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ゆっくり楽しむ の検索結果(81〜90)

ちぎり絵シール

セリアのちぎり絵キットでペタペタしよう!#セリア#シール#芸術の秋#ひまつぶし
ちぎり絵シール

イラストとシールがセットになっている『ちぎり絵シール』で楽しい時間を過ごしませんか?

手指の運動になり、また完成品をフレームに入れて飾れば、お気に入りのインテリアにもなりますよ。

のりで手が汚れるのが気になる方も、このシールタイプの商品なら安心ですね。

イラストが複数あるため、好みや気分によって変えて楽しめます。

時間もたっぷりとつぶせる上に作品も作れ、そして脳トレもかなう一石三鳥の商品。

ぜひプレゼントしてお楽しみいただきましょう。

旅行する

博多華丸さんが「掘りごたつと女性の1人旅は足をのばしたがる」と漫才の中で言ってました。

じわじわ後からくる面白さがありますよね。

昔に比べればお1人様OKの旅館や宿泊施設も増えたと思います。

未経験の方、自分発見を兼ねた1人旅デビューはいかがでしょうか。

いきなり遠方への長旅は心配ですので、手始めに近い有名な観光地を周るのがいいと思います。

普段はしない食べ歩きをしたり、あまり飲まないお酒を少しだけ頂いたりと、旅を楽しむキーワードは「普段しないことをする」ですよ。

ワイワイと仲間と行く旅行とはまた違った雰囲気を味わえると思いますよ。

花摘み

花摘み #高齢者住宅 #高齢者 #花
花摘み

目でみても、香りを嗅いでも楽しめる花摘みはリラックス効果やどんな場所に摘んだお花を飾ろうか考える楽しみができそうですね。

指先を使いながらお花を摘む動きは達成感にもつながり生活空間を彩りある場所に変化させてくれるでしょう。

またお花を摘み乾燥させて香り袋を作ったり、水を入れたボールにお花を浮かべてみて楽しんだり、ハンドバスしてリラックスするのもオススメです。

自分で摘んだお花でぜひ楽しんでみてくださいね。

パークゴルフ

はじめてのパークゴルフ
パークゴルフ

気軽に体を動かしながら楽しめるスポーツとして、人気のパークゴルフ。

ゴルフに似ていますがコースが短く、クラブも軽くて扱いやすいため、体力に自信がなくても楽しくプレーできますよ。

自然の中でボールを打つことで、散歩のような爽やかさを感じられ、季節の変化も楽しめます。

仲間と一緒にラウンドすることで会話が弾み、交流の場としても最適です。

また、ボールを狙った場所に運ぶ戦略性や集中力を必要とするため、頭と体の両方を使えるのも魅力。

健康維持や気分転換にもつながるので、おでかけの行事の時などにぜひ取り入れてみてくださいね。

楽器

【未経験でもOK】定年後の趣味に楽器演奏をお勧めしたい7つの理由【シニアのためのYouTube音楽教室】
楽器

1人でも大勢でも楽しめる趣味として人気の楽器演奏。

オススメのポイントは、まず、お金があまりかからず、小型の楽器やアプリを使えば手軽に始められます。

空いた時間に少しずつ練習できるので、日常の隙間時間を有効に活用できるのも魅力です。

未経験でも、基本の音やリズムを覚えるだけで演奏の楽しさをすぐに感じられますし、一人で静かに自宅で楽しむことも可能です。

また、家族や友人に演奏を披露すれば、喜びや感動を共有でき、音楽サークルや教室では新しい交流のきっかけにもなります。

年齢に関係なく続けられるため、生涯を通して上達の喜びや演奏の楽しみを味わえるのも大きな魅力。

簡単なものからぜひ始めてみてくださいね!

ゆっくり楽しむ の検索結果(91〜100)

音楽体操ふるさと 声だしストレッチ

【高齢者】音楽体操「ふるさと」ゆったり声出しストレッチ
音楽体操ふるさと 声だしストレッチ

ゆったりとしたメロディーで声出しの練習にぴったりな童謡『ふるさと』を使って、声出しストレッチをしてみましょう。

歌い始める前に、まずは5秒間「うー」としっかり口を動かして声を出していきます。

何回か繰り返したら、音の高さも変えてみてくださいね。

声の準備運動ができたら、次は体を動かしていきます。

両手を組んで腕を伸ばし、時計の針が動くようにそのままぐるっと大きく腕を回していきましょう。

ここまでできたら、腕を回す動きをしながら、しっかり口を動かして『ふるさと』を歌ってくださいね!

自宅ヨガ

ヨガ初心者さんのための15分ジェントルヨガ | Wellness To Go by Arisa
自宅ヨガ

体と対話しながらゆったりと楽しめる「自宅ヨガ」を雨の日のおうち時間や趣味にいかがでしょうか。

ヨガは体が硬い人でも問題ありません!

誰もが気軽にトライでき、全身をほぐすことでリラックス効果による精神的な安定を得られます。

ヨガのポーズにフォーカスせず気持ちよく動くことが大切だそうですよ。

この動画を見ながら15分間ヨガ体験をするだけで、体の緊張がほぐれ肩こり解消にも役立ちますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

詰将棋

【将棋講座#3】ポイント4つ!詰将棋の解き方
詰将棋

藤井聡太さんの活躍により今令和の将棋ブームが到来中。

将棋の漫画や映画も再び注目を浴びて関心度も急上昇中なんです。

ルールは意外と簡単ですので今から始めてもきっと楽しいと思います!

もちろん対戦する前に1人でこっそり特訓は必要になってきます。

そこで詰将棋の出番。

1人で楽しめる詰将棋でしっかり腕を磨いてくださいね。

スマホにもたくさんの将棋アプリがあるほか、詰将棋の本も販売されていますので、ぜひご活用ください。

Utakata

ユーザーがオリジナルの短歌を投稿して共有できるUtakata。

ユーザーは自由に短歌を作成して公開できます。

投稿された短歌にはいいねを付けられるため、他のユーザーとの交流が生まれて創作のモチベーションも高まります。

フォロー、フォロワー数や投稿数も確認できるためお気に入りの作家を見つけたり、自分の短歌の反響を楽しめるでしょう。

短歌が好きな人はもちろん、これまで短歌に触れる機会がなかった人でも気軽に楽しめるのが魅力です。

日常の何気ない感情や風景を短歌にして投稿して他のユーザーと共感を分かち合うことで、新たな創作の楽しみを発見できるサイトです。

VR旅行のTOWNWARP

家にいながら世界中を旅できるVR旅行サイトです。

街並みや自然、観光名所などを360度カメラで撮影した映像を通してまるで本当にその場所にいるかのような没入感を味わえます。

日本の温泉街や海外のリゾート地など行きたくても行けない場所をゆったりと巡ることができ、気分転換やストレス解消にもぴったり。

旅の予習や、友人と一緒に「次はどこに行こう?」と話しながら楽しむのもおすすめです。

時間を忘れて世界を散歩できる、心を癒やす体験型サイトです。

ベランピング

【朝活×ベランピング】早朝からベランダでキャンプしてみたら最高すぎた
ベランピング

最近のアウトドアブームとおうち時間の増加でベランピングも人気ですよね。

ベランピングとは「ベランダで行うキャンプ」のこと。

テレビやネットでもベランピングを楽しむ人たちをよく見かけます。

ですが「うちはそんなにベランダ広くないし……」と諦めている方も多いはず。

ベランピングに広さなど関係ありません!

そしてキャンプ道具がそろってなくても家の中で調理したものをベランダで食べる、それだけで立派なベランピングですし気分もよく、おいしく感じますよ!

ですが集合住宅の場合、音やにおいには注意してくださいね!

ヨガをする

女性ホルモンを高める陰ヨガ☆ 女性らしく美しい体づくり #127
ヨガをする

近年、特に女性の方に人気のヨガは、予定がない休日などにおすすめの過ごし方です。

暇な時間が多ければ未経験の方であってもゆっくり取り組めますし、日々の生活の中で散らかってしまっている心や崩しがちな体調を整えてくれますよ。

近所にジムなどがある方はホットヨガなどもダイエット効果が期待できるため、参加してみてはいかがでしょうか。

休息の時間を最大限に活用でき、時間がつぶせて健康にもなれることから女性だけでなく男性にもおすすめしたい過ごし方です。

柿もぎゲーム

柿もぎゲーム #デイサービス #高齢者# レクリエーション#秋#ゲーム#elderlycare
柿もぎゲーム

手を使って柿の実をもぐだけに見えますが、実は裏に得点が書かれています。

もいでいるときは得点が目に見えず、後からわかる点がこの「柿もぎゲーム」の面白いところです。

制限時間が決まっているため、高得点の柿を予想してもぐのか、できる限り多くもぐのかといった楽しみ方もありますね。

あわてて引っぱると柿がピンに引っかかるため、指先を使ってピンから外すようにすることがポイントです。

運の要素があるため、人によっての向き不向きや優劣が少なく、どなたでも楽しんでいただけますよ。

むっくりくまさん

小さな子でも楽しめる遊び歌「むっくりくまさん」です。

みんなで輪になっているまんなかに一人だけごろんと寝転んでいる子。

その子の周りを歌いながらグルグルと回ります。

歌が終わると寝転んでいる子をくすぐり、こちょこちょとして起こします。

くすぐったいのが苦手な子は真ん中に入りたくないかも?

ちょっとドキドキしてしまいますね。

リアルmiwa

温かみのある優しいギターの音色と、澄んだ歌声が心に染み入る一曲です。

日常のささやかな幸せを丁寧に描写し、大切な人とともに過ごす瞬間の尊さを伝えています。

孤独ではなく誰かとつながっていることの温かさや、支え合う関係の大切さをメロディー豊かに表現しています。

本作は2025年2月にリリースされ、アニメ『もめんたりー・リリィ』のエンディングテーマとして起用されました。

またmiwaさんのデビュー15周年を記念したベストアルバム『miwa』にも収録されています。

大切な人と一緒にいる時間を大事にしたい時、誰かを思い浮かべながら聴きたい時におすすめです。

優しい歌声に包まれながら、あなたの心も温かな気持ちに包まれることでしょう。