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充実した毎日を!高齢者のオススメの趣味まとめ

高齢者の方にとって、毎日何をして過ごしていいかわからないという方も多いですよね。

そんな方のために、充実した毎日を過ごせるような趣味をご紹介します。

また、高齢者の方にとって趣味をもつことは、認知症予防にも役立ちます。

この記事は、高齢者の方が心身の状態に合わせて、取り入れられる趣味を集めてみました。

屋外や屋内で楽しめる趣味を探して、生きがいを見つけましょう。

また、新たな趣味を見つけたいという意欲的な高齢者の方も、ぜひこの記事を参考にしてください。

充実した毎日を!高齢者のオススメの趣味まとめ（71〜80）

ルービックキューブ

【ルービックキューブ】６面の揃え方。チュートリアル動画。完全初心者向け。初心者でも３分以内に揃えられる方法。覚える動作は一つのみ！
ルービックキューブ

ブロックをひねって動かし、6面をそろえることを目指していく定番のパズルです。

それぞれのマス目をどのように動かせばどこに移動していくのかなど、動きをイメージする力が試されますね。

6面のすべてをそろえるには感覚だけでは難しく、手順をおぼえることも必要なので、まずは1面をそろえることから始めるのがオススメですよ。

思っている場所にブロックを動かせるようになってきたら、6面の完成に少しずつ近づいているのだという感覚も味わえますよ。

河童巻き
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指編みアクリルたわし

初心者でも簡単！指編みでエコタワシが作れます
指編みアクリルたわし

指で編むアクリルたわしは、身近にあるアクリル毛糸を使った手軽な工作のアイデアです。

やわらかい手触りやカラフルな見た目は親しみが持てますし、汚れが落ちやすく乾きやすいなどの実用性の高さも重要なポイントです。

指先に毛糸をひっかけて編んでいく工程なので、指先の運動にもピッタリですし、指の繊細な運動による脳トレの効果も期待されますね。

色や形を工夫すれば自分なりのデザインに仕上がりますし、それぞれの完成品を見せ合うことで、コミュニケーションにもつながる工作ではないでしょうか。

河童巻き
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落語鑑賞

小学生が大爆笑！落語家 桂宮治がすごかった。
落語鑑賞

普段から暇つぶしに落語鑑賞している高齢者の方は多いはず！

落語を聴くことには、暇つぶしだけでなく、笑いによるリラックス効果や認知症予防効果も期待できるんです！

また、落語は一度聴いただけでは理解しにくい作品も多く、何度も聴くことで理解力や記憶力の強化にもつながります。

「内容が難しい」「言葉の意味がわからず楽しめない」という方には、新作落語や創作落語などの現代人でも理解しやすい話がオススメ。

試しに一度聴いてみたら、どっぷりはまってしまうかもしれませんね。

ゆり
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