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世代交流 の検索結果（141〜150）
切磋琢磨（せっさたくま）
周りの人と協力して目的を達成したり、競い合いながらお互いに向上していく様子の言葉です。
高齢者の方の生活は、ほかの方とコミュニケーションが少なくなる傾向があります。
イベントやレクリエーションなどを通して、交流が生まれやすくなります。
いい意味で競争して仲間同士で、励まし合って向上していけたらいいですよね。
「楽しい」と思うことは毎日をおくるうえで、大切です。
高齢者の方の活力にもつながっていきますよ。
またこの四文字熟語のもう一つと意味として、自分自身で努力を重ねたり、勉強や技術といったスキルを磨く意味もあるそうです。
おやつ作り
長寿のお祝いを目的に開催される敬老会において、高齢者の方が皆で一緒に楽しめる取り組みといえばおやつ作りです。
カボチャやサツマイモなど、秋ならではの食材を生かした楽しい料理風景が思い浮かんできます。
定番のスイーツから手のこんだものまで、幅広いレシピに挑戦してみてくださいね。
はじめから最後まで一緒に作業することで、達成感を味わえるとともに仲も深まるでしょう。
座って作業してもらうスペースを用意したり、火を使う場面はスタッフが手伝うなど心がけて取り組んでみてくださいね。
苗植え
高齢者の方も参加しやすい季節感を感じられる苗植えは、その後の成長も楽しみになりますよね。
季節のお花や手軽に収穫できる苗を選ぶと次への期待感が高まりやすくなるでしょう。
事前にプランターに土を入れて準備し、体に負担がかからないよう椅子やテーブルをセットし高齢者の方がリラックスして楽しめる環境を作っていきましょう。
苗の成長具合や水やり当番などレクをきっかけに新しいコミュニケーションが生まれ楽しみが広がっていくかもしれませんね。
PIERROTGENERATIONS from EXILE TRIBE
少し早めのテンポでイケメン達が踊り歌い、胸キュンな一曲です。
とてもサウンドはエレクトリックで最先端な感じがして、新しい物好きの私たちはつい、チェックしてしまうことまちがいなし。
今日本で最も来ているアーティストだなとつい、感じてしまいますよね。
ドンパン体操
民謡に合わせて健康体操「ドンパン体操」にチャレンジしてみましょう。
ポップスや歌謡曲に比べて、メロディーのメリハリがあり曲の展開をお年寄りでも覚えやすいこと、テンポがゆっくりなのでスピードについていけること、お年寄りは民謡が大好きな人が多いことなどから、今はやりのJ-POPでダンスするよりもなじみやすいようです。
いつも見守ってくれてありがとうございます
現在の私たちの生活は、高齢者の方の長きにわたりご活躍があったからといっても過言ではありませんよね。
さらに私たちの行動に対して、助言やアドバイスをいただく機会もあるかと思います。
高齢者の方が日々の様子をいつも、見てくださっているからこそ、いただける言葉なのではないでしょうか？
今までの普段の会話や一緒にいる時間などに、高齢者の方にあらためて感謝の言葉を伝えてみましょう。
高齢者の方から笑顔が見られるきっかけにもなりそうですね。
うちわ風船リレー
うちわで風船を弾ませながら移動、目的地まで往復する動作をリレー形式でつないでいくゲームです。
チームで競い合うことで、風船への集中力と移動のスピードがしっかりと鍛えられますね。
うちわで前に打ち出す動作をうまく取り入れればスピードが出せますが、すばやい前への移動も必要なので見極めが大切ですね。
弾ませながら進んでいくことが難しいという場合には、うちわに風船をのせた状態を維持しながら進んでいくルールにするのもオススメですよ。
手元の風船と進行方向を交互に見ることで、見ることへの集中力へもしっかりと意識が向けられますね。
ひも通しリレー
年末の大きなイベントの一つの忘年会。
高齢者施設やデイサービスなどでも、普段よりも多くの高齢者の方が集まるところもあるのでしょうか？
そこで大人数でも楽しめるゲーム、ひも通しリレーをご紹介します。
高齢者の方に、横に一列になるよう椅子に座っていただきます。
長めのビニールヒモを用意し、座っている高齢者の方に持ってもらい、輪っかをヒモに通していきましょう。
輪っかの大きさを変えると難易度もかわるので、ぜひお試しくださいね。
ゲームを通して、ほかの方と声を掛け合ったり、連携したりとコミュニケーションや交流が生まれるきっかけにもつながりますよ。
三段オチを取り入れた会話
レクリエーションのときなどに活用できる「三段落ち」を取り入れた会話をご紹介します。
三段落ちとは、三回の発言のなかで、最後に笑いを取るようなボケを言うことです。
例えば「〇〇を今日は持ってきてま」と言って、最初と二回目の発言では「せん」と言います。
三回目では「〇〇を今日は持ってきてます」と言うことで、笑いが生まれますよ。
「三回目も、二回目と同じだろう」と思わせて、違う発言をすると楽しくなるそうです。
お笑い番組がお好きな高齢者の方なら、盛り上がりそうですよね。
三回目の発言が、最初と二回目の発言を大きく裏切ることで、大きな笑いをとれますよ。
きつねダンス
高齢者と一緒に楽しめるきつねダンスを紹介します。
椅子に座って体を動かせるのでオススメですよ。
手できつねの形を作ったら、腕や手を使ってダンスをしていきましょう。
テンポが早い曲ですが無理のない範囲で動いていきましょう。
動きに慣れてきたら2回目から足踏みを取り入れるのも楽しそうですね。
首を回すところでは転倒に気をつけて動いていきましょうね。
きつねダンスをきっかけにして新しいコミュニケーションが広がっていくかもしれませんね！
世代交流 の検索結果（151〜160）
ヨガ
心も体もリフレッシュできるヨガは、フィットネスやスピリチュアルブームの影響で、女性を中心に人気のあるエクササイズの一つですよね。
高齢者にはあまりなじみがないかもしれませんが、室内でおこなうヨガはほとんど道具が必要なく、手軽さが魅力。
また、激しい運動ではなくゆっくりと呼吸しながらおこない、心身ともにリラックスできることから、介護予防にも効果的だそうです！
着席してもOKなので、デイサービスのレクリエーションに取り入れてみてはいかがでしょうか。
ボールで脳トレレク
椅子に座ってみんなで円を作り、その中でボールを次の人へと渡していくゲームです。
持っているボールは色や形などの違いがあるので、その中から指定されたボールだけを次の人へと回していきます。
指定されたボールを自分が持っているのかの判断と、前に指定されていたボールをとめられるのかという点が難しいポイントですね。
ボールを回すスピードも重要で、このスピードが上がるにつれて、焦りも生まれて、ボールを判断するときの脳トレの要素がさらに高まりますよ。
毎日の習慣
インターネット上では有名人などの生活の様子を取りあげたものが人気となっていますよね。
そこで今回は、ご年配の方が意識している、「毎日の習慣」をテーマに、皆さんでお話しをしてみませんか？
健康のために、勉強のために、趣味のために、と理由やおこなう内容はさまざまです。
何をしているのか、なぜしているのかを知ることで、その方のことも伺い知れることでしょう。
また、いいなと思った習慣を取り入れることで、自分が変化するチャンスにもなりますよ。
Fallin’GENERATIONS from EXILE TRIBE
GENERATIONS from EXILE TRIBEの1枚目のオリジナルアルバム「GENERATIONS」に収録されている曲で2015年に発売されました。
EXILEにも同名の曲が存在していますが、この曲はカバー曲等ではなく全くのオリジナル楽曲になっています。
彼女のことを想うミディアムナンバーです。
願いがひとつ叶うとしたら何をお願いする？
もしも一つだけ願いが叶うとしたら、あなたは何を願いますか？
誰しも一度は聞いたことや考えた事があるのではないでしょうか。
今どうしてもしたいこと、本当はあの頃にしてみたかったこと、理由があってできなかったこと、など、人の数だけ願いがあることかと思います。
願いを口にすることはあまりないかもしれませんが、レクリエーションの中であれば、話しやすくなるかもしれませんよ。
家族との会話や仲間内での話題として、高齢者施設のレクリエーションとして幅広く活用できますよ。
ぜひ試してみてくださいね。
盛り上がる！お手玉をかごへビンゴゲーム
みんなで協力してビンゴを目指していく、お手玉を投げる動作も取り入れたゲームです。
輪になって座った真ん中に9つのかごが置かれており、お手玉を投げてそれぞれのかごの上へと乗せていきます。
5つ以上のお手玉をのせればクリアとなり、そのクリアしたかごでビンゴを目指していく内容ですね。
お手玉を投げるそれぞれの力の調整だけでなく、仲間のお手玉とぶつからないような協力の姿勢にもしっかりと意識を向けましょう。
みんなで目標を目指す楽しさを感じつつ、体をしっかりと動かせるゲームではないでしょうか。
HOT SHOTGENERATIONS from EXILE TRIBE
HOT SHOTは非常にキャッチーなメロディーラインで歌って楽しむこともできるライブウケが良い曲です。
リズムも四つ打ちで乗りやすく体が思わず動いてしまう事でしょう。
カラオケで歌えば盛り上がる事まちがい無しです。
豆リレー
豆を使った豆リレー！
豆をバトンの代わりにして走るのではなくお皿に乗った豆を隣のお皿にお箸で取って入れ替えていく作業をリレー形式で行っていく競技です。
お皿に乗った全ての豆を移動できたら、次の人へとリレーしていきます。
やわらかい豆ではなく、炒る前のかたい豆を使うのでつかみにくいんです。
つるつるとすべる豆を追ってつかんで、盛り上がること間違いなしのゲームですよ！
日進月歩（にっしんげっぽ）
@az0202za ＃日進月歩 ＃日々進歩 ＃月々発展 ＃四字熟語
♬ オリジナル楽曲 – 0202civo – az0202za
近年の生活を取り巻く環境は、すごいスピードで発展しています。
例えば、携帯電話もガラケーからスマホに移行したり、スマホから得られる情報も日々進化していますよね。
携帯電話に限らず、長きにわたり時代を見つめてきた高齢者の方も、目覚ましい発展に驚いている方もいることでしょう。
言葉からは日々進歩し、月々発展していく様子から、常に絶え間なく進歩している様子を表しています。
高齢者の方と、急速に発展を遂げているものを考えるのも面白いかもしれませんね。
歩行の見守りで使えるネタ
歩行の見守りで大切なのは、高齢者の方の自立心を尊重しながら、安全面でサポートすることですね。
「ひとりで大丈夫！」と言われたときは、まず「自分でできることはすごいですね」と褒めましょう。
そのうえで、「楽しくおしゃべりしながら一緒に歩けたら嬉しいな」と声をかけると、自然に見守りができますよ。
無理強いはせず、高齢者の方のペースを大切にしましょう。
一緒に歩くことで、昔の思い出話に花が咲くかもしれません。
楽しい会話をしながら、安全に歩ける環境づくりを心がけましょう。