【高齢者向け】忘年会で盛り上がる出し物
年の瀬が近づき忘年会シーズンになると、悩まされるのが出し物ですよね。
高齢者施設での忘年会で、どのような出し物をすれば、高齢者の方たちに楽しく盛り上がっていただけるのでしょうか？
そこで今回は座ったままでもいっしょに楽しんでいただけるような、懐メロのリズム体操やタオルを使用した体操、簡単だけど盛り上がるゲームなどをご紹介します。
せっかくの機会なので高齢者の方にとっても職員の方にとっても、1年最後の楽しい思い出にしたいですね。
【高齢者向け】忘年会で盛り上がる出し物（1〜10）
爆笑ボール回しゲーム
歌に合わせて隣の人にどんどんボールを回していく、ボール回しゲーム。
ピアノの伴奏に合わせてボールを回すのですが、途中でピアノの伴奏が止まります。
伴奏が止まったタイミングでボールを持っていた人に、何かが起こります！
何をするかは自由に決めてOKです。
何か質問に答えてもらったり、クイズを出題したりなど。
急にくる質問などに、思わず笑ってしまうかもしれませんね。
ボールを渡す際は、途中からボールを頭の上に上げてから渡すなど、何か一つ動きを加えるようにすれば、体も程よく動かせるのでオススメですよ。
じゃんけんリレー
走らず座ったままでできちゃう、じゃんけんリレーに挑戦してみましょう！
チームにわかれて並び、先頭の人から順番に次の人とじゃんけんをしていきます。
次の人がじゃんけんに勝ったらバトンを渡すという形を繰り返し、速くチームの中で一往復できたチームが勝ちです。
バトンは、輪っかにした新聞紙や、飾りつけをしたラップの芯などを使うのもいいかもしれませんね。
走るリレーと同じくらい白熱して楽しめるので、寒い冬でも体を温められますよ！
カラオケレク
体を動かすだけでなく、歌を歌って声を出すことも健康につながります。
そこで、忘年会にはカラオケで盛り上がるのはいかがでしょうか。
高齢者の方が聴きなじみのある曲、人気の曲、思い出の曲などを歌ってみてくださいね。
並木路子さんの『リンゴの唄』や千昌夫さんの『北国の春』などは、高齢者の方からも人気が高いようですよ！
初めは恥ずかしく感じている方も、歌いだすとノリノリになってくる方もいらっしゃいます。
声を出すことはストレス発散にもつながるので、それぞれが楽しめる曲でカラオケをしてみてくださいね！
風船の色が変わるマジック
100円ショップにある風船を使った、手作りのマジックはいかがでしょうか。
好みの風船を2つ用意します。
外側にする風船の中に鉛筆にひっかけて風船を入れたら、そのまま膨らませます。
空気の入った中の風船だけを結び、外側の風船にはセロハンテープを貼っておきます。
セロハンテープをはがすと外の風船が破れ、一瞬で色が変わる仕組みとなっており、参加者からは驚きの声が聞かれることでしょう。
シンプルながらも、演出の工夫次第で笑いや驚きを生み出せるアイディアです。
グーチョキパー体操
脳トレにもなるグーチョキパー体操で、楽しみながら手を動かしてみましょう！
まずは、グーチョキパーを順番に両手で、テンポよく作っていきます。
徐々にスピードアップもしてみてくださいね！
次は、パーグーチョキなどといったように順番を入れ替えてみましょう。
その次は、グーチョキパーそれぞれの間に手拍子を1回入れてください。
手拍子の代わりに、キツネを入れるパターンにも挑戦してみましょう。
そして、手拍子やキツネを入れるのに加え、グーチョキパーの順番を変えるパターンも組み合わせてください。
このように、どんどん難易度を上がればいい脳トレになりますよ！
ぜひやってみてくださいね。
ダンス＆オタ芸
職員が元気いっぱいに披露する、動きとリズムで楽しませるパフォーマンスです。
音楽に合わせて軽快におどるダンスパートから始まり、途中で手や腕を大きく使ったヲタ芸の要素を取り入れることで、視覚的にインパクトのある演出に。
シンプルな衣装や小道具でも、メリハリのある動きとタイミングの工夫で参加者の笑顔や手拍子を引き出せます。
テンポの良い曲と掛け声、振付の変化が一体となり、明るく活気ある雰囲気を作り出します。
ペンライトを用いると、動きに合わせて光の流れが生まれ、視覚的な華やかさもぐっと増しますよ。
いい湯だな
『いい湯だな』は、高齢者の方も盛り上がりそうな歌ですよね。
高齢者の方がよくみていたテレビ番組の一つに、『8時だよ！
全員集合』もあるかと思います。
その番組のエンディングでも歌われていたのでご存じの方もいらっしゃるのではないでしょうか？
面白さがある歌ですが、職員の方のそろった振り付けにすると、その意外性が楽しめるかもしれませんね。
高齢者の方も一緒に手拍子をするなど、出し物を見ながら参加もしていただけそうです。
