【高齢者向け】本日のおすすめレク。面白くて盛り上がる
デイサービスや介護施設では、レクリエーションを行いますよね。
季節やイベントごとに様々なレクリエーションがあると思いますが、今回は今日にまつわるレクリエーションを集めました。
意外と知らないイベントや記念の日を知るきっかけにもなりますし、普段とは一風変わったレクリエーションになるんじゃないでしょうか。
オススメのレクリエーションは日替わりで更新していきますので、参考にしながら高齢者の方と楽しみつつ盛り上がってくださいね！
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【高齢者向け】本日のおすすめレク。面白くて盛り上がる（1〜10）
お祭り 外出レク
夏といえばお祭り！
子供の頃にご両親と楽しい時間を過ごした方も多いですよね。
焼きそばにかき氷、金魚すくいに射的など、楽しい屋台は昔と変わらず並んでいますよ。
外出レクでお祭りに訪れれば、きっと高齢者の方はみな童心を思い出しワクワクしてくださるでしょう。
そこにしかない活気のある雰囲気に影響されて、笑顔も増えるのではないでしょうか。
懐かしい雰囲気に包まれながら、みんなで新しいお祭りの思い出を作りましょう。
喫茶レク 手作りアイス
夏にぴったりな喫茶レクで、暑さを乗り切りましょう！
喫茶店で提供するのは手作りアイスです。
手作りすることで、気になる糖分や脂質を抑えられ、高齢者の方にも楽しんでいただけますよ。
涼しい室内で食べても良いですし、あえて暑さの残る屋外で食べても良いでしょう。
アイスはシンプルな味にして、トッピングでバリエーションをつけるのもオススメですよ！
かき氷のように自分で味を変えられたら気分も上がり、思い出に残りそうですよね。
買い物 外出レク
物流が整備された現代では、よほど辺境に住んでいないかぎり、欲しい物が数日後には手元に届きますよね。
それは高齢者の方にとっても嬉しいサービスだと思いますが、たまには自分の目で見て買いたい時もあるのではないでしょうか？
そこでお出かけレクとして、みんなで買い物に行ってみるのはいかがでしょう。
みんなと一緒ならただ見て回るだけでも楽しいですし、一人で選ぶよりみんなで選んだ方が買った品にも思い出ができて大切にしたいと思えますよね。
書道
書道は筆を使って一文字ずつ丁寧に書く作業を通して、手指の運動や集中力を高めるだけでなく、脳の複数領域を刺激することで認知機能の維持にもつながります。
墨の香りや筆の感触に集中することで、心を落ち着けリラックス効果をもたらすとともに、達成感や自己肯定感も得られ、精神的な安定にも役立ちます。
また、正しい姿勢で書くことで背筋が伸び、指先や腕を使う運動はリハビリ効果にもつながります。
書道教室やサークルに参加すれば交流の機会も生まれ、楽しみながら社会とのつながりを再構築できます。
自宅でも気軽に始められ、身心や認知機能のケアとして高齢者にオススメしたい活動です。
チョコ配り
https://www.tiktok.com/@karitasunosato/video/7205544851985747201普段はチョコレートを食べない高齢者の方も多いと思いますが、やはり特別な日にプレゼントをもらえるのは嬉しいですよね。
そこでバレンタインの日には、ラッピングしたチョコレートをプレゼントしてみませんか？
ご家族や職員の方からプレゼントしても良いですし、ネットを探せば高齢者でも食べやすいチョコレートのレシピも多数公開されていますので、おやつレクにみんなでワイワイ作っても良いですね。
男性、女性にかぎらず、日頃の感謝を込めて贈ってみましょう。