[트레이닝 BGM] 동경하던 몸매를 위해… 근력 운동 중에 듣고 싶은 팝송
근력 운동할 때 어떤 BGM을 듣고 계신가요?
대부분은 역시 자신이 좋아하는 곡을 듣는다고 생각하지만, “뭔가 딱 맞지 않는데…” 이렇게 느낀 적도 있었을 거예요.
“일일이 곡을 찾는 데까지 시간 쓰기 어렵고…” 그럴 때는 트레이닝의 템포감에 맞춰 BGM을 골라보세요!
당신이 운동하는 스피드감에 잘 맞는 곡을 찾아보세요.
일반적으로 워크아웃 BGM으로 인기가 많은 곡들을 조사해 엄선했습니다!
- [근력 운동 BGM] 동기부여가 확실히 올라가는 음악을 엄선!
- 근력 운동에 효과적인 노래. 헬스장이나 근력 운동에 추천하는 BGM
- 근력 운동할 때 듣고 싶은 BGM. 텐션이 올라가는 음악
- [2026] 동기부여 업! 경기 전에 듣고 싶은 서양 음악 명곡 모음
- 에어로빅에 추천할 만한 곡. 운동에 어울리는 음악
- 듣기만 해도 의욕이 솟는 팝송. 동기부여가 올라가는 곡
- 달리고 싶어지는 곡 런닝·조깅할 때 듣고 싶은 음악. 의욕이 생기는 곡!
- 러닝·조깅할 때 듣고 싶은 팝송
- 신나게 즐길 수 있는 팝송. 추천하는 업템포 음악
- [멋진 댄스 MV] 간지 나는 팝송 댄스 PV
- 【2026】작업용 팝 BGM. 공부와 일에 탄력이 붙는 신나는 명곡 모음
- 운동회·체육대회에서 분위기를 띄우는 곡 랭킹【2026】
- [경기 전에 듣는 곡] 선수들도 애청!? 파워가 넘치는 응원가 & 승부 곡
[트레이닝 BGM] 동경하던 몸매로… 근력 운동 중에 듣고 싶은 팝송 (101~110)
Here It Goes AgainOK Go
OK Go – Here It Goes Again (Official Music Video)

미국 록 밴드 OK Go가 2006년에 발표한, 스냅 비트가 특징인 트랙.
유튜브에서 화제가 된 뮤직비디오의 러닝머신 춤은 프런트맨 데이미언 쿨래시의 여동생이 안무를 맡았습니다.
That Powerwill.i.am
will.i.am – #thatPOWER ft. Justin Bieber

에어로빅이나 헬스장 현장에서도 큰 인기를 끄는 근력 운동 송입니다.
하이 톤의 보컬과 중독성 강한 베이스를 중심으로 한 포온더플로어 리듬이 특징적이며, 듣기만 해도 강해지는 착각이 들 정도로 강력한 곡입니다.
뚫고 나가는 듯한 보컬과 비트가 번갈아 나오기 때문에, 인터벌이 있는 트레이닝에도 최적입니다.
끝으로
근력 운동할 때는 역시 하드한 음악을 듣고 싶어지죠.
특히 고중량 트레이닝 같은 강도 높은 루틴을 할 때는 그런 분위기의 곡을 듣는 분들이 많은 것 같아요.
그래서 이번에는 하드하고 남성적인 곡들을 중심으로 골라봤습니다.
마음에 드는 곡을 찾으셨나요? 마음에 드셨다면 댓글로 근력 운동에 추천하는 노래도 꼭 알려주세요!


