【介護施設】笑顔広がる音楽レク。楽器演奏・イントロクイズ・輪唱など大勢で楽しめるアイデア
介護施設でおこなう毎日のレクリエーションは、心から楽しんでいただける内容にしたいですよね。
こちらの記事では、高齢者の方から人気の音楽レクのアイデアをたっぷりとご紹介します。
リズムに合わせて体を動かしたり馴染み深いメロディーを歌ったりすることは、自然と笑顔を引き出し、コミュニケーションを深めるきっかけになります。
そして、楽しみながら脳を刺激し、心身のリフレッシュにつながるのも魅力のひとつ。
ぜひ日々の活動に取り入れてみてはいかがでしょうか。
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【介護施設】笑顔広がる音楽レク。楽器演奏・イントロクイズ・輪唱など大勢で楽しめるアイデア（11〜20）
ラジオ体操with和太鼓NEW!
和太鼓の生演奏に合わせてラジオ体操をおこなうと、単なる運動ではなく舞台体験のように変わります。
太鼓の重低音が体に響き、自然と動きに力とメリハリが生まれ、普段よりも集中して体を動かせるのが特徴です。
ハッピを着て鉢巻を巻くと、より一層気合が入るのでオススメ。
演奏の強弱やリズムに合わせて動作を変えることで、脳への刺激も増え、飽きにくく継続しやすくなりますよ。
音と運動が一体化した、少し特別で印象に残る体験型レクリエーションです。
和太鼓演奏イベントNEW!
和太鼓のイベントは、ボランティアの方に来ていただくと、一日だけ施設が祭り会場に変わるような特別感を生み出せます。
大きな音の振動が体に伝わり、聴くだけでなく「感じる体験」になるのが魅力ですね。
演奏後に太鼓に触れたり、簡単なリズムを一緒に叩く時間を設けると、受け身ではなく参加型の楽しさへと広がりますよ。
さらに、昔の祭りや地域行事の記憶が蘇り、自然と会話や笑顔が増えるきっかけにも。
日常とは少し違う刺激が、心を元気にしてくれる特別なひとときになるでしょう。
太鼓リズム体操 とんがり帽子の歌NEW!
『とんがり帽子の歌』は、楽しさと懐かしさが同時に味わえます。
誰もが一度は耳にしたことのある親しみやすいメロディーに合わせて、手で紙皿の太鼓を叩くと自然に体が動き、無理なく運動ができます。
リズムに合わせて手足を動かすことで、筋力維持や脳の活性化にも繋がり、認知症予防にもオススメ。
また、皆で一緒に音を合わせることで一体感が生まれ、コミュニケーションの向上にも役立ちます。
難しい動きが少なく、座ったままでもできるため、体力に不安がある方でも安心して参加できるのも大きな魅力です。
フープとリズム太鼓体操NEW!
誰でも手軽に始められるジャンベという太鼓の演奏。
高音から低音までを奏でるジャンベはたたくとリズミカルな音が響くのが特徴的です。
太鼓のたたき方やたたく場所によっても音が変わってくるでしょう。
また、隣同士で音やリズムを合わせながらコミュニケーションを深めていくのも良いですね。
手に持てるくらいのフラフープを使い上下に上げ下げして肩や腕を動かすと左右の体のバランスが整い呼吸が深くできるなどの効果も出てくるでしょう。
ぜひ取り組んでみてくださいね。
和太鼓エクササイズNEW!
肩周りの筋肉をほぐす運動にもつながる話題後を使ったエクササイズ。
太鼓の代わりにクッションや身近なものを太鼓に見たて体を動かすのもオススメですよ。
太鼓をたたく動きのときはリズミカルにバチを上下に動かしながら数を数えながら声をかけていきましょう。
バチをおろすときは同時におろすのもポイントです。
肩や腕に痛みや不安がある方は小さな動きから無理がないように始めてみてくださいね。
休憩を挟みながら楽しく取り組んでいきましょう。
太鼓と夏祭りNEW!
夏祭りといえば太鼓ですよね。
大きな太鼓の音が暑さもふき飛ばして活力を与えてくれるでしょう。
また太鼓の音を聞いて昔の懐かしい記憶を思い出す高齢者の方もいるかもしれませんね。
太鼓をたたきながら歌に合わせ盆踊りを楽しみましょう。
太鼓をたたくときは椅子に座ってもたたけるような高さに調節し、体に負担がかからないように注意が必要です。
また、室内で太鼓の演奏を考えている場合、音が反響しないよう窓を開けたり、太鼓に布など被せ音を調節するのもオススメですよ。
【介護施設】笑顔広がる音楽レク。楽器演奏・イントロクイズ・輪唱など大勢で楽しめるアイデア（21〜30）
太鼓演奏鑑賞NEW!
太鼓の演奏鑑賞会は太鼓の音で会場の一体感を感じられ太鼓の迫力や響きが飽きさせないのが魅力的ですよね。
観賞用に場所を準備し太鼓の音の響きが負担にならないような距離感で鑑賞できるように工夫するのもポイントです。
なじみのある曲での太鼓演奏を聴くと思わず聞いたことがあると、さらに楽しさが増すかもしれませんね。
はっぴやねじり鉢巻をつけて華やかな太鼓の演奏を演出するのがオススメですよ。
お茶やお菓子を準備して楽しい鑑賞会にしていきましょう。