【高齢者向け】花粉症の雑学クイズ＆豆知識問題。知っておきたい予防法や症状を学ぼう

症状がでていなくても毎日服薬し、医師に判断を仰ぐ

花粉症の薬は、症状がひどくなってから飲むよりも、継続して飲むことで高い効果を発揮します。症状が軽い日や出ていない日でも、自己判断で薬をやめてしまうと、再び症状が悪化することがあります。そのため、医師の指示通りに毎日決まった時間に服薬を続け、薬をやめるタイミングや減らすタイミングについても必ず医師に相談することが推奨されています。

ヨモギ

秋に飛散する花粉の代表格がヨモギです。ヨモギはキク科の植物で、空き地や河川敷など私たちの身近な場所に多く生息しています。8月から10月にかけて花粉の飛散ピークを迎えるため、夏の終わりから秋にかけて目のかゆみやくしゃみ、鼻水などの症状が出る場合は、ヨモギ花粉症の可能性があります。

約3分の1から6分の1

環境省の調査によると、マスクを正しく着用することで、吸い込む花粉の量をマスクをしていない時の「約3分の1から6分の1」にまで減らすことができるとされています。特に、顔のサイズにぴったりと合ったマスクを選び、鼻やほほ、あごの周りに隙間ができないように密着させることが重要です。

花粉光環

花粉光環とは、大気中に大量に飛散したスギやヒノキなどの花粉に太陽の光が当たり、光が曲げられることによって、太陽の周りに虹のような色の環がいくつも重なって見える現象です。春先のよく晴れて風が強い日、特に花粉の飛散量が非常に多いときにだけ見られる珍しい現象と言われています。

約95万個分

日本の森林面積のうち、スギの人工林はおよそ441万ヘクタールにも及びます。これを東京ドームの大きさに換算すると、なんと約95万個分という途方もない広さになります。

花粉症の人は食物アレルギーになりやすい

花粉症の方は、特定の果物や野菜を食べたときに口の中や喉が痒くなったり腫れたりする「口腔アレルギー症候群」という食物アレルギーを発症しやすいことがわかっています。これは、花粉のアレルゲン成分と、果物や野菜に含まれるタンパク質の構造がとてもよく似ているため、体の免疫機能が勘違いして反応してしまうからです。

睡眠障害

花粉症が重症化すると、鼻づまりや止まらない鼻水、くしゃみなどの不快な症状が夜間にも続き、ぐっすりと眠れなくなる「睡眠障害」を引き起こすことがあります。睡眠不足が続くと、日中の疲労感や集中力の低下を招き、最悪の場合は血圧の上昇や免疫力の低下などにもつながります。