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跳ねる の検索結果(21〜30)

シロクマJABBERLOOP

KANA-BOON! ALLSTAR 「3分縄跳びトレーニング編」
シロクマJABBERLOOP

リズム縄跳びをするお子さんの年齢に合わせて曲も変えた方がいいでしょう。

例えば小学校高学年になると、あまり子供っぽい曲は好まれないと思うんです。

そこで紹介したいのがJabberloopの『シロクマ』という曲です。

こちらはダンスグループKANA-BOON! ALLSTARが、ストリートダンスの大会で使用したことでも知られる楽曲。

少し早いくらいのテンポなので、初心者も上級者もリズムに乗りやすいのが特徴です。

また、曲調自体はジャズのようなテイストなので、大人っぽさも感じさせてくれます。

オシャレな雰囲気でリズム縄跳びをしたいという方にもオススメですよ!

Let Me HearFear, and Loathing in Las Vegas

縄跳び/曲に合せアドリブでフリースタイル練習①:Sou
Let Me HearFear, and Loathing in Las Vegas

リズム縄跳び上級者の方は、疾走感のある曲に乗せて、次々と技を披露したいと思いますよね。

そんな方にピッタリなのが『Let Me Hear』です。

こちらは、日本の電子音楽バンド、Fear, and Loathing in Las Vegasの手がけた楽曲。

テンポが速いことに加えて、シンセサイザーの音がスタイリッシュな雰囲気をかもし出してくれます。

曲の長さは、約4分ほどあるので、思う存分技をくり出せますよ!

跳ねる の検索結果(31〜40)

手は背中の中央より奥につく

手は背中の中央より奥につく

馬跳びするときに意外と重要なのが、手をつく位置です。

跳び箱では、跳び箱の奥の方に手をついた方が跳びやすい、という人が多いのではないでしょうか?

馬跳びでも同じように、馬の少し奥に手をつくといいですよ。

目安としては、脇腹あたりに指がかかるくらいです。

そうすると手のひらが固い背骨あたりにきて安定し、飛び越えるとき指で馬をグッと押せるので自然と体が前に出ます。

馬跳びができない人は一度、自分がどこに手をついているか確認してみましょう。

縄跳びリレー

縄跳びリレーは、チーム戦で縄跳びしながらリレーします。

走りながら縄跳びをするのって意外に難しいのですが、普通に走れないのが楽しかったりしますよね。

学校の体育の授業で縄跳びしながら走ることをテストすることもあるくらいポピュラーな縄跳び遊びです。

縄跳びでもパフォーマンスの縄跳びが苦手であれば、こういったシンプルな縄跳びの方が楽しいかもしれませんね。

また縄跳び遊びになれる練習はシンプルな縄跳びの方が自信がつきやすのでオススメですよ。

2人縄跳び

【縄跳び】短縄ペア跳び|想いやりを育む!
2人縄跳び

人数が多い時、2人で遊ぶなわとび「2人なわとび」で遊んでみるのはどうでしょうか?

向かい合って1本のなわとびでとぶ、2人で横並びになって1本のなわとびをとぶ、横並びになって2本のなわとびを使って外側の手は自分のなわとびを、内側は交差させて相手のなわとびを持って飛ぶ、などいろんな飛び方で遊べます。

2人で一緒にとぶ、ということでやはり肝心なのは「息を合わせる」ということ。

チームワークを高めたい時などにピッタリですよね。

JoyfulJAY’S GARDEN

リズムなわとびでエンジョイフル!!
JoyfulJAY'S GARDEN

埼玉県所沢市出身で同市の観光大使でもあるJ-POPグループJAY’S GARDENの楽曲『Joyful』に合わせて楽しくリズム縄跳びをおこないませんか。

8の字回転、両足跳び、かけ足跳び、ケンケン跳び、あやサイクル跳びなどの縄跳びの技を組み込むことで、飽きずにエンジョイフルな縄跳びの時間を体験してみましょう!

激しすぎないゆるやかなノリが特徴的な楽曲なので、初心者でも楽しんでリズム縄跳びができますよ。

ぜひチャレンジしてみてくださいね。

キラキラ☆ギャラクシーみのりほのか

みのりほのか【キラキラ☆ギャラクシー】リズム縄跳び/NTしらす
キラキラ☆ギャラクシーみのりほのか

ピンクレディーの大ヒット曲『UFO』のカバーで話題を呼んだ宇宙人アイドル・みのりほのかさんの『キラキラ☆ギャラクシー』をリズム縄跳びに選曲してみませんか。

ゲーム音楽風のピコピコ感が体をリズミカルに弾ませてくれること間違いなし!

宇宙空間にいるようなフワフワとした浮遊感を味わえるナンバーなので、縄跳びが苦手な方やお子さんでもふわりと体を浮かせるイメージでトライしてみてくださいね。

もちろん上級者の方にもオススメの1曲ですよ。