【高齢者向け】花粉症の雑学クイズ＆豆知識問題。知っておきたい予防法や症状を学ぼう

花粉が飛び始める約1〜2週間前

花粉症の症状を軽く抑えるためには、「初期療法」と呼ばれる早めの対策が大変効果的です。具体的には、花粉が本格的に飛び始める約1〜2週間前や、少しでも鼻がムズムズし始めた頃からお薬を飲み始めるのがおすすめです。症状がひどくなってからではお薬が効きにくくなることがあるため、先手必勝で備えることが大切です。

症状がでていなくても毎日服薬し、医師に判断を仰ぐ

花粉症の薬は、症状がひどくなってから飲むよりも、継続して飲むことで高い効果を発揮します。症状が軽い日や出ていない日でも、自己判断で薬をやめてしまうと、再び症状が悪化することがあります。そのため、医師の指示通りに毎日決まった時間に服薬を続け、薬をやめるタイミングや減らすタイミングについても必ず医師に相談することが推奨されています。

前年の夏

花粉が多く飛ぶかどうかは、前年の夏の天候、特に気温や日照時間が大きく影響します。夏の気温が30℃以上と、暑くて晴天が多いと、花粉を作る花芽がたくさん育ち、翌春に多くの花粉が飛びやすくなります。逆に最高気温が25℃程度だった夏は、花をつけることよりも枝を伸ばすことに注力するため、翌年の春の飛散量が少なるなるそうですよ。

お昼前後（11時〜13時）

花粉は朝に飛び始め、日中の気温上昇とともにピークを迎えます。特にお昼前後の11時〜13時が一番多く飛ぶとされています。そのあと午後には一旦落ち着きますが、日没前後の夕方頃には再び多くなることがあるそう。夕方の気温による変化で、上空の花粉が落ちてきたり、地上に落ちた花粉が再び舞い上がるためです。

約2人に1人

近年の日本耳鼻咽喉科学会会報の調査によると、日本人の42.5パーセント、つまり約2人に1人が花粉症とされています。特にスギやヒノキの花粉が主な原因で、患者は年々増加傾向にあります。

ヨモギ

秋に飛散する花粉の代表格がヨモギです。ヨモギはキク科の植物で、空き地や河川敷など私たちの身近な場所に多く生息しています。8月から10月にかけて花粉の飛散ピークを迎えるため、夏の終わりから秋にかけて目のかゆみやくしゃみ、鼻水などの症状が出る場合は、ヨモギ花粉症の可能性があります。

約3分の1から6分の1

環境省の調査によると、マスクを正しく着用することで、吸い込む花粉の量をマスクをしていない時の「約3分の1から6分の1」にまで減らすことができるとされています。特に、顔のサイズにぴったりと合ったマスクを選び、鼻やほほ、あごの周りに隙間ができないように密着させることが重要です。