토나쿠    Last Atraction  Final Live 2010
어딘가 모르게SURFACE

자꾸 망설이거나 노력하는 걸 잊어버리는 일상이지만, 그러면 안 돼! 하고 정신을 번쩍 들게 해주는 한 곡이에요.

그렇다고 해서 호되게 혼내는 듯한 빡센 파이팅 계열은 아니라서, ‘그래, 안 하면 변화가 없지’ 하고 무거운 몸을 일으키게 만들어 줍니다.

우주선TOKIO

우주선(소라후네) – TOKIO (풀)
우주선TOKIO

나카지마 미유키다운 묵직함이 있는 곡에, TOKIO의 힘 있는 가창이 잘 어울립니다.

이 곡은 꼭 파워 계열의 천천한 스트레칭을 하면서 들어줬으면 해요.

괴롭고 힘들어도, 스스로 노력한 만큼 바라는 자신에게 가까워질 수 있어요…… 절대 지지 않겠어! 하고 힘이 샘솟습니다.

가츠다제!!Urufuruzu

체력도 얼마 남지 않아, 오늘은 이 정도면 됐나? 하고 생각될 때는 이 노래를 부르면서 한 번만 더 힘을 내보세요.

디스코풍을 지향한 기분 좋은 업템포이면서도 직설적인 응원 송이 이를 악물고 다음을 향해 나아가게 하는 마음을 만들어 줍니다.