意外と知らない？豆知識クイズ【3択問題】
豆知識って、知っているとちょっと人に話したくなりますよね？
この記事では、みんなが知らない、意外に知られていない健康や生活にまつわる豆知識をクイズ形式で紹介します。
身近なことのに知らないものも多く、「へーこんな理由があったんだ！」と思わず言ってしまうものばかり。
クイズで楽しく学べば、あなたの知識として今後何かのシーンで役に立ってくれるはず！
3択形式のクイズになっているので、お子さんも一緒に楽しめますよ。
ちょっと変わった意外に知らない豆知識、あなたはどれだけ知っているでしょうか？
健康や生活の豆知識クイズ（1〜10）
喉が痛い時に食べるといいお菓子は？
- チョコレート
- マシュマロ
- クッキー
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こたえ
マシュマロ
なぜマシュマロが?と思ってしまいますよね。それはマシュマロの材料であるゼラチンが喉の炎症を覆い、潤す役割りをして痛みを和らげてくれるからだそうです。
世界一栄養素がないとギネス認定されている野菜は？
- きゅうり
- もやし
- レタス
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こたえ
きゅうり
きゅうりはほとんどが水分でできています。100g食べても14kcalしかなく、世界一栄養がない野菜としてギネス認定されています。ですがカリウムなどを含むのでむくみの防止には効果的なんですよ！
パフェの語源、もともとの意味は？
- 甘い
- 完璧
- 冷たい
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こたえ
完璧
パフェはフランス語でパルフェ、元は完璧を表す「パーフェクト」が語源でした。甘くて美味しくて完璧なスイーツ、パフェにはそういった意味が込められていたんですね。
血圧を下げてくれる食べ物は？
- 米粉
- くず粉
- きな粉
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こたえ
きな粉
きな粉は原料である大豆にカリウムが豊富に含まれている食べ物。血中コレステロールを下げたり動脈硬化を防いでくれる食べ物として積極的に取り入れたい食べ物ですね。
質の良い睡眠をとるために間違っているのはどれでしょう？
- 入浴後30分以内にふとんに入る
- 寝る前にコップ一杯の白湯を飲む
- 日中に適度な運動をおこなう
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入浴後30分以内にふとんに入る
入浴後は体温が一時的に上昇しますが、その後徐々に下がることでリラックスし、寝つきが良くなると言われています。入浴後すぐに布団に入ると、体温がまだ高く、深い眠りに入りにくくなります。したがって、入浴後1時間から2時間程度たってから布団に入るのが理想とされています。また寝ている間は体温調整のために汗をかくため、寝る前の水分補給が大切です。
