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休日リラックス の検索結果（21〜30）
ピクニック岡本真夜
暖かな日差しが降り注ぐ芝生の上で、大好きな人とピクニック。
しかし、隣の恋人はすやすやとお昼寝中…。
そんな、思わずにっこりしてしまう微笑ましい光景が目に浮かぶ、岡本真夜さんの1曲です。
本作は、1998年4月に発売されミリオンセラーとなった名盤『Hello』に収められています。
突然トカゲが現れたり、子供たちの「起きて！」とでも言うような元気なコーラスが聞こえてきたりと、物語のようなユニークな仕掛けが、曲の可愛らしさを一層引き立てていますよね。
主人公ののんびりした気分と、周りのにぎやかな雰囲気が合わさった多幸感あふれる世界観に、聴いているこちらも幸せな気持ちにさせられます。
恋人とのんびり過ごす休日はもちろん、友達とわいわい楽しむピクニックにもぴったりの、ハッピーな時間をもたらしてくれるのではないでしょうか？
グリーンエクササイズ
このリラックス法のすばらしいところは、科学的に発表された点、そしてわずか5分でできる点です。
やり方は簡単。
緑のある中でウォーキング、ジョギングなどの運動をするだけ。
決められた休み時間などにも手軽にできるので、大変オススメです。
川や池など水辺があるところだとより効果的。
休日リラックス の検索結果（31〜40）
首コリをほぐす
ストレスやデスクワークなどで首がこってしまうと、体が重くなってしまいます。
そこで、首のコリをとると、頭もすっきりし、目の疲れの癒やしにも効果があるとされています。
実際にやってみると、首周りがじんわりとあったかくなりますね。
長時間作業の合間をみてやってみてはいかがでしょうか？
カラオケ
大声を出すのはストレス発散によいと言われています。
とはいえ、家のなかで叫ぶのは近所迷惑でしょうし問題も多そうです。
海や山もいいですが、都会に住んでいては気軽にはいけません。
そこで堂々と大声を出せるカラオケの出番です。
Wonderful Life平井大
ウクレレを取り入れたゆるやかなサウンドが印象的な平井大さんによる楽曲です。
「東京キャンピングカーショー2023」の公式タイアップソングにも起用されており、旅行に向かう高揚感も伝わってきますね。
平井大さんの持ち味ともいえるビーチをイメージさせるサウンドが、仲間たちとの時間を大切にする姿を想像させます。
平井大さんの最大の魅力である甘い歌声が存分に味わえる1曲ですので、この機会にじっくりと聴いてみてください。
叫ぶ
大声を出して「スカッ」としたという経験は誰にでもあるはず。
そうストレスやウップンがたまったら叫んでみるのも解消法のひとつです。
各地で開催されている大声大会に参加して賞品をねらうのもよし、山や海に行ってお腹の底から声を出すのもよし。
marble latteRin音
冬の冷たい空気に、心が少しだけ張り詰めることってありますよね。
そんな大学生の日常に寄り添ってくれるのが、Rin音さんによるナンバーです。
この楽曲は、まるで温かい飲み物が心に染み渡るような、ほっと一息つける温度感が魅力。
ラテが混ざり合う様子を感情になぞらえており、その言葉選びがとってもステキなんですよね。
2023年12月にリリースされた本作。
丸みのある鍵盤の音、穏やかなビートは、カフェでの勉強や夜道を散歩する時間にぴったりです。