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癒やし時間 の検索結果（51〜60）
アナウンサー流あがり症を克服する方法
アナウンサーによるあがり症を克服する方法です。
人前で話すということではプロフェッショナルな方によるレッスンです。
まず1つ目は「10年後誰も覚えていない」という意識改革です。
なんだそんなことか、と思うかもしれませんが、それに対して熱意を持ってご説明されています。
最後には納得してしまう内容になっています。
2 Hours of Celtic MusicAdrian von Ziegler
ケルトの神秘的な世界へと誘う、Adrian von Zieglerさんの2時間にわたる音楽の旅。
伝統的な楽器とデジタルサウンドが織りなす豊かな音色は、リスナーの心を癒やし、想像力を刺激します。
自然の美しさや古代の伝説を思わせるメロディの数々は、忙しい日常から離れて、静かな瞑想の時間を過ごしたい方にぴったり。
2021年5月には、YouTubeチャンネルの登録者数が100万人を突破。
独学で音楽を学んだZieglerさんの才能が、多くの人々の心を魅了しています。
疲れを感じたとき、心の安らぎを求めるとき、この作品があなたを癒やしの世界へと導いてくれるでしょう。
作業用・リラックス用BGM 疲れた時に聴くと癒されるクラシック音楽 癒しのショパン曲集 ノクターン編
精神的にも身体的にも疲れたときに聴きたくなるメロディになっていますね。
約1時間にもわたるショパンの名曲集になっています。
この曲は浅田真央選手がSPでも使ったことで有名なので知っている人も多いかもしれませんね。
あがり症の緊張して手や声が震えるのを改善
ビジネス心理学講師・酒井とし夫氏による、人前に出て話すことが苦手な人の、克服する方法のご紹介です。
心理学の「リフレーミング」と呼ばれるトレーニングを毎日に取り入れてみましょう。
ものごとには多面的な見方ができます。
例えば消極的であることを、おくゆかしい・上品・つつましいと考えたり、短気ということを、情熱的・感情表現が豊かである、などと捉えることもポイントのようです。
マイナスの面から見るか、プラスの面から見るかということが、他人からの評価になるようですね！
放課後の音楽室GONTITI
夕暮れどきの学校のにおいを感じさせるような、郷愁を誘うメロディに包まれてみませんか。
アコースティックギターのやわらかな音色が、疲れた心を優しくほぐしてくれますね。
2000年8月当時にリリースされたコンピレーション・アルバム『image』に収録された楽曲で、今もたくさんの人に愛されています。
GONTITIが奏でる本作は、マンダム「ルシードエル」のCM曲としてお茶の間に流れ、のちにソフトバンク「白戸家」シリーズのCMでも起用。
高校の音楽教科書にも掲載されました。
懐かしい記憶をたどるような静かな響きは、1人でゆっくりとリラックスしたい夜のひとときにオススメですよ。
癒やし時間 の検索結果（61〜70）
あがり症が治る！あがり症改善7つのステップ。
図解をもとにあがり症を克服するたために、楽しみながらやる7つのステップです。
オリンピック金メダリストも使っているみたいです！
人前に出て話すことが、楽しく感じることを目的に、脳の中の「シナプス」を変えるようです。
難しく感じられるかもしれませんが、ゆっくり丁寧に説明されているので、きっと良い結果が待っているはずです！
RELAXING MUSIC FOR CHILL OUT AND DE STRESS calming and soothing, relaxation peaceful soul music
バイノーラルビートというジャンルの曲です。
ネットの中でもかなりの再生数を誇る知る人ぞ知る睡眠音楽です。
人間の癒しの中の種類で、寝るという事はかなりの癒しだそうです。
曲は数多くありますので、自分にあった曲を探してみるのはいかがでしょうか。
【快眠・熟睡用音楽】深い眠り日和 癒しの音楽で自然に深い眠りを得る deepsleepmusic
再生をすれば、まるでそこは癒しのプライベートルーム。
隠れ家サロンで流れているようなゆったりとした音楽です。
ピアノの優しい旋律と、背景の讃美歌のようなエレクトーンの音が深い癒しの世界へと連れて行ってくれます。
作業用BGM ストレス解消しリラックスする音楽
聴いているとストレスが解消され、リラックスすることのできる音楽だそうですね。
森の中にいるかのような鳥の鳴き声のような音や水の流れる音がしています。
それと重なって流れているメロディがとても美しいですね。
部屋の片付け
本当に暇な時でないとやる気にならないお部屋の片付けは、まさに時間が有り余っている時にこそやってほしい過ごし方です。
「部屋の乱れは心の乱れ」という言葉があるように、お部屋をキレイにすることで気持ちが晴れやかになったり見落としていたものが見えたりするかもしれませんよ。
何か一つ片付けるごとに手が止まってしまうという方も、急いで片付けなければいけない理由がなければ楽しみながらでも問題ないのではないでしょうか。
お部屋がきれいになればまたやってみたいことも思いつくかもしれませんので、ぜひ試してみてくださいね。
Sunset CoffeeBlank & Jones
夕暮れどきのリラックスタイムを演出する、アンビエントチルアウトの逸品です。
ドイツを拠点に活動するBlank & Jonesが、2024年にアルバム『Relax Edition 15』へ収めた本作は、穏やかな電子音とゆったりとしたリズムが特徴。
長年にわたり展開されてきた「Relax」シリーズの流れをくみ、心地よい空間を作り出してくれます。
柔らかなシンセストリングと残響を活かした音響デザインが、まるでカフェのテラスで夕日を眺めているような感覚をもたらしてくれるでしょう。
ヨガの最後のシャバーサナやめい想の時間にはもちろん、仕事終わりのリセットタイムにもオススメですよ。
おしゃれなカフェに行く
話題になっているおしゃれなカフェに行くというのは、女性の休日の過ごし方として理想とも言えるのではないでしょうか。
流行にいち早く乗れることはもちろん、カフェという非日常の空間でゆったりする時間は日々の疲れを癒やしてリフレッシュさせてくれますよ。
日常に戻った時に話題として使えることも、気持ちに余裕を持たせてくれますよね。
暇な時間を優雅なひと時に変えてくれるため、暇な時間ができそうな時にいくつもチェックしておくのも楽しみが増える過ごし方です。
アンビエント・ミュージックを聴く
みなさん、Brian Enoというミュージシャンをご存じでしょうか？
1970年より活動するイギリス出身の彼は、アンビエント・ミュージック（環境音楽）の先駆者のような存在で、その音楽を一言で言い表すなら「静寂」といったところでしょうか。
筆者のオススメアルバムは1978年発表の”Ambient 1: Music for Airports”です。
Brian Enoを聴いてから布団に入ると心なしかよく眠れますので、ぜひお聴きください。
じゃむ feat. iri鈴木真海子
気の置けない友人と過ごす、あの心地よい時間を音楽にしたようなデュエットナンバーです。
ラップユニットchelmicoのメンバーとしても活動する鈴木真海子さんが、シンガーソングライターのiriさんを客演に迎えた作品で、2人の自然体な歌声が心地よく溶け合っています。
そして友だちと共に過ごす何気ない日常の風景が描かれた歌詞世界が、聴く人の心を優しくほぐしてくれるんです。
浮遊感のあるジャジーなサウンドも魅力的。
肩の力を抜きたい休日の午後や、穏やかな夜のBGMにぴったりです。
「こころの時代」テーマ曲Wong WingTsan
数々の映像音楽を手がけてきたウォン・ウィンツァンさん。
本作はNHK Eテレの長寿番組『こころの時代〜宗教・人生〜』のテーマ音楽として、2001年に作曲されました。
その後、2003年10月に発売されたアルバム『海より遠く』に収録されています。
言葉を使わずに感情の深さを語るような、ピアノの静かな音色とシンセストリングスが重なり合う美しいメロディが印象的です。
深い思索や祈りのような静寂を感じさせるこのインストゥルメンタルは、日々の忙しさに疲れたとき、ふと立ち止まって心を落ち着かせたい夜にピッタリ。
穏やかな音の広がりが、優しく心に寄り添ってくれますよ。