運動会やレクリエーションでおなじみのボール運びリレー。
単純ながらも盛り上がる競技ですが、毎回同じルールだと少し物足りなさを感じることもありますよね。
実は、ちょっとしたアレンジを加えるだけで、さらに白熱するゲームに生まれ変わるんです！
そこでこの記事では、ボール運びリレーをもっと楽しくするユニークなアレンジアイデアをたっぷり紹介します。
道具やコースを工夫した、参加するみんなが夢中になれるアイデアをバリエーション豊かに集めました。
ぜひ参考にして、笑顔と歓声に包まれる最高のリレーを作り上げてくださいね！
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ボール運びリレーをもっとおもしろく！白熱するアレンジ方法（1〜10）
ボールはさみリレー
足のあいだにボールを挟んでリレーをするゲームです。
体を動かせる広さがあれば昼内でもできるリレーなので、お天気に関係なく遊べます。
リレーのコースも直線だけではなく、カーブや折り返し、くるっと円を描くコースにすると難易度も上がり、さらに盛り上がるのではないでしょうか？
ボールを運んでペタっ！リレー
紙コップに乗せたカラーボールを、テープの接着面に並べて貼っていくという斬新なボール運びです。
紙コップが小さめなので、スピードを出しすぎると運ぶときにボールが落ちてしまいますので、気をつけてくださいね。
テープに書かれたラインまで先にボールを運べたチームの勝ちですよ。
テープの位置をしゃがまないとボールが貼れない位置にすると難易度が上がります。
腰痛持ちの大人にはつらい姿勢ですが、子供たちには良い屈伸運動になるでしょう。
円になってボール運び
この円になっておこなうボール運びは、ボールを隣の人に渡したら円の外周を走り、円を崩す、再構築するを繰り返しながらボールを運び続けますよ。
何周できたら勝ち！
など、勝利条件を定めて楽しんでくださいね。
ボールを渡したら即座に走らないと再構築に間に合わないので、シンプルですが白熱しそうなゲームです。
円の構築のスピード、ボールを回す速さがポイントになるので、意識して取り組みましょう。
ボールを爆弾っぽく装飾しても面白いのではないでしょうか。
足だけでボール運び
ボール運びといえば手で渡すことが多いですが、こちらでは足を使います。
参加者は座り、両手を背後についてください。
目の前に小さめのフラフープを置いて、一番手の人のフープの中にボールを置いたらゲームスタート！
両足でボールをつかみ、隣の人のフープの中に入れてください。
隣の人はボールが置かれたら同じようにして次の人へ運びますよ。
ボールをゴールのかごまで先に運べたチームの勝利です。
面白そうなゲームだと感じる反面、運動不足気味の私は足がつりそうだなと考えてしまいました……同じような方は気をつけて楽しんでください。
棒で挟んでボール運び
棒で挟むボール運びリレーもあります。
こちらは4人1組で取り組む競技です。
まずそれぞれが棒を持ち、クロスさせて四角形を作ります。
そうしたらその中央部分でボールをはさんで運ぶという内容です。
人数が多いので意思疎通を取るのが難しいという特徴があります。
1人のペースが速いだけで、すぐにボールがずれ落ちてしまいます。
声をかけ合いながら挑戦してみてくださいね。
ちなみになるべくボールの上の方をはさんで持ち上げると、ずれ落ちづらくなります。
背中でボール運びリレー
めずらしい方法でボールを運ぶのが、背中でボール運びリレーです。
こちらは2人1組で背中合わせになり、背中と背中の間にボールをはさんで運ぶという競技です。
背中でボールを運ぶスポーツや競技はほぼないので、めずらしい感覚を味わえますよ。
2人の背丈やボールのサイズも重要な要素なので、運びづらくないように調整してみてください。
それからこの競技は、どちらが先頭になって進むかがも大切です。
しっかり打ち合わせをしてのぞんでみてください。
ボールころがしリレー
足腰の運動としても最適なのが、ボールころがしリレーです。
こちらは複数設置されたコーンをジグザグにかわしながらゴールを目指すというシンプルなルールです。
ただしボールは持ったりドリブルするのではなく、転がさないといけません。
そのため中腰で素早くボールを操作する必要があります。
見た目以上に向かがかかるので、しっかりストレッチをしてから取り組んでみてくださいね。
ボールは小さければ小さいほど転がしづらくなります。