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脳をスッキリ の検索結果（41〜50）
盛り上がる スリスリトントン
いすに座った状態で、左右の手でひざに対して違う動きをしていく内容です。
リズムにあわせて開いた片方の手でひざをさすり、もう片方の手は握ってひざをトントンとたたきます。
前後の動きとたての動きを左右でおこなうことが脳の活性化につながるとともに、足をマッサージする効果も期待できますね。
また手の形や動作をリズムの中で入れ替えてもらうことで、瞬発力や集中力を高めてもらうアレンジもオススメですよ。
基本の動作に慣れてもらって、徐々にルールを追加していけばより脳トレの効果が高まりますね。
固い頭を柔らかくするなぞなぞ
なんだかよくわからないけど、「頭がかたい」と言われるとあまり良い気分じゃないですよね。
「こだわりが強い」とか「ブレない」とも受け取れるのですが。
ということで、頭をやわらかくするなぞなぞをご紹介します。
大学生のみなさん、頭がかたくなってませんか。
〇石二鳥
- 三
- 一
- 万
こたえを見る
一
正解は「一石二鳥」です。「一つの石で二羽の鳥を落とす」という意味から来ており、ひとつのことをしてふたつの成果や利益を得ることを表現しています。たとえば、散歩をしながら友人と話すことで、運動もできて交流もできる、といった状況によく使われます。日常生活でもよく使われる表現なので、覚えておくと便利ですね。
ことわざクイズ
日本人なら耳にしたことがあることわざ。
今回は、カッコの中に当てはまる文章を考えて、ことわざを完成させる「ことわざクイズ」をご紹介します。
一文を当てはめるだけでしょう？
とお考えの方もいらっしゃるでしょうが、やってみると案外と難しいことに驚くはずです。
また、もしかしたら初めて知ることわざもあるかもしれません。
余裕があれば、文章だけでなく、意味も考えてみてくださいね。
文字やその内容は意味記憶と言われ、私たちの知識を構成する大切な記憶です。
脳トレを楽しみながら、定期的に活用することをオススメします。
穴埋めクロスワード
ほとんどの文字が埋められているクロスワードパズルを、空欄をうめて完成させていくゲームです。
縦と横の両方が成立させられる文字が何かを考えていくこと、次々に当てはめていくという脳の動きが、活性化につながっていきますね。
うめる空欄の数が多いほどに難易度も上がっていくので、複数の空欄のパターンに徐々に挑戦してもらいましょう。
文字だけでは答えが思いつかない場合もあり得るので、その場合は縦と横にどのような意味の言葉が入るのかをヒントとして開放するのがオススメですよ。
脳をスッキリ の検索結果（51〜60）
〇〇で鯛を釣る
少しの元手や労力で大きな利益を得ることのたとえとして使われることわざです。
鯛を高級なものとして、それよりも手軽に手に入るものや小さいものを考えていくのがわかりやすそうですね。
釣りの餌として使われることもある、食事の場面では鯛とも近い位置にいる、海の小さい生き物というヒントを出していけば、答えにたどり着けるかと思います。
答えは「エビ」で、「濡れ手で粟」や「麦飯で鯛を釣る」なども似た言葉として挙げられます。
ひらめきが決め手のなぞなぞ
正解にたどりつくのに、ひらめきが必要になるなぞなぞです。
答えを知ったときにはとても簡単に感じてしまう問題ですが、ひらめかないといつまでたっても答えがわかりません。
ひらめいたときはとても快感で、脳にもよさそうです。
脳は自分の見たいものだけを見ている
人間の脳は見たいものだけ見ているそうですよ。
現実の世界では情報であふれており、自分の目の前でもさまざまな情報があります。
人間の脳は、すべてのことを把握しようとはしないそうです。
自分にとって危険なものや大事なこと、興味があるものだけを選んで記憶し画像として見せています。
この興味のあるものだけが目に入り、それ以外の情報が全く意識に入ってこないことを、カクテルパーティ効果といいますよ。
脳もPCのようにメモリーに限界があり、生きるために必要なもの以外は調整しカットができるフィルターをかけているようですね。
ひらめき力と想像力を鍛える脳トレクイズ
こちらは、問題で挙げられた例から特定の法則を見つけ出し、その法則を使って答えを導き出すという、謎解きのようなクイズです。
法則を見つけるためにじっくりと例を眺めて考えている時間が楽しいんですよね。
見つけ出した法則を使ってクイズが解けたときはうれしいものですが、そう簡単にいかない問題も多く、難易度が高いのも特徴です。
このクイズは、クイズをたくさん解いたことがある方の方が法則を見つけ出すのが上手で正解しやすいと思うので、たくさんのクイズに挑戦してみるのがオススメです！
私は誰でしょう？
頭を使ったゲームならやっぱり「私は誰でしょう？」がオススメですよ。
2人以上いればすぐに始められる手軽さが魅力です。
お題を知らない回答者が、周りの人に「はい」「いいえ」で答えられる質問をしていきます。
「生き物ですか？」「私はそれを知っていますか？」など、どんどん質問してお題を当てていきましょう。
質問の回数を制限すれば、より頭を使う必要が出てきて、脳トレにもぴったり。
家族や友達と楽しく遊びながら、論理的思考力も鍛えられちゃいますよ。