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考える時間 の検索結果（21〜30）
時間割を作る
おうち時間が多くなると、普段のライフスタイルとは違った時間の過ごし方をするようになりますよね。
そんな時にオススメなのは、時間割を作ることです！
家にいる時間が増えたからといって、ダラダラと一日を過ごしてしまってはもったいないですよね。
ダラダラ防止のためにも、オリジナルの時間割を作って、日々のルーティーンを組めば、その通りに過ごせるので、時間を無駄に過ごすこともなくなりますよ！
100円ショップなどで手に入る小さい黒板や、ホワイトボードをかわいくデコレーションすれば、よりモチベーションも上がるはずです！
マインドフルネス
ゆったりとした自分時間に、自分と向き合う瞑想をしてリラックス。
ひとり時間を有意義に過ごす、マインドフルネス瞑想で、リフレッシュしてみませんか。
瞑想する目的は、自分を知ることです。
人は日々、いろいろなことを考えています。
勝手にどんどん浮かぶ雑念を自動思考と言いますが、自動思考が起こるときは心がざわついて脳が疲れている状態。
この自動思考を浮かびにくくさせるのが、マインドフルネス瞑想です。
今の自分自身の瞬間や状態を観察すれば、ストレス発散効果も得られ、幸福感もアップします。
マインドフルネス瞑想を毎日続け、その効果を実感し、日々すこやかに穏やかに暮らしましょう。
回文クイズ
「回文」とは、上から読んでも下から読んでも同じ言葉になる文句のことです。
例を挙げると「がけでケガ」などですね。
回文クイズは、イラストを見ながらそのイラストにちなんだ回文を考える遊びです。
簡単そうで、これがなかなか難しい！
けれどうまくできた時の爽快感はすごいので、友達・親子など複数で遊んでみてください。
もしかしたら新たな正解が生まれるかもしれません。
部屋の片付け
本当に暇な時でないとやる気にならないお部屋の片付けは、まさに時間が有り余っている時にこそやってほしい過ごし方です。
「部屋の乱れは心の乱れ」という言葉があるように、お部屋をキレイにすることで気持ちが晴れやかになったり見落としていたものが見えたりするかもしれませんよ。
何か一つ片付けるごとに手が止まってしまうという方も、急いで片付けなければいけない理由がなければ楽しみながらでも問題ないのではないでしょうか。
お部屋がきれいになればまたやってみたいことも思いつくかもしれませんので、ぜひ試してみてくださいね。
1時間で消える線香が2本あります。これらを使って45分をはかるにはどうすればよいでしょうか？
こたえを見る
1本は片端に、もう1本は両端に、3点同時に火をつけ、1本が燃え尽きたタイミングで残り1本の片端に火をつける
両端に火をつけた線香は30分で燃え尽きるはず。片端に火をつけた線香はその時点で残り30分になっているため、反対側に火を付ければ30÷2＝15分となり、45分で全てが燃え尽きます。
家計簿
スマホを使わない1人時間やすきま時間にオススメなのが手書きの家計簿をつけることです！
家計簿をつけることに挫折してしまったなんて方も多いかもしれませんが、家計簿を手書きすることで、お金の流れを把握し書くことで脳にも記憶されやすくなりますよね。
まずは、ノートやルーズリーフなどの紙に家計予算を書き出すことから始めます。
次に収入額と1か月の支出額を書き出すことで、1か月のお金の流れがみえる化できますね。
書き出すという作業は1つのことに集中して無心になれるので、気分もスッキリすること間違いなしです！
法則ゲーム
頭を使うゲームを探している時にオススメなのがこちらの「法則ゲーム」！
会話の中にひそむ法則を見破り、質問の答えに正解していくゲームです。
例えば出題者が指を1本出し「これが1です」、指を2本出し「これは2です」、指を3本出し「これ3です」と言います。
そしてもう一度指を1本出し「これ、なに?」と聞きます。
もちろんみんなが「1」と答えますよね。
しかし正解は「3」なんです。
実は指の本数はフェイクで、「これ」の後に続く言葉が法則になっているんですね。
「が」の場合は1、「は」の場合は2、何もつかない場合は「3」が正解です。
ついつい指にだまされちゃいますよね！