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息つまる の検索結果（141〜150）
生きてるだけでご褒美青山テルマ
なんだかツイてないと感じる時に、そっと背中を押してくれるのがこの楽曲です。
青山テルマさんが2019年12月にリリースした作品で、自身のエッセイに込めた「ハッピーに生きるためのメッセージ」が歌詞の源になっています。
心地よいR&Bポップのメロディに乗せて、自分をまるごと肯定してくれる言葉が心に染み渡ります。
本作は、後にリリースされたアルバム『Scorpion Moon』にも収録されるほど、彼女を象徴する1曲となりました。
落ち込んだり自信を失ったりした時に聴けば、きっと心が軽くなるはず。
自分へのご褒美として聴いてみてくださいね。
まちあわせM!LK
帰り道のひとりの時間に、そっと心に寄り添ってくれるような優しいメッセージソングです。
ピアノとストリングスを重ねた温かいサウンドにのせて、未来の自分と約束するような前向きな歌詞が歌われており、M!LKのメンバーの声が重なるサビは不安な気持ちを優しく包み込んでくれます。
2025年12月に配信されたこの楽曲は、文化放送の受験生応援キャンペーンソングとして制作されました。
吉田仁人さんがキャンペーンキャラクターを務めており、孤独な夜を乗りこえる人々の支えになっています。
目標に向かって頑張っているけれど、疲れてしまったという時にオススメです。
本作がきっとあなたの背中を押して、もう一度歩きだす勇気をくれますよ。
ParadeMAZZEL
疾走感あふれるビートと8人の個性が鮮やかに交錯する、MAZZELの1stアルバム『Parade』を象徴するリードナンバーです。
2024年3月に先行公開された本作は、世界的なダンスクルーであるQuick Styleが振付を手がけたことでも大きな注目を集めました。
仲間とともに前へ突き進む力強さと祝祭的なムードが融合していて、聴き手をまだ見ぬ世界へと誘うような心地よい高揚感に包まれます。
聴いているだけで自然と体が動き出してしまうような、圧倒的なエネルギーを感じさせてくれますよね。
新しい一歩を踏み出したい時や、気合を入れたい朝に背中を押してくれる、ポジティブなパワーに満ちた1曲です。
イイじゃんM!LK
温かなメッセージと前向きなエネルギーに心が満たされる1曲です。
M!LKの『イイじゃん』は2025年2月より配信がスタートし、3月リリースのアルバム『M!X』に収録。
ポップなメロディーに軽やかなビートが織り交ざった曲調が魅力的です。
歌詞では自分らしさを大切にすることの素晴らしさ、仲間とのきずなや支え合いの大切さが表現されています。
不安や迷いを抱えた時に、背中を押してくれる1曲として、ぜひプレイリストに加えてみてください。
のびしろCreepy Nuts
年齢を重ねることへの葛藤や自己成長の可能性を歌った1曲でアルバム『Case』に収録されています。
大人になった自分を受け入れつつ、まだまだ前を向いて進もうとする気持ちが込められています。
2021年9月に発売されたアルバム『Case』に収録された本作はプロ野球の応援ソングとしても採用され、スポーツやビジネスシーンでも共感を呼ぶ楽曲です。
柔軟な思考や適度な力の抜き方、人間関係におけるスキルなど、年齢を重ねて得た経験や視点を前向きに捉えた内容です。
自分自身の成長を信じ、新たな挑戦をしたい方にピッタリの楽曲です。
しわくちゃな雲を抱いてDISH//
自分らしく生きて大丈夫だよ、と優しく応援してくれるDISH//の『しわくちゃな雲を抱いて』。
2022年にリリースされたこの曲は、ドラマ『ユニコーンに乗って』の主題歌に起用されています。
生きているといろんな大変なことがあるよねと共感しつつ、もっと自分らしく自由にやってもいいんだよと励ましてくれる曲です。
爽やかさ全開のメロディーも、聴いているだけで元気になりますよね！
ちょっと休憩したら、この曲に力を借りてまた前を向いてみてくださいね。
くすぐられる
昔からある、王道な罰ゲーム、くすぐりです。
こちょこちょする、ともいいますね。
くすぐったいのが苦手な人は、くすぐる手付きを見ただけでもう笑えてきますよね。
制限時間を決めてくすぐり続けられるという地味に地獄の罰ゲームです！
もぐらどんのわらべ唄
お友達同士や親子でのやり取りを楽しめる、もぐらどんのわらべうた遊びを紹介しましょう。
みんなで円になり手をつなぎます。
円の中心に1人モグラの役の人が座ります。
「モグラさんおきて」の問いかけ「はーい」と起きると同時に、周りにいた人はモグラさんにつかまらないように逃げましょう。
モグラさんは追いかけてつかまえます。
次はつかまった人がモグラの役を交代していく遊びです。
セリフなどを相談して変えてみると、さらに楽しくなりそうですね。
夏色ゆず
フォークデュオですが、この二人組みは売れる事でどんどん力強く変化していきました。
そして、昔からのファンを裏切らずに良い曲を多数発表する姿は、まさに憧れのアーティスト像だと思います。
名曲なので、きっと元気になるでしょう。
緑のハッパTHE BLUE HEARTS
人々の心を打つソウルフルな楽曲を届けるパンクバンドTHE BLUE HEARTS。
深い意味をもつテーマ性の高い歌詞でも知られていますね。
彼らが1993年にリリースしたアルバム『DUG OUT』に収録されている『緑のハッパ』は、あなたの心を軽やかにするナンバーです。
ブラスバンドの音色が響く軽快なリズムがクセになります。
サビでリフレインするフレーズにも注目して聴いてみてください。
がんばることに疲れた時でも明るい気分にさせてくれるロックナンバーです。
息つまる の検索結果（151〜160）
足振りともも足上げ
ストレッチをいろいろ試したけど長続きしない人にもオススメな簡単で楽しくできる腸腰筋ストレッチ。
足ふりは姿勢を正しながら前後に大きく動かしていきます。
もも足を上げたストレッチでは胸の方に膝がくるように大きく持ち上げていきましょう。
どちらのストレッチも物につかまった状態でゆっくりと体を支えながら動かせるのもポイントです。
足が重い、つまずくは筋力が低下しているサインかもしれません。
元気な体で過ごしていくためにもぜひ取り組んでみてくださいね。
Fly Highmilet
挑み続ける人の背中を押し、高く飛ぶための翼をくれるような壮大なナンバーはいかがでしょうか。
不安や迷いを抱えながらも、それでも前へ進もうとする強い意志が込められた、シンガーソングライターのmiletさんが歌う応援歌です。
2021年11月に配信開始され、翌年発売のアルバム『visions』にも収録された本作。
NHKウィンタースポーツテーマソングとして書き下ろされ、第72回NHK紅白歌合戦でも披露されました。
冬の張り詰めた空気感と情熱が同居したサウンドが、心を熱くしてくれます。
受験勉強で孤独を感じたときや、どうしてもやる気が出ないときに聴けば、目の前の景色が開けるはず。
限界を超えて目標に向かうパワーをもらえる、勉強のおともに最適な一曲ですよ。
フグは毒を持っている種類がいる、○か×か？
- ○
- ×
こたえを見る
○
フグには「テトロドトキシン」という強い毒を持つ種類がいます。特に肝臓や卵巣に多く含まれていて、人が食べると命にかかわることもあります。そのため、フグを食べるときは、専門の免許を持った調理師が慎重に処理します。
ICEMAZZEL
冷え切った心をゆっくりと溶かしてくれるような、大人の色気を感じたい時はありませんか。
そんな気分の時に聴いてほしいのが、MAZZELとREIKOさんがコラボした『ICE』です。
オーディション番組『MISSIONx2』から誕生した8人組ダンス＆ボーカルグループ、MAZZEL。
彼らの表現力が発揮されたR&Bナンバーで、冷たさと熱さが同居する世界観に思わず引き込まれてしまいます。
2024年3月に発売された1stアルバム『Parade』に収録されており、グループ初の客演を迎えたことでも話題になりました。
s**t kingzのOguriさんが手掛けた振付も魅力的で、視覚的にも楽しめる作品です。
静かな夜、一人でじっくりと音楽に浸りたい人にはたまらない1曲ですよ。
VividMAZZEL
煌びやかなステージを予感させる、ジャズのようなスウィング感が心地よいナンバーです。
オーディション番組『MISSION×2』から誕生したMAZZELのデビューシングルとして、2023年5月に発売されました。
クールなトラックに乗せて、不安を抱えながらも前へ進もうとする決意が描かれており、聴く人の背中をそっと押してくれるような優しさがあります。
本作のミュージックビデオは韓国で撮影され、練習生期間からステージに立つまでの物語が表現されている点も胸を熱くさせますよね。
オリコン週間シングルランキングで初登場1位を記録した、彼らの原点とも言える1曲。
新しいことに挑戦したいときや、自分を奮い立たせたいときにぜひ聴いてみてください。
MEGA SHAKE ITキュウソネコカミ
ハウスウェルネスフーズ「メガシャキ」のCMに使われていました。
歌詞にもあるように、ただただ踊りたい、騒ぎたい人におすすめの楽曲です。
印象的な合いの手のフレーズを思わず口ずさんでしまいます。
BANQUET BANGMAZZEL
パーティーの熱気をそのまま閉じ込めたような、圧倒的な高揚感に満ちたナンバーです。
聴いているだけで自然と体が動き出してしまうこちらは、MAZZELの『BANQUET BANG』。
本作は「宴」をテーマにした祝祭感あふれるサウンドと、自分らしくあればいいというポジティブなメッセージが融合しています。
サビの反復フレーズは中毒性が高く、思わず一緒に口ずさみたくなりますね。
2026年2月に配信された楽曲で、アルバム『Banquet』からの先行シングルとして公開されました。
気分を上げたい時や、何もかも忘れて盛り上がりたい時にぴったりな1曲です。
日々の悩みも吹き飛ばすパワーがあるので、元気が欲しい時にぜひ聴いてみてください。
ライブで一体となって楽しめるアンセムですよ。
椅子と壁を使った足踏み筋トレ
内臓機能や体幹筋力も鍛えられる踏み筋トレに取り組んでみませんか？
歳を重ね筋力が衰えると体幹が弱くなり、上半身が支えられず猫背になってしまいます。
しっかり座れない、歩けない……そう感じながらも、体幹を鍛える運動はきついイメージがあり、ついそのまま過ごしているのではないでしょうか。
しかしこの体操は高齢者の方でも気軽に取り組めます。
イスや壁に手をついて体をななめに保ち足ぶみするだけなので、簡単に始められますよ。
やる気、元気がでる歌メドレー
とにかく前向きな歌詞が魅力的な、聴いているだけで生きる活力が湧いてくるような名曲たちのメドレーです。
日本語の歌詞が疲れた心にしみますね。
音楽の音やグルーヴに元気をもらうこともあれば、こうやって歌詞にももらうことだってありますね。
MOODLUCKY TAPES
洗練されたサウンドで背中を押してくれるシティポップはいかがでしょうか。
日本発の音楽プロジェクト、LUCKY TAPESが2018年5月にリリースしたEP『22』に収録されているナンバーです。
本作はのちにアルバム『dressing』にも収められました。
高橋海さんの心地よいボーカルに、ファンキーなギターとホーンが絡み合う、まさにオシャレな応援ソングです。
たとえお金や名誉がなくても自分の好きなことを追い続けたいという、誰もが心のどこかで抱くまっすぐな衝動を肯定してくれる歌詞が魅力的。
何かを始めたいけれど迷っているとき、この曲があなたの背中を押してくれるかもしれませんよ！