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静かに落ち着く の検索結果（141〜150）
潜在意識の力で3分であがり症・赤面症を克服する方法
あがり症や赤面症を潜在意識で克服する方法です。
考え方は、もしあがり症や赤面症になったとしても、実際に何の問題があって、誰が嫌な目にあうのでしょうか。
それは自分です。
潜在意識に「他人は自分のことにまったく興味がない」と訴えかけることのようです。
ここの気づきがポイントのようですよ！
緊張しても相手の反応を気にすることより、どうやって相手を楽しませるか、どうやってうまく仕事ができるか、を対策することがだいじなのですね。
Slow & Easy平井大
穏やかな南国の風を感じさせるウクレレと柔らかなメロディが特徴的な本作。
ゆったりとした時間を過ごすのに最適な1曲です。
歌詞に映し出された日常の情景は、聴く人の心に穏やかさをもたらします。
2015年5月にリリースされたアルバム『Slow & Easy』に収録され、全国12箇所を巡るツアーも開催。
平井大さんのライフスタイルを反映した楽曲で、急がずにゆっくりと人生を楽しむことの大切さを歌っています。
コーヒーブレイクのひと時を特別なものに変えてくれるでしょう。
まるで海岸沿いを散歩しているかのようなリラックス感が漂う本作で、心身ともにリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。
ダーリンMrs. GREEN APPLE
誰もが持つ内なる声に寄り添い、自分らしさを見つめ直すきっかけを与えてくれる一曲です。
Mrs. GREEN APPLEは青春の不安や葛藤を優しく包み込むようなメロディーと、ポジティブなメッセージを織り交ぜた歌詞で、自己肯定感を高めることの大切さを表現しています。
NHK総合の特番『18祭』のテーマソングとして2025年1月にリリースされ、1000人もの18歳世代とともにパフォーマンスされた本作は、仕事に疲れた心を癒やしてくれる温かみのある楽曲です。
毎日の生活に追われ、自分を見失いそうになる時、本作を聴くことで、ありのままの自分を受け入れる勇気をもらえることでしょう。
FallingPaatos
美しく切ない旋律と深遠な歌詞が心に響くPaatosの楽曲。
環境破壊への警鐘を鳴らす歌詞は、失われゆく自然の美しさと人類の責任を強く訴えかけます。
2006年にリリースされたアルバム『Silence of Another Kind』に収録されており、バンドの3枚目のスタジオアルバムとなっています。
Paatosさんの音楽は、メランコリックで女性ボーカルを前面に出したプログレッシブ・ロックが特徴。
本作は、夜のリラックスタイムや静かな環境での瞑想にぴったり。
心を落ち着かせたい時や、自然との調和を見つめ直したい時におすすめです。
ガーデン藤井風
四季の移ろいを美しく描き出した楽曲です。
藤井風さんが2022年3月にリリースしたアルバム『LOVE ALL SERVE ALL』に収録された1曲で、ネイチャーラボの「ランドリン」テレビCMソングとしても起用されました。
ゴスペル風の柔らかな雰囲気が特徴的で、人生の無常や人とのつながりの大切さを歌い上げています。
静岡県熱海市のACAO FORESTで撮影されたミュージックビデオも、楽曲の癒しの雰囲気とマッチしています。
心が疲れているときや、穏やかな気持ちになりたいときにぴったりの1曲です。
本作を聴いて、あなたの心に優しさと安らぎを感じてみてはいかがでしょうか。
BADモード宇多田ヒカル
落ち着いた雰囲気と軽やかなリズムを合わせ持ったサウンドに引き込まれます。
長年邦楽シーンの第一線で活躍しているシンガーソングライター、宇多田ヒカルさんによる楽曲で、2022年にリリースされたアルバムの表題曲です。
シティポップな空気感を持った音像が聴き心地ばつぐん。
いつも機嫌良くいられたら1番ですが、そんなことありえないですよね。
思いがけずいらだってしまったり、落ち込んだり。
そういうタイミングでこの曲を聴けば、寄り添ってくれるはずです。
A Shade of BlueIncognito
1980年代にイギリスのクラブシーンで始まったジャズのジャンル、「アシッド・ジャズ」を代表するバンド、インコグニート。
1979年の結成ですが、大ヒットにはなるのは1991年のシングル『Always There』です。
アシッドジャズの代表的なバンドの彼女ら、こちらの楽曲『A Shade Of Blue』は1995年の作品で、大ヒットから4年後のリリースです。
ゆったりとしたビートに印象的なパーカッション、そして静かになめらかに歌いあげるボーカルスタイルに、ゆらゆら心地よくなってしまいます。
アシッドジャズの中でもかなりムーディーな作品です。
矜羯羅がるyonawo
チルなサウンドに身も心も任せてみませんか。
福岡県発の4人組バンドyonawoによる楽曲で、2020年にリリースされたファーストミニアルバム『LOBSTER』へ収録されています。
エレクトリックピアノのローファイな音色やアンニュイな空気感を持ったボーカルワークにうっとり。
ギターとホーンが絡み合う、ジャジーな間奏パートも聴きどころの一つです。
諦めの気持ちが伝わってくる歌詞はちょっぴり切ない印象。
だからこそ、気取らずに聴ける作品だと思います。
Killing Me Softly With His SongRoberta Flack
アメリカのシンガー、ロバータ・フラックさんの名曲。
その歌声に触れた時、聴き手の心の奥深くまで染み入るような感覚を見事に表現しています。
1973年のグラミー賞で最優秀レコード賞など3冠を獲得し、アメリカのシングルチャートでは5週連続の1位を記録。
映画『恐怖のメロディ』でも使用され、世界中の音楽ファンの心を虜にしました。
心を静かに揺さぶられたい時、大切な人と共に過ごす穏やかな時間に寄り添う1曲として、多くの方に親しまれています。
ジムノペディErik Satie
フランス生まれで、音楽界の異端児、音楽界の変わり者と称され多くの西洋音楽に影響を与えました。
この曲には気分を落ち着かせる効果があるといわれ、血圧測定や精神科の治療の一環にもBGMとして使われることがあるそうです。
静かに落ち着く の検索結果（151〜160）
蓮は咲くnever young beach
心を静かに奮い立たせてくれる温かい曲です。
懐かしさと新しさが同居するサウンドで人気のバンド、never young beachの楽曲で、2023年6月にリリースしたアルバム『ありがとう』に収録されています。
本作は、ペダルスティールギターが奏でるカントリー調のサウンドが、まるで穏やかな風のよう。
そしてボーカル安部勇磨さんの語りかけるような優しい歌声が、不安や孤独を抱える心にそっと寄り添い、前向きな気持ちにさせてくれます。
リラックスしながらも気持ちを切り替えたい時、お守りのように聴いてみてください。
strangeEasycome
どこか懐かしく爽やかなサウンドが印象的な、大阪を拠点に活動するバンドEasycomeの楽曲です。
こちらは2017年8月に発売されたミニアルバム『お天気でした』に収録された作品。
過ぎ去った青春の日々を思い起こさせる、甘酸っぱいメロディーとちーかまさんの伸びやかな歌声がとってもステキ。
歌詞には新しい一歩を踏み出すときの少しの寂しさと、未来への期待が入り混じる繊細な心模様がつづられています。
夕暮れ時のドライブや、部屋でのんびり過ごす時間にぴったりのナンバーです。
新しい街で今井美樹
人生の転機に寄り添う優しいメロディと、温かみのある言葉で紡がれた今井美樹さんの代表曲。
1990年8月に収録されたアルバム『retour』の最後を飾る珠玉のバラードです。
穏やかに流れるメロディと今井さんの透明感のある歌声が、新しい環境で生きていく覚悟と希望を優しく描き出しています。
引っ越しや転職など、人生の大きな節目を迎えたとき、本作は聴く人の心に寄り添い、背中を優しく押してくれる存在となるでしょう。
あがり症の緊張して手や声が震えるのを改善
ビジネス心理学講師・酒井とし夫氏による、人前に出て話すことが苦手な人の、克服する方法のご紹介です。
心理学の「リフレーミング」と呼ばれるトレーニングを毎日に取り入れてみましょう。
ものごとには多面的な見方ができます。
例えば消極的であることを、おくゆかしい・上品・つつましいと考えたり、短気ということを、情熱的・感情表現が豊かである、などと捉えることもポイントのようです。
マイナスの面から見るか、プラスの面から見るかということが、他人からの評価になるようですね！
しおりAqua Timez
しおりは自分自身を読んでいるかのような奇麗な歌詞が印象的な曲であり、この曲を聴いていると穏やかな気持ちになる人も多いのではないでしょうか。
何度でも聴きたくなるさわやかの曲で人気の高い曲としても親しまれています。
Honestly, We Just Need JesusTerrian
心に染み入る美しいメロディーが印象的なターリアンさんの楽曲。
アメリカ出身のクリスチャンミュージックアーティストである彼女の透明感あふれる歌声が、記憶に深く残っているという方も多いのではないでしょうか。
2024年1月にリリースされたこの曲は、現代社会の喧騒と煩悩に満ち溢れた人々の心が、純粋な信仰を通じてどのように癒されるのか願望が映し出されています。
忙しい毎日を抜け出し、自分自身を見つめ直す機会を求めている人々にオススメの1曲ですね。
「四季」-12の性格的描写 Op.37bis 6月「舟歌」Pyotr Tchaikovsky
ロシアの作曲家によるピアノ独奏曲集『The Seasons』の中でも、叙情美をたたえて人気の高い一曲です。
本作は1876年6月に雑誌で公開されたもので、寄せては返す波のような物悲しい旋律で始まります。
水辺の情景を描いた詩が添えられているとされ、その切ない調べは聴く人の心に深く染み渡ります。
中間部で一転して長調になると、星のきらめきを思わせる華やかなアルペジオが展開されます。
あまりにも人気が高いため、1981年に振付されたバレエ『Piano Pieces』にも用いられました。
悲しみに沈む心に優しく寄り添う、言葉にならない感情が込み上げてくる名曲です。
Belief ～春を待つ君へ～flumpool
穏やかな春の景色が思い浮かぶかのような美しい楽曲で、ピクニックやお花見に出かけたときにこの曲をかけると美しい景色とこの曲の良さがマッチして素敵な時間を過ごせるでしょう。
何度でも聴きたくなる春にぴったりの曲です。
あがり症を克服する脳の使い方【テクニック不要】
あがり症は、脳の中にある記憶のバランスが、のぞんでいない現象の時に起こるようです。
これは人見知りや自信がない、ネガティブになる時も記憶のバランスによるところのようです。
つまりはプラスの情報とマイナスの情報のバランスなのですね。
このマイナスの情報を消すことであがり症が克服されるようです。
あがり症なんです。
あがり症だという方の、お絵かき用紙を使った緊張するシチュエーションのご紹介です。
同じようなことを思ってる人は世の中にたくさんいるんだな、と思うだけで少し安心しますね。
そしてこの動画の最後には、オチというか少しリラックスできるしかけもありますよ！