【高齢者向け】アレンジ風船バレー。楽しく体を動かしながら認知症を予防できるアイデア
風船バレーは高齢者の方に人気のレクリエーションですが、いつも同じような内容でマンネリを感じている方もおられるのではないでしょうか。
実は風船バレーには、紐やうちわ、新聞紙などの身近な道具を使ったアレンジがたくさんあるんですよ。
協力プレイで絆が深まるゲームや、頭と体を同時に使う工夫など、ルールを少し変えるだけで新鮮な楽しさが生まれます。
ゲームを進めていくなかで新たなアイデアが浮かび、いつもの遊びが進化していくかもしれません。
定番の風船バレーに新しい風を吹き込んで、いつもと違ったゲームにチャレンジしてみましょう！
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【高齢者向け】アレンジ風船バレー。楽しく体を動かしながら認知症を予防できるアイデア（1〜10）
たくさん風船バレー
@seasoncafe.yokohama♬ 第六感 – Reol
風船バレーは、1つの風船でおこなう高齢者施設も多いかと思います。
思い切って、風船の数を増やしてみましょう。
風船は軽いので、10個ぐらい付けても大丈夫ですよ。
さまざまな色の風船を使うのもオススメです。
高齢者の方もたくさんの風船で、できたものでおこなうバレーに斬新さを感じていただけるのではないでしょうか？
高齢者の方に円状に椅子に座っていただき、中心にトス係を配置するとラリーが続きやすいですよ。
風船の数が増えることによって大きくなり、高齢者の方もアタックしやすくなるのかもしれませんね。
楽ちん風船バレー
風船バレーをおこなっていると、思わず強くたたいてしまって予想外の方向に飛んでいくこともありますよね。
そんな時には風船にひもを取り付けてコントロールできるようにしておくと、より長くラリーが楽しめますよ。
風船にスズランテープを取り付けて動かすだけのシンプルなアレンジではありますが、ガイドのやり方や力の加え方は工夫が必要です。
ひもに強く力が加わってしまうと、風船の動きが制限されたり落下のスピードが速くなる場合もあるのでやさしく力を加えることをしっかりと意識しましょう。
2個同時に風船バレー
@rcare_official 風船バレー🎈 #アールケア#介護#介護施設#デイサービス#訪問看護#リハビリ#介護福祉士#看護師#理学療法士#ケアマネジャー#がんばループ#楽しい職場#スタッフ募集#看護小規模多機能型居宅介護#会社紹介#事業所紹介#岡山県#玉野市#心結
♬ Old Disney Swing Jazz – Nico
2つの風船を使って、風船バレーに挑戦してみましょう。
最初は1つの風船でバレーをおこない、途中から2つ目の風船を投入します。
もう1つの風船も意識することなどが、脳の活性化にもつながるかもしれませんね。
1つの風船よりも、もう1つ風船が増えることにより難易度があがり、高齢者の方も盛り上がりそうですね。
2つの風船を、続けて打ち返すといったファインプレーが出でることも。
チームを2つに分けて、実際のバレーボールのように競い合っても楽しめそうなゲームです。
【高齢者向け】アレンジ風船バレー。楽しく体を動かしながら認知症を予防できるアイデア（11〜20）
ビックバルンバレー
@user9973094939614 「ビッグバルンバレー」トスして続けます🏐 #バルンバレー#風船バレー#ビッグ風船#オアシスデイサービスセンター#機能訓練 “Big Balloon Volleyball” continues to toss 🏐
♬ original sound – BeardMusicStock – BeardMusicStock
通常の風船よりも、大きな風船を使ったバレーは迫力がありますよね。
高齢者の方もビックバルーンを見て「わあ大きい」と思うのではないでしょうか？
ラリーが続くように、みんなで声を掛け合ったりビッグバルーンを投げるのを手伝ったりと協力することで、周りの方の関わりも増えるかもしれませんね。
中央にテーブルを配置すると、ラリーが続けやすくなりますよ。
大きな風船のバレーは両手を使うこともあるので、左右バランスよく体を動かせそうですね。
巨大風船バレー
@binsannohige 風船レクです🎈 風船5個をごみ袋に入れて巨大な風船にしました 皆様激しい（笑） もう1つはビニールひもで風船をかごまでリレーしました #ディサービスセンターあおぞらくらぶ#高齢者施設#通所介護#ゲームレク#レクリエーション#風船レク#ご利用大歓迎スタッフ募集中
♬ Smooth and stylish electro-pop EDM(1303650) – Matsuki
身近なものを使ってアレンジできるのも、風船バレーのいいところです。
透明なごみ袋にふくらませた風船を5個入れて、大きな風船バレーに挑戦してみましょう。
ごみ袋の中に入れる風船は、全て違う色のものにするとカラフルに見えてオススメです。
椅子に座った高齢者の方に、巨大風船バレーでラリーをしていただきます。
円状に並んでおこなってもいいですが、2チームに分けた対抗戦にするとさらに盛り上がりますよ。
巨大になった風船バレーはいつもよりも力の入れ具合が違うかもしれませんね。
そういった違いや新しさも楽しめるゲームです。
風船バスケット
風船を使って、バレーとバスケットボールを楽しんでみましょう。
テレビや新聞で話題になっていることもあるので、高齢者の方も、バレーやバスケットボールをご存じの方も多いのではないでしょうか？
輪になって椅子に座っていただき、中央につり下げたゴールに風船を入れてもらいますよ。
左右に分かれて座っていただき、チームでのゲームも可能です。
落ちてきた風船をひろってつなげていく風船バレーの要素とゴールに入れるバスケットボールの要素、どちらも同時に楽しめますね。
高齢者の方の中には、かつてバレーやバスケットボールを楽しまれていた方もいらっしゃるかもしれません。
過去を思い出して、さらに盛り上がりそうですね。
風船バレーボール
バレーボールをやろうとおもっても、普通のバレーボールだと重くてすぐに落ちてしまうので、高齢者の方にとっては難しいですよね。
そんなときには風船を使ってバレーボールをやってみましょう。
動画のように風船はフワフワと落ちてくるので、落下地点がわかりやすくて高齢者の方でも十分楽しめるはずです。
チームに分かれてラリーの回数を競ってもいいかもしれませんね。
