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食育 の検索結果（21〜30）
ふりかけを作ってみよう！
@morinonakamahoikuen 食育！ふりかけを作ってみよう♪ 1歳児と2歳児でふりかけ作りの食育をしました！ 作っている様子は次の動画でo(>◡<)o #保育園食育#食育#保育園栄養士#栄養士#手作り
♬ Cute – Aurel Surya Lie
ワクワクする活動！
ふりかけを作ってみよう！
のアイデアをご紹介します。
自宅でふりかけをかけてご飯を食べているという子供もいるのではないでしょうか？
今回は、食材を混ぜ合わせてふりかけを作ってみましょう。
すりばちに食材をひとつずつ入れて、すりこぎでつぶしながら細かくしていきます。
子供たちが1人ずつ混ぜ合わせる経験ができるのがすてきですよね。
ふりかけを使った昼食やおやつを口に運ぶことで、満足感や達成感も味わえそうですよ！
食育クイズ
食事や食材に関するクイズ！
食育クイズのアイデアをご紹介しますね。
食育とは、食を通して心と体の健康を育み、豊かな人間性を育むための活動といわれていますよね。
今回は、食育クイズにチャレンジして知識を深めていきましょう。
朝ごはんに関する問題が、全部で5問出題されていますよ！
3つの選択肢から答えを選べるので、よく考えながら挑戦してみてくださいね。
食事の大切さが学べる素晴らしいクイズです。
友達や家族出題してみるのもおもしろそうですね。
へい！らっしゃい
子供がお寿司に大変身！
へい！
らっしゃいのアイデアをご紹介します。
この競技は、子供が好きなお寿司のネタを選んで背負い、お客さんの口の形をしたトンネルをくぐってゴールするユニークな競技です。
保護者の方はお寿司屋さんになりきって、お寿司に変身した子供を抱っこまたはおんぶして、お客さんの口の形をしたトンネルを目指しながらコースを走りましょう。
子供のかわいらしい姿に、会場も盛り上がること間違いなし！
この機会に、挑戦してみてくださいね。
イベント給食
行事ならではの食事を楽しもう！
イベント給食のアイデアをご紹介します。
子供たちにとって給食の時間は、栄養補給以上の意味を持っていますよね。
食事の時間は友達と一緒に楽しく過ごす大切な時間で、社会性を育む場でもあります。
食べ物に対する興味を持ったり、食事の基本的なマナーを学べるので、食に対する感謝の気持ちを育めますよ。
イベント給食を通じて、伝統的な食事や由来、いろどりの楽しさを実感できるのも魅力ですね。
ういうい体操
食べ物をしっかりと口の中に運ぶ、こぼれないように閉じ込めるというところで、くちびるも重要な筋肉ではないでしょうか。
そんなくちびるの動きにも意識を向けられる、顔の筋肉も同時に鍛えられる体操です。
「う」と「い」を交互に発音していくだけのシンプルな内容で、それぞれのくちびるの動きが重要です。
はっきりと発音するためには、くちびるを前後に動かすので、くちびるの力の入れ方がわかってくるのではないでしょうか。
口の形をしっかりと変えることで、中への刺激にもなり、唾液の分泌も助けてくれる体操ですね。
生椎茸と干し椎茸、どちらの方が栄養価が高いでしょうか？
栄養価に関するクイズ！
生しいたけと干ししいたけ、どちらの栄養価が高いでしょうか？
という雑学クイズをご紹介します。
食感や素材の味を生かしながら調理する生しいたけと、香りが豊かで煮物などに向いている干ししいたけ。
どちらも違ったおいしさがありますが栄養価はどちらが高いか知っていますか？
答えは「干ししいたけ」です。
ビタミンDで比較すると、生しいたけよりも約11倍ものビタミンDが含まれているようです。
積極的に摂取したいですよね。
果物のおなかを見てみよう＆フルーツポンチ
@kazenomori.piconursery 様々な食材に触れ、いろんな食べ物に興味を持ってもらうことがねらいです！ #保育園#保育園の日常#保育士#栄養士#食育#断面#果物#Picoナーサリ
♬ JUICY(サビver.) – Snow Man
1歳児から楽しめる！
果物のおなかを見てみよう＆フルーツポンチのアイデアをご紹介します。
果物をカットした時に見える断面を「おなか」と表現しているのがかわいらしいですよね。
今回は、実際に子供たちの目の前で果物をカットしながら、フルーツポンチを作ってみましょう。
実際に果物の断面を見ることで、普段から口にしているフルーツの形状と、イラストなどで見るフルーツの全体像が結びつくのではないでしょうか？
体験できるユニークな食育を、ぜひ取り入れてみてくださいね。