離婚で傷ついた心を癒やす 共感＆立ち直るオススメソング

どうかしてるね湯原昌幸

湯原昌幸「どうかしてるね」MUSIC VIDEO【公式】

徳間ジャパンへの移籍第1弾として2025年11月にリリースされた湯原昌幸さんの『どうかしてるね』は、妻から突然別れを告げられた男性の戸惑いを描いたラテンタッチの歌謡ポップス。

及川眠子さんの作詩、弦哲也さんの作曲という豪華な布陣で制作された本作は、長年「おしどり夫婦」として知られる湯原さんがあえて「三行半を突き付けられる男」を演じるという意外性が魅力です。

人生経験を重ねた大人にこそ響く1曲だと思います。

昔の人よHY

【泣ける歌】誰もが過去を思い出さずにはいられない「昔の人よ」HY

永遠を誓ったはずの相手が、自分を置いて幸せになってしまった。

そんな切ない現実を描いたHYの楽曲です。

「もう別の人を好きになる」と決めたのに、ふとした瞬間に「もしも」を考えてしまい、まだ戻れるかもしれないと期待してしまう。

そんな経験をしたことのある方は、少なくないはずです。

この楽曲は、2014年2月に発売されたアルバム『GLOCAL』に収録され、同年の全国22カ所を巡るツアーでも披露されました。

離婚を経験し、元パートナーの幸せに心を乱されてしまう時、無理に忘れようとすればするほど、記憶は色濃くなるもの。

本作を聴きながら思いきり感傷にひたる方が、かえって前を向くきっかけになるのかもしれませんね。

思い出せなくなるその日までback number

back number – 思い出せなくなるその日まで (full)

人生を共に歩んだパートナーとの別れを描いた、back numberの楽曲です。

相手の存在が自分自身を形作り、まるで自分の半分だったと感じるほどの深い関係が終わってしまった喪失感は、なかなか埋められませんよね？

本作は、そんな深い悲しみと、記憶が薄れていくことへの寂しさ、それでも忘れたくないと願う複雑な心情を歌っています。

2011年10月に発売されたシングルで、名盤『スーパースター』にも収録。

当時は『JAPAN COUNTDOWN』のエンディングを飾りました。

離婚を経験し、立ち直れないほどの悲しみを抱える人の心に、今は無理に忘れなくてもいいんだよと寄り添ってくれるはず。

この曲を聴いて涙を流したら、少しだけ前を向けるかもしれません。

六本木心中アン・ルイス

【PV】六本木心中　アンルイス

昭和歌謡を代表するシンガーとして活躍したアン・ルイスさんが1984年にリリースした『六本木心中』。

どこか大人の関係をイメージさせる歌詞とともに、彼女のエネルギッシュな歌唱が響きます。

愛し合った人が居なくなってしまう場面を描いており、「1人では生きていけそうにもない」という本音に共感する方もおられるでしょう。

シンセの音色とバンドサウンドが絡み合う情熱的なサウンドからも、熱い恋愛模様が思い浮かぶ楽曲です。

傷心中の方に力をくれるロックナンバーをぜひ聴いてみてくださいね。

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無糖

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Goodbye Happiness宇多田ヒカル

宇多田ヒカル – Goodbye Happiness

過去の幸せだった日々に別れを告げ、新たな自分として歩み出そうとする決意を描いた、宇多田ヒカルさんの楽曲。

軽快なダンスサウンドとは裏腹に、孤独だけでなく幸福そのものにも別れを告げる歌詞には、過去を受け入れ未来へ進む強さと、その裏にある寂しさが感じられますよね。

本作は2010年11月、活動休止前のアルバム『Utada Hikaru SINGLE COLLECTION VOL. 2』から先行で公開された作品で、CMソングにも起用されました。

離婚を経て、バツイチとなっても思い出と向き合いながらも力強く一歩を踏み出したい。

そんな方の背中をそっと押してくれる1曲ではないでしょうか。

難破船中森明菜

Nanpasen (2014 Remaster)

加藤登紀子さんが作詞作曲を手掛け、中森明菜さんに提供された楽曲です。

1987年に19枚目のシングルとして発売され、加藤さん自身が中森さんに歌ってほしいと熱望したことでカバーが実現したのだそうです。

愛を失い、行き場をなくした心を、嵐で座礁した船になぞらえて描いています。

離婚という大きな別れを経験し、どうしようもない寂しさに心が壊れそうになっている方には、この悲しみの深さが痛いほどわかるはず。

強がらずに、思い切り自分の感情と向き合いたい夜に寄り添ってくれる。

本作を聴きながら涙を流すことで、少しだけ心が軽くなるのかもしれませんね。

奏スキマスイッチ

スキマスイッチ – 「奏（かなで）」Music Video : SUKIMASWITCH / KANADE Music Video

メロディアスなサウンドで知られるスキマスイッチが歌う、人生の大きな決断の末にある、切ない別れとその後の絆を描いた楽曲です。

共に歩んだ日々が自分の世界をすっかり変えてしまったこと、そして離れても相手の幸せを心から願う気持ち。

そんな複雑な思いを抱えた経験のある方は、少なくないはずです。

もう会えなくても心の中では守り続けたいと願う主人公の姿に、元パートナーや離れて暮らす子どもへの消えない愛情を重ねてしまう方もいらっしゃるかもしれませんね。

2004年3月に世に出た本作は映画『ラフ ROUGH』の挿入歌にもなっており、つらい決断を乗り越えた人の心を、優しく肯定してくれるのではないでしょうか。