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跳ねる の検索結果（11〜20）
縄跳びダンス
リズムにあわせて縄跳び遊びができる縄跳びダンスです。
音に合わせるとただ飛ぶだけという単調な縄跳びが、飽きっぽいお子さんでも楽しく遊べるようになると思いますよ！
ダンスだから縄を跳ばずに縄をグルグル回したり、縄を床においてジャンプしてみたりと。
縄跳びが苦手なお子さんの練習にも活用できてオススメです。
縄跳びにバリエーションがほしい時は、ぜひ縄跳びダンスで遊んでみてください。
少しずつ縄跳びに自信がついてくると思いますよ。
背中を地面と平行にする
背中が丸まっていると、手をつく場所が狭くなります。
その状態では跳ぶ人がしっかりと手をつけず、安定しないので跳びにくいんです。
ですので馬になる人は意識して、地面と並行になるように背中を平にしましょう。
イメージは跳び箱です。
平にしようと思うあまり、背中がへこまないように注意してくださいね。
平になっているか自分で判断できない時は、他の人に確認してもらうといいですよ。
確認してもらったら、その感覚を忘れずに！
やってみよう
リズム跳びへの意欲を高めてくれる曲として紹介したいのが『やってみよう』です。
こちらは2017年にWANIMAがリリースした1曲。
auのCMソングとしても親しまれていますよね。
その歌詞は何事にも恐れずチャレンジしてみようというものなので、自ずとモチベーションが上がってくるはずです。
また疾走感のあるサウンドはリズム跳びにピッタリといえます。
とくに盛り上がるサビ部分は歌詞的にもサウンド的にも、複雑な技に取り組むのにピッタリです。
U.S.A.DA PUMP
退屈な縄跳びの練習もDA PUMPの大ヒットナンバー『U.S.A』に合わせれば楽しくおこなえそうですよね！
小さいお子さんがリズム縄跳びを初めてやる時や、親御さんのエクササイズにもオススメなので、親子で一緒にチャレンジできます。
アップテンポのダンスナンバーなので、最初は速いと感じるかもしれませんが、跳ぶ、跳ねるだけでもOK！
上級者の方は縄跳びの技を組み込むなどアレンジもできますので、かっこよく跳んでみてくださいね！
声かけで不安をなくす。問題を話し合う
いくら練習しても、なかなか跳べるようにならない。
そんな仲間もいると思います。
そういう時はぜひ、みんなで声をかけてあげてください。
跳べない理由が恐怖心というのも多いのですが、ポテンシャルはあるのに馬の負担を気にして跳べない場合も多いんです。
「思いきり跳んでいいよ」「ぶつかっても大丈夫だから」そう声をかけてもらえたら、きっと安心できますよね。
恐怖心が高い人にはゆっくり話を聞いて、どうすればいいかを一緒に考えてあげてくださいね。
まずは低い馬から
最初の練習としてオススメなのは、低い馬から跳ぶことです。
馬跳びの最大の敵って、きっと恐怖心だと思うんです。
そこを克服するためにも、最初は自分が無理なく飛べる高さから挑戦していきましょう。
あまりに低すぎても跳びにくいので、自分の跳びやすい高さを探してみてくださいね。
「少しずつやればできるんだ」という自信は、次のステップへ向かう勇気にもなるはず。
高い馬を無理して跳ばず、スモールステップで自信をつけていきましょう！
跳ねる の検索結果（21〜30）
FLASHPerfume
映画『ちはやふる』の主題歌に採用されたPerfumeの1曲で、近未来の雰囲気が魅力的な楽曲です。
疾走感があふれる、ワクワクする曲の雰囲気に合わせて、かけ足跳びや前跳びをしてもおもしろいかもしれません。
サビ部分に入る前は、まるで何かが起きる前のような静かな雰囲気なので、あえて跳ばずに踊ってもいいかも！
運動会の出し物としてこの曲でリズム縄跳びをする幼稚園もあるぐらい、大人数で出し物としてオススメできます！