【高齢者向け】コロナ禍でも安心して楽しめる。座ってできるレク
こちらの記事ではコロナ禍でも安心して取り組めるレクリエーションをご紹介します！
デイサービスなどの高齢者施設では毎日さまざまなレクリエーションがおこなわれていますよね。
しかしコロナや感染症が流行している時期は心配事も絶えません。
そこで少人数で楽しめるものや、順番交代でおこなうものなど距離を取って楽しめるものを集めてみました。
また、座ったままおこなえるものばかりなので、車いすの方や立位が不安な方でも一緒に楽しめるのも嬉しいですよね！
「座ってできるものならやってみようかな」と気軽に参加される方も増えるかもしれません。
ぜひ日々のレクの参考にしてみてくださいね。
【高齢者向け】コロナ禍でも安心して楽しめる。座ってできるレク（1〜10）
音感格付けチェックNEW!
二種類のピアノで演奏された楽曲を聞き、どちらが高級ピアノで弾かれたものかを当てるクイズです。
耳の良い方、ピアノに詳しい方なら全問正解できるかもしれませんね。
私はピアノを習っていましたが、半分しか正解できませんでした。
答えを見て聞き比べてみたら確かに！
と思えるのですが……残念。
みなさんはいくつ正解できるでしょうか？
ぜひチャレンジしてみてくださいね。
年末年始の番組『芸能人格付けチェック』に参加しているみたいで楽しいですよ！
バレンタインゲーム
バレンタインの定番のモチーフであるハートの枠で囲われた土台にカラフルな缶を乗せ、それを反対側にいる人がひもを引っ張って手元に引き寄せてもらいます。
缶をどれだけ乗せられるのかと、それを落とさずに手元に引き寄せられるのかという、信頼が重要なゲームですね。
引っ張る中には段差なども配置されているので、それを乗りこえたときに落ちないような缶の置き方にも意識を向けましょう。
缶を置くバランス感覚、引き寄せる際の力のコントロールが重要な部分かもしれませんね。
紙コップ射的
紙コップの底を切り抜き、風船のゴムを装着した銃でピンポン玉を撃つ、というシンプルなルールのため、気軽に始められますよ。
作成が簡単な上に力がなくても威力をつけられるため、工作として取り入れてもこだわりの銃が製作できるかもしれませんね。
的も紙コップを積んだものであれば倒しやすいため、介護施設の利用者さん同士で勝負しても盛り上がることまちがいなしのレクリエーションです。
たけのこ堀りゲーム
先に紙コップが取り付けられた棒を使って、たけのこが描かれた紙コップを重ねとり、そのスピードを競うというゲームです。
棒の紙コップをピッタリと重ねることがたけのこをうまくとるためのポイントなので、棒のコントロールが試されますね。
紙コップはうまくいけば何重にも重ねられるので、慎重に重ねて一気に獲得するのか、スピード重視で1個ずつ獲得するのかという戦略も重要です。
棒が長くなるほどにコントロールが難しくなるので、それで難易度を調整するパターンもオススメですよ。
チキチキレース
ビー玉が入った紙コップをテーブルに転がして、落とさないように意識はしつつ、より遠くのラインを目指していくゲームです。
遠くのラインに届かせるには力が必要ですが、そうなると落としてしまうリスクも高まるというところで、力のコントロールが試されますよね。
転がすのが一度だけではないのもポイントで、前に転がしたものが進路をふさぐ場合もあるので、そのあたりの駆け引きもおもしろいポイントです。
ラインまでの距離が遠くなるほどに、より強い力が必要なので、さまざまな距離に挑戦してもらうものオススメですよ。