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脳をすっきり の検索結果（81〜90）
無病息〇
- 災
- 福
- 長
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災
無病息災は、病気もなく無事で健康に過ごせることを意味する四字熟語です。高齢者の方々が元気で長生きできるようにと、日常の挨拶や年始の言葉としてもよく使われます。「息災」は無事であることや健康であることを指します。したがって、〇に入る漢字は「災」が正解です。
盛り上がる スリスリトントン
いすに座った状態で、左右の手でひざに対して違う動きをしていく内容です。
リズムにあわせて開いた片方の手でひざをさすり、もう片方の手は握ってひざをトントンとたたきます。
前後の動きとたての動きを左右でおこなうことが脳の活性化につながるとともに、足をマッサージする効果も期待できますね。
また手の形や動作をリズムの中で入れ替えてもらうことで、瞬発力や集中力を高めてもらうアレンジもオススメですよ。
基本の動作に慣れてもらって、徐々にルールを追加していけばより脳トレの効果が高まりますね。
単語脳トレ
言葉は日常で使う機会がないと、思い出すのも難しくなるもので、日常的にさまざまな言葉を使うのがスムーズな会話にもつながりますよね。
そんな言葉を思い出して出すということに注目した、言葉の記憶とそれを引き出す力が試されるゲームです。
ホワイトボードに書くのは「かん」などのワードで、そこにつながる文字を考えて、より多くの単語の完成を目指してもらいます。
ひらがなで書かれているキーワードをどの漢字になおせるのかというところもヒントになりそうですね。
制限時間を設けておくと、より集中して言葉を考えてもらえるので、そのようなルールもオススメですよ。
窓の掃除に適しているお天気は何でしょうか？
掃除をするとよい気分転換になりますよね。
また適度な運動や暇つぶしにもなります。
ところで、窓の掃除に適した天気があるのを知っていますか？
それは意外にも曇りの日なんです。
掃除の時はぬらした雑巾で窓を吹きますよね。
この時、晴れていると、ふきを終わる前に水が乾くので、ムラができやすいんだそうです。
しかし曇りの日なら水が乾かないので、ムラにならずに済みます。
晴れているとお掃除日和だと思いがちなので、おどろいた方も多いのではないでしょうか。
2048
脳トレゲーム「2048」は、その名の通り2048を作るゲームです。
16あるマスの中に、ランダムに数字のタイルが出てきます。
その数字を組み合わせることで最終的に2048のタイルを作ることを目指します。
タイル同士をぶつけると掛け算され一つのタイルになります。
つまり、2と2をぶつける4のタイルになるわけですね。
マスの中がすべて数字のタイルで埋め尽くされるとゲームオーバー。
一人で黙々と楽しめるアプリゲームです。
脳をすっきり の検索結果（91〜100）
左右で別の動きをする体操
左右の手で別の動きをおこなっていく体操です。
体を動かして筋肉をほぐしていくとともに、動きの切り替えによって頭を働かせる、脳トレの定番ともいえる体操です。
動きに慣れてきたタイミングで違う動きに変わってしまうと、混乱する人も多いかと思います。
その混乱した状態を整理する流れが脳トレにつながってくるので、徐々に動きを複雑にしていきましょう。
わからない状態が続くと体操を投げ出してしまうかもしれないので、ゆっくりとした動きで少しずつ慣れてもらうことが重要なポイントです。
逆立ちすると軽くなる生き物は？
問題文の条件がどのようなものを表しているのかという柔軟なイメージ、言葉の言い換えが重要な問題です。
逆立ちという動作、生き物という問題文から、まず生物の姿が思い浮かぶかと思いますが、そこから思考を切り替えることが答えにたどり着くためのポイントです。
生物の姿ではなく、言葉や文字だということがわかれば、逆立ちが言葉を反対から読むことだという意味も見えてくるのではないでしょうか。
言葉を反対から読むと「軽い」ということで、「イルカ」が答えの問題ですね。
顔のパーツを触る体操
こちらでは顔のパーツを触るだけで盛り上がる脳トレ体操をご紹介します。
たとえば右手で鼻を、左手で左耳をさわり、1度手拍子をしてから入れ替えて左手で鼻をさわり、右手で右耳をさわります。
それができたら手をクロスさせて左手で右耳をさわり、右手で鼻をさわる、などします。
さらに複雑にするために手拍子の数を変えてみたりしましょう。
単純なようでやってみると難しく脳が刺激されるほか、鼻や耳に刺激を与えることも体に良いのでぜひやってみてください。
Fill 一筆書き パズル ゲーム
「Fill 一筆書き パズル ゲーム」とはさまざまな形を一筆書きでスタートからゴールまでたどり着くゲームです。
迷路がお好きな方は楽しめるゲームではないでしょうか？
レベルが上がるごとに難しくなるので、頭を悩ませながら一本道を導き出してください。
自信のある方は最初から難しいレベルで挑戦してみてくださいね！
〇〇〇の川流れ
その道の名人であっても時には失敗してしまうことのたとえとして使われることわざです。
得意なことでも油断していると失敗するかもしれないという、注意をうながす意味でも使用されます。
川に流されてしまうという状況から、普段は泳ぎが得意なものを当てはめていくのがわかりやすそうですね。
答えは「カッパ」で、名人の失敗を表現した言葉として「猿も木から落ちる」「弘法にも筆の誤り」などもあげられますので、こちらも合わせて知っていくのがオススメですよ。
〇故知新
- 古
- 新
- 温
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温
温故知新（おんこちしん）は「論語」に由来し、昔の事柄をよく学び、そこから新しい知識や道理を見い出すという意味です。高齢者の方にとっても、自分の今までの経験や記憶を大切にしながら、新たなことを学んでいく大切さを表しています。仕事や生活の中でも、過去の経験を活かしながら発展していく姿勢が大切だという教訓が込められています。
傘も帽子もかぶらずに雨の中を歩いていましたが、その人は髪の毛がぬれていませんでした。それはどうして？
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その人は髪の毛がなかったから
その人ははげていたのでもともと髪の毛がありませんでした。だから雨にぬれても髪の毛がぬれることがなかったんですね。いじわるな問題ですね。とてもおもしろいクイズなのですが髪の毛がない学校の校長先生なんかに出題してはダメですよ！髪の毛がたくさんある人の方が分からないかも！
「空」を使ったとんち文字
ヒントを頼りに正解を導き出しましょう！
「空」を使ったとんち文字の問題です。
シンプルな「空」という文字が、青色に変化しています。
さらには角が切れていますよね。
この2点がヒントですよ！
制限時間は30秒です。
制限時間があることで、ゆっくり考えられないという人は、制限時間をなくしてチャレンジしてみると良いでしょう。
答えは「澄み切った、青空」です。
ひと文字で、情景を表現できるのがユニークでおもしろいとんち文字ですね。
仲間はずれクイズ
仲間はずれクイズは、普段使っている知識や観察力を試すおもしろいズです。
果物の中に全然違うものが混じっていたり、色や形が異なる単語を見つけたりするこのクイズは、海外のメディアでも取り上げられるほど人気があります。
答えが明らかになると、なぜもっと早く気付かなかったのだろうと思わされるので、洞察力とひらめきが必要です。
また、答えに困ったときには、シンプルでわかりやすいヒントも大切。
ゆっくり時間をかけて、クイズを楽しめるのは大人の特権かもしれません。
ぜひ一度チャレンジして、脳をしましょう。
脳耕体操 リズム腕ふり
認知機能低下の予防を目的とした脳耕体操です。
こちらはリズムに合わせて腕を振るというのが主な動きですね。
まずは2拍子に合わせて、体の前で手を大きく上下に動かします。
次はリズムを三拍子に変えて、手で三角形を作りましょう。
両方マスターしたら、今度は同時におこないますよ。
リズムは三拍子のまま、右手で三角形を作り、左手を上下に動かしてくださいね。
頭がこんがらがるかもしれませんが、それが脳に良い刺激を与えてくれますよ。